लगभग हरेक व्यक्तिको जीवनमा मासु एक महत्वपूर्ण स्थानमा छ। यो जरूरी शरीर को उपयोगी ट्रेस तत्वों संग ठीक तरिका से संतृप्त गर्न को लागि दैनिक पोषण को आहार मा प्रवेश गर्नु पर्छ। तर त्यहाँ मानिसहरू छन् जो विभिन्न कारणहरू पछ्याइरहेका तलामा मासु खान चाहँदैनन्: एक स्वस्थ जीवनशैलीमा परिवर्तन वा गैस्ट्रिक रोगहरूको उपचार। तर यहाँ पनि बाटो बाहिर! हामी सुझाव दिन्छौं कि तपाईं मासु बाट स्वादिष्ट ढंगले नाजुक, स्वादिष्ट र उपयोगी सूल्फ खाना पकाउने प्रयास गर्नुहोला, जो कि बच्चाको लागि पनि उत्तम छ।
बीफ स्फ्लेलेका लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- बीफ - 100 g;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- दूध - 0,5 वस्तुहरू;
- आटा - 1 चम्मच;
- मक्खन;
- नमक - चुरोट;
- गाजर - 1 पीसी।
तयारी
हामी एक आसान तरीका कसरी एक मासुको सूल्फ पकाउने प्रस्ताव गर्दछौं। ब्लून्डरमा एक विशाल जनसम्म मासु पीडा। त्यसपछि चिकन अन्डा, मक्खन, खुट्टा गाजरहरू थप्नुहोस्, दूधमा राख्नुहोस्, आटामा राख्नुहोस् र सबै चीजहरू राम्ररी मिलाउनुहोस्। त्यस पछि, हामी बहुवर्क तेलको आकार स्नेह गर्छौं र त्यसमा सम्पूर्ण मास ल्याउँछौं। हामी मासुको सूल्फ पकाउँछौं, 40 मिनेटसम्म "बेकिंग" मोड सेट गर्दै। समयको चिसो पछि, बहुभाषी मा मासु बाट सूल्फले तयार छ!
ओवनमा बीफ सूल्फले
सामग्रीहरू:
- बीफ - 300 जी को फाइल
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- दूध - 300 मिलीलीटर;
- मक्खन - 50 g;
- आटा - 3 चम्मच।
- नमक - चुरोट।
तयारी
माटो राम्रो तरिकाले धोइदिन्छ, सुकेको, नमकीन पानी मा उकालो र मासु चक्कु को माध्यम ले लिन्छ। सूखा फ्राइकिङ प्यानमा हल्का फेरी उकालो, मक्खन को आधा सेवा को जोड र लगातार तलना को लागि जारी राखन को लागि जबकि हलचल को रूप मा यो जला छैन। त्यसपछि, पतली चाल संग, दूधमा राख्नुहोस् र लगभग 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। अर्को, मासुको मासु मिलाएर चटनी, अण्डाका सामानहरू, मक्खनको बाँकी टुक्रा र नुनको चुरोट। एकैछिनमा बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै उड्यो त्यसपछि एक चिकन रूप मा मास राख्नुहोस् र पकाइएको मासुको एक सूफेल सेंकना 30 डिग्री को लागि 180 डिग्री ओवन सम्म पहिले।
बीउबाट असीम सोफली
सामग्रीहरू:
- बीफ - 250 जी को फाइल
- कटेज पनीर - 50 जी;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- मक्खन - 1 चम्मच। चम्मच;
- सेतो रोटी - 1 टुक्रा;
- दूध - 1 चम्मच। चम्मच;
- पनीर - 20 जी;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- सागर - यदि चाहियो।
तयारी
एक सेतो सूल्फ तयार गर्न को लागि एक सेतो रोटी को लागि दूध मा अग्रिम साबुन। प्रोटीन सावधानी देखि जिरोबाट अलग हुन्छ र यो नुन संग हराउँछ। कटेज पनीर र बीफ fillets एक मासु चक्कु को माध्यम ले घुमाईन्छ, या एक ब्लेंडर मा कुचल। त्यसपछि भिजेको र निस्तारित रोटी जोड्नुहोस्, र मासुको मासुको अण्डाकार। बहुवर्क तेलको रूप सब्जी तेलको साथ सुकेको छ, धीरे सम्पूर्ण माछा चम्मच, माथिको चिसो पनीर र हरियो संग छिटो। मल्टीवार्कको अर्को कटोरामा सानो पानी खानुहोस् र यसलाई भत्किएर एक कंटेनर राख्नुहोस्, र यो कन्टेनरमा हाम्रो आकारले समाप्त आकारको साथ राख्दछ। हामी लगभग 25 मिनेट पकाउँछौँ, "कार्यक्रम एक जोडी डुब्न।" मल्टीवार्कमा सबै कुरा, सूल्फले तयार छ, तपाईं तालिकामा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
उकालो बीफ सूल्फ
सामग्रीहरू:
- बीउ उबलिएको - 350 जी;
- अन्डा -1 पीसी।;
- दूध - 0,5 वस्तुहरू;
- गेहूंको आटा - 1 चम्मच;
- मक्खन - 1 चम्मच;
- साधुको लागि सजावट;
- नमक - स्वाद।
तयारी
उबलिएको मासुको लागि दूध, अण्डा र मक्खन थप्नुहोस्। सबै चीज मिलाउनुहोस् र एक ब्लेंडर संग एक समानांतर मा पीस। यो समय, नमक संग व्हाइट whisk, एक भीड फोम को गठन सम्म र यसलाई माइन मासु संग गठबन्धन। मक्खनको साथ बेकिंग ट्रे तेल, प्रोटीन मासु मास को पनि एक तह मा फैलन्छ र 35 मिनेट को लागि 200 डिग्री तापमान मा सेंकना। हाम्रो मासु सूल्फ तयार छ! सेवारत गर्नुअघि ढोकाको जडीबुटीहरूसँग भित्री सजावट गर्नुहोस्।