खाने पछि तुरुन्तै पिउने पानीको बारेमा धेरै रायहरू छन्। केहि भन्छन् कि यो पुरा तरिकाले हानिकारक छ, जबकि अन्य स्पष्ट रूपमा घोषणा को घोषणा गर्छन। वास्तव मा, यस मा ठूलो भूमिका भोजन पछि तरल को मात्रा र तापमान द्वारा खेल्दछ, यो केवल यी सूचकांकमा निर्भर गर्दछ - तपाईं पाचन हानि गर्नुहुन्छ।
पेट भित्रको निरन्तर तापमान लगभग 38 डिग्री छ, त्यसैले न्यानो खाना राम्रो पाईन्छ र अवशोषित हुन्छ। यदि तपाईंले न्यानो खाना खाउनुभयो र यसलाई न्यानो पानीको साथ पिउनुहुन्छ, तब पेट मा एंजाइमहरु को उत्पादन को लागि इष्टतम परिस्थिती र एक निश्चित स्तर को खाना को विभाजन को लागि इष्टतम परिस्थितियां हो। तर यदि खाना चिसो छ, यो पेटले विदेशी कुराको रूपमा बुझिन्छ र यो शरीरले छिटो खानाको "छुटकारा पाउने" को कोशिश गर्दछ। यसैले, पेट निर्धारित 4-6 घण्टा मार्फत खाली छैन, तर केवल 30 मिनेट पछि।
यस्तै स्थितिले गर्दा यदि तपाइँ चिसो पेय खाना पिउनुहुन्छ भने, तर तरल खाने पछि तपाईं पिउन सक्नुहुन्न, जसको तापमान 20 डिग्री भन्दा कम छ। न्यानो चिया वा गरम दूध पिउने इष्टतम, यस पिउनले तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानी गर्नेछैन। तर पेटबाट खानाको द्रुत प्रगति दुग्धमा पुग्न सक्छ केहि पुरानो रोग र मोटापाको विकास हुन सक्छ।
चूंकि पेट मा खाना साना घटक भागहरु मा विभाजित गर्न को लागि समय छैन, अन्य पाचन अंगहरुमा दोहरी लोड लगाईएको छ। अधिक प्यान्रेट्रेटिक एंजाइमहरू आवश्यक छ, अधिक पित्री, तर जस्ट्रोटिस्टिनल पथ "प्रोग्राम" छ भनेर सुनिश्चित गर्न को लागी एंजाइमहरु संग सानो इन्टाइमेन्ट मात्र चल्ने र निगलने को लागी 2-4 घन्टा को आपूर्ति गरिन्छ। यसैले, आंतले यस्तो छोटो समयमा तयार भएको खाना तयार गर्न तयार छैन, जुन अगुवाका पितृथितता, cholecystitis, enterocolitis आदि को विकास हुन्छ।
खाना खाने पछि ठूलो मात्रामा तरल पिउन किन हानिकारक छ?
धेरै मानिसहरू सोचिरहेका छन् कि चाहे धेरै प्याज कम्पन वा खाने पछि दाँत पाउनु सम्भव छ। वैज्ञानिकहरूले निष्कर्षमा ल्याए कि यो असंभव छ। पेट मा, हाइड्रोक्लोरिक एसिड जारी गरिएको छ, जो धेरै रोगजनक जीवहरु को विनाश को लागि आवश्यक छ जसलाई खाना संग निहित गरिन्छ। तर धेरै ठूलो तरल
हाइड्रोक्लोरिक एसिड पेटमा एक अम्लीय वातावरण सिर्जना गर्दछ, जुन गैजेट एंजाइमहरूको सक्रियता को लागी आवश्यक छ। तर तपाईं भोजन को बिना अनौपचारिक रूप देखि पानी पी सकते हो, किनकी तपाईं अम्लता को कम गर्न को कोशिश गर्दै छन्, र प्रतिक्रिया मा, शरीर पनि एकदम अधिक एसिड को उत्पादन गर्दछ। यदि तपाई नियमित रूपमा धेरै लंच वा रातो खाना पिउनुहुन्छ भने, तपाईंको पेटको ग्राउण्डहरू सधैँ बढी सक्रियतापूर्वक काम गर्न प्रयोग गर्दछ र यदि तपाई आफ्नो आदरण परिवर्तन गर्नुहुन्छ र पिउन नगर्नु हुन्छ - हाइड्रोक्लोरिक एसिडले यस अंगको चिसो खाएको हुन्छ, जुन गस्ट्रिस्टिस र पेप्टिक अल्सर हुन्छ।