हालैमा हालै, नयाँ बजारमा सुपरमार्केट अलमारिहरु देखा पर्यो - अंगूर र पोलोलोको हाइब्रिड - स्वीटी (स्वीटी)। यसको स्वाद एकदम सुन्दर र सुखद छ, यसैले नाम। यस तथ्यको बावजूद मिठाईको फाइदा र हानि अझै पनि पोषण विशेषज्ञ द्वारा तय गरिएको छ, यो पहिले नै उपभोक्ताहरु संग धेरै लोकप्रिय छ।
सूटको फल कसरी उपयोगी छ?
यसको उत्कृष्ट स्वाद गुणहरू को अतिरिक्त, यो मीठे फलले उपयोगी उपयोगी पदार्थहरूको ठूलो मात्रा हो जसले शरीरलाई ट्रेस तत्वहरू र भिटामिनहरूसँग संतृप्त गर्दछ। यो समावेश गर्दछ: क्यालिसियम, म्याग्नेशियम , सोडियम, फास्फोरस, पोटेशियम, भिटामिन सी।
सुइट को उपयोगी गुणहरु लाई बोसो र प्रोटीन को तोडने को क्षमता शामिल छ। तिनी, अङ्गुरको जस्तै, हानिकारक कोलेस्ट्रोलको शरीरबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। यो यी विशिष्टताहरूको कारण हो जुन उनीहरूको संख्याको अनुसरण गर्छन् र वजन कम गर्न चाहने व्यक्तिहरूको बीचमा लोकप्रिय लोकप्रियताको आनन्द उठाउँछन्। यदि तपाईं वजन घटाने को लागी slugs को उपयोग गर्छन, तब यो सबै भन्दा राम्रो छ कि यो एक सेतो सेप्ट संग एक साथ खाना को रूप मा, उनि उपयोगी फाइबर को स्रोत हो।
Sweetie एक उत्कृष्ट एंटीडेन्सरन्ट, मूड को अवधारणा र ascorbic एसिड संग शरीर को संतृप्ति को लागि एक साधन हो, जो वसंत-शरद ऋतु अवधि मा यति कमी छ। यसको अतिरिक्त, यसले शरीरबाट विषहरू हटाउँछ, मेमोरी सुधार गर्दछ र बीटा-क्रिप्टोक्स्याथिनले फेफड़ोंको क्यान्सरको उपस्थितिलाई रोक्छ।
Contraindications
उपयोगी गुणहरु को अतिरिक्त, भ्रूण पनि contraindications छ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, यसले निम्न समस्याहरूको सामना गर्दछन्: दुग्धमको पेप्टिक अल्सर, ग्यासिक अम्लता, गस्ट्रिस्टिस, च्लेलेस्टिसाइटिस , नेफाइटिस, हेपेटाइटिस, इन्टेन्टिसन।
यदि खट्टे फलमा एलर्जी प्रतिक्रिया हो भने यो फल खारेज हुनुपर्छ। यस तथ्यको बावजुद सुँगुरको लाभ धेरै ठूलो छ, यसको प्रायः प्रयोग शरीरले ascorbic एसिड भन्दा बढि क्षति पुर्याउन सक्छ। ठूलो मात्रा मा, यो एक रश र लाल धब्बे को उपस्थिति हुन सक्छ।