ब्रेन आटा उत्पादनको एक उत्पाद हो। तिनीहरू हुन्: गेहूं, रौ, खाट, जौ, मकै, लुगा, बटवाट, आदि।
वास्तव मा, चोकर बीउ को ग्राउंड गोल हो, जो उनको उपयोगी गुणहरु को निर्धारण गर्दछ। बीउ को लागि खोल एक प्रकार को spacesuit हो जुन निविदा रोगाणु को बाह्य दुनिया को नकारात्मक प्रभावहरु देखि बचािन्छ। यसैले, यो धेरै घने फाइबर हुन्छन् कि हाम्रो शरीर पचाउन सक्दैन। तिनीहरू सजिलै पानी, चिन्ता र बाहिर निस्कन्छन्, त्यसोभए, एक अपरिवर्तित रूपमा बोल्न, साथसाथै सबै विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू जुन आंतहरूमा संचित हुन्छ। यसकारण, चोकको प्रयोग शरीरको सामान्य सफाई हो, र यो समय-समयमा खर्च गर्न उपयोगी छ।
मानव ब्रेन को लागी उपयोगी छ:
- यस तथ्यको कारण कि चोकले बिस्तारै पचाइन्छ, कार्बोहाइड्रेट भोजन पछि धीरे-धीरे रगतमा प्रवेश गर्दछ, शर्कराको स्तरमा अचानक वृद्धि छैन, र यो इन्सुलिन को मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, जुन मधुमेहको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ;
- चोक्राले कोलेस्ट्रॉलको स्तर घटाउँदछ, त्यसैले तिनीहरू एथेरेरोस्क्लोरोसिसलाई रोक्नको लागि प्रयोग गरिन्छ;
- चोक्रामा भिटामिन (बी 1, ई, ए) समावेश गर्दछ र तत्वहरू ( फास्फोरस , जस्ता, तांबा, पोटेशियम, म्याग्नेशियम) पत्ता लगाउँदछ, जसले तिनीहरूलाई हाइपो-एथिटिनोसिसको उपचार र रोकथामको लागि प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ;
- फाइबर, चोकमा राखिएको छ, प्रभावकारी रूपमा कब्जानुपर्छ, जो क्यान्सर कैंसरको रोकथाम हो;
- ब्रेनको अनौपचारिक लाभ र वजन घटाने: पौष्टिक फाइबर, सुँगुर, छिट्टै र स्थायी रूपमा धैर्यको भावना दिनहुँ, आहारमा थप क्यालोरी थप्न।
प्रयोगको नियम
यद्यपि, यस उत्पादनको प्रयोग गर्दा, केही सरल नियमहरू याद गर्नु आवश्यक छ किनकि चोक्रामा लगाउँदा हानिकारक हुँदैन।
- एक दिन तपाईं ब्रेनको 30 ग्राम भन्दा बढी (तीन चम्मच) खा सकते हो।
- ब्रेन जरूरी केही तरल संग धोइदिनु पर्छ, जस्तै फाइबर धेरै पानी अवशोषित गर्दछ। उपभोगित तरल को भोल्युम प्रति दिन 0.5-1 लेटर सम्म बढाउनु पर्छ।
- एक हप्ता भन्दा बढीको लागि निरन्तर रूपमा ब्रेन उपभोग नगर्नुहोस्। पाठ्यक्रमहरू बीच 2-3 हप्ताहरूमा ब्रेक लिन निश्चित हुनुहोस्।
- औषधिहरू खरानीको प्रयोग 6 घण्टा भन्दा बढी पछि लिनु पर्दछ।