एक विशेष स्थानमा "स्मार्ट" ग्याजेटहरू बीचको वजन घटानेको लागि डिजाइन गरिएको यन्त्रहरू छन्। एक लोभ जो एक व्यक्ति हुनेछ र कुनै महंगे आविष्कार बिना एक इस्पात वर्ण राम्रो तरिकाले गरिन सक्छ। तथापि, ती विशेषताहरूको घमन्ड गर्न सक्दैनन्, जसको लागि एक "बुद्धिमानी" व्यंजनको वजन घटानेको लागि मात्र आवश्यक छ।
वजन घटाने को लागि "स्मार्ट" थाली भाग
थप वजन भर्ती गर्न को मुख्य कारण राम्रो तरिकाले खानेकुराको क्षमता हो। वजन घटाने को लागि एक माप प्लेट यूरोपीय वैज्ञानिकहरु को एक इलेक्ट्रनिक आविष्कार हो, को नियंत्रित गर्न को लागी को लागी कसरि र कसरि एक व्यक्ति खाती छ।
वजन घटानेको लागि "स्मार्ट" डिशले भागको आकार निर्धारण गर्दछ , व्यंजनहरूको क्यालोरी सामग्रीको गणना गर्छ। विशेष गरी उन्नत ग्याजेटले क्यालोरी सामग्रीलाई सबैभन्दा सही तरिकामा निर्धारण गर्दछ - टेस्ट स्ट्रिप्सको मद्दतले।
प्रायः पूर्ण व्यक्तिहरूले खानेकुराको स्वादको आनन्द उठाउन र प्रायजसो पैसा खाए बिना प्रायः खाना खान पाउँदैनन्। त्यस्ता व्यक्तिहरू डरावटको कारण संकेतमा ढिलाइको कारण बढ्दै गएको छ। त्यसोभए, स्लिम खानाले खानाको अवशोषण दर नियन्त्रण गर्न सक्छ, यदि आवश्यक भए संकेत दिनुहोस्, ढिलो हुन्छ।
साधारण डिशबाट वजन घटानेको लागि प्लेट-डिस्पेसर
निस्सन्देह, सबैले वजन घटानेको लागि "बुद्धिमानी" डिश किन्न सक्दैनन्। तथापि, वजन कम गर्ने प्रक्रिया मा साधारण बर्तन सहायक को तरीका छ। पहिले तपाईंलाई आवश्यक मात्राको प्लेट - उथाइ, 20 सेमी व्यासमा किन्न आवश्यक छ। वजन घटानेको लागि डिशको रंग धेरै महत्त्वपूर्ण छ। भूखको भाँडा नीलो र नीलो, पिक्सेल रंगहरु घटाउँछ, वृद्धि - रातो, यस नियमलाई पनि ध्यान दिइनेछ।
वजन घटानेको लागि प्लेट राख्ने खानामा राख्नु, तपाइँ यस्ता अनुपातहरू पालन गर्नुपर्छ: यसको सतहको आधा गैर-स्टार्च सब्जियां, प्रोटीन उत्पत्तिको क्वार्टर-प्रोडक्ट, जटिल कार्बोहाइड्रेटमा रहेका बाँकी क्वार्टर-फाइनान्सहरू लिनुपर्दछ। यो दिन दिनभरि 5-6 चोटि खानेकुरा, तपाईं धेरै छिटो सकारात्मक स्तरमा सकारात्मक नतिजा हेर्न सक्नुहुन्छ।