वजन घटानेको लागि स्नान

ती समयहरूमा जब युरोपियनहरूले वर्षौंको लागि धोका गरेनन्, र फ्रान्सेली राजाहरूले आफ्नो चौथाईको कोनेमा शौचालय गए, रूसी किसान हरेक हप्ता स्नानमा गए। रूसमा स्नान स्वच्छताको एक मात्र स्रोत थिएन, यो एक पुरा संस्कृति थियो, जुन केही हदसम्म बाँचेको छ। स्नानमा, लगभग सबै रोगहरू उपचार गरियो, गर्मीको झाडोबाट रूखका विभिन्न प्रजातिहरूबाट खेती गरिएका थिए, तिनीहरू विशेषको लागि चिनियाँ जडीबुटीहरू जम्मा गरे। भंग भयो र नुहाएको हर्बल चाय - यस प्रक्रियाले मात्र एक किफायती असर नदिएको छ। स्नान निमोनिया र ब्रोंकाइटिस, गहुमेटिज्म र संयुक्त बीमारहरू संग चोट लागेको थियो, घाइतेहरु बाट बृद्धि। आज हामी पत्ता लगाउनेछौ कि स्नानले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ कि छैन।

वजन घटाने को लागि रूसी स्नान

आज, जब औषधि धेरै अगाडी बढेको छ, स्नान मात्र एक सुखद परम्परा बन्यो। तथापि, बाथ भ्रमण गर्दा शरीरको लागि धेरै सकारात्मक प्रभावहरू छन्: यो वजन कम गर्न, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू र विषाक्तहरू हटाउँदछ, चयापचय सक्रिय गर्दछ , प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुन्छ र शरीरको सुरक्षालाई पुनर्स्थापित गर्दछ।

अब स्नान खोने को लागि विशेष रूप देखि स्नान को रूप मा लोकप्रिय छ। प्रक्रियाको क्रममा, छालाका सम्पूर्ण तहहरू तातो बनाइन्छ, र शरीरको सतहमा प्रजनन प्रवाह गर्ने प्रलोभनको साथमा उत्कृष्ट लिम्फ जल निकासी प्रदान गरिएको छ। अति उत्तम तरल, र यसलाई र विषाक्त पदार्थसँग मिलेर डाइरेक्ट गरिएको छ। छाला अधिक थक र लोचदार हुन्छ। एक धेरै उपयोगी अतिरिक्त आम्मेथेरेपी छ। पहिलो, आर्मोमेरापीरापी को प्रभाव प्रकट हुन्छ जब प्रमोदवनहरु को पेडहरु को प्राकृतिक शाखाहरु बाट बनाइयो। साथै, आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।

तपाईं राम्रो तरिकाले चिसो भएपछि, यो हर्बल चाय शान्त गर्न सिफारिस गरिन्छ। अल्कोहलहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नेहरूका लागि कडा रूपमा घृणित हुन्छ। रूसी न्यानो वजन कम गर्न को लागि धेरै राम्रो छ, तर यसको अलावा यसले हृदय र रक्त वाहिकाहरुमा ठूलो भार दिन्छ, यसैले अल्कोहल दुग्ध हुन्छ।

रूसी स्नान भ्रमण गर्न वैकल्पिक

अहिले हरेक शहरमा रूसी स्नान छैन। तर यदि तपाईं स्वास्थ्य लाभहरू संग वजन गुमाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं अन्य विकल्पहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यो फिनिश सौनास हुन सक्छ, जहाँ तापमान शासन अधिक चिसो छ र उनीहरु तयार हुने व्यक्तिको लागि उपयुक्त छ। टर्की स्नान, या hamam, प्रयोग न केवल वजन घटाने को लागि। शरीर र आत्माको सद्भाव पाउनको लागि यो तपाईंको छालाको हेरविचार गर्न उत्तम तरिका हो।

आज, सेडर बैरल र अवरक्त सॉना जस्ता स्नान गरिएका प्रकारका लोकप्रियहरू लोकप्रिय छन्। यी सबै उपकरणहरू छालाको गहिरो तहहरू, एक चयापचय चयापचय ट्रिगर गर्दछ, शरीरबाट विषाक्त पदार्थ हटाउनुहोस् र ठूलो कस्मेटिक प्रभाव छ। यी सबै प्रक्रियाहरूले प्रत्येक भ्रमणमा 0.5 - 1.5 किलोमिटरको प्रभाव प्रदान गर्न सक्छ।

चाँडो वजन कम गर्न एकचयन गर्दा, स्नान उत्तम विकल्पहरू मध्ये एक हुनेछ। यो शरीरमा लोड खुराक र नियमित रूपमा यस्ता प्रक्रियाहरू पूरा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि प्रश्नले स्नानले वजन गुमाउन मद्दत गर्दछ कि प्रश्न, तपाईं मात्र एक सकारात्मक जवाफ पाउनुहुनेछ!