सब्जी का सूप, चिकन भाइरस मा पकाया - हरेक दिन को लागि एक उत्कृष्ट आहार र हल्का डिश। यो धेरै छिटो र सजिलै तयार छ, तर यो अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी र स्वादिष्ट हुन बाहिर जान्छ।
एक बहुवार्क मा सब्जी सूप मा चिकन भाइरस मा
सामग्रीहरू:
- चिकन भाइरस - 2 l;
- आलु - 5 पीसी।;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2 टुक्राहरू;
- टमाटर शुद्ध - 1 वस्तु;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- लसुन - 2 लौंग;
- ताजा ग्रीस - 1 गुच्छा;
- मसलाहरू।
तयारी
आलुहरू सफा गरिएका छन्, धोएर, क्युबमा काटेर मल्टीवार्कहरूको कटोरामा फ्याँकिन्छन्। गाजर छीलिएको छ, झलकहरू वा छाडिएको स्ट्रामा घुमाईन्छ। बल्गेरियाई काली मिर्च प्रक्रियामा छ, हामी बीउ निकाल्छौं र यसलाई सानो स्लाइसमा काट्छौं। त्यसपछि हामी आलुमा सबै तयार सब्जियां जोड्दछौँ, हामी त्यहाँ कुचल लुचोक, मसाले फैलन्छौं र तयार बनाइएको चिकन भाइरससँग सबै कुरा भर्न सक्छौ।
अब ट्याङ्कलाई बहुवर्कमा राख्नुहोस्, यन्त्र "सूप" मोडमा सेट गर्नुहोस् र घडीलाई 40 मिनेटको लागि घुमाउनुहोस्। "सुरूवात" बटन थिच्नुहोस् र पकवान पकाउनुहोस् जब सम्म यो तैयार छैन। खाना पकाउने अन्तको लगभग 10 मिनेट पहिले, बहुभाषीको आवरण सावधानीपूर्वक खोल्नुहोस् र टमाटर शुद्ध र ताजा जडी बूटीहरू जोड्नुहोस्।
कसरी चिकन भाइरस संग सब्जी सूप पकाउने?
सामग्रीहरू:
- चिकन छाती - 2 पीसी।;
- zucchini - 200 g;
- आलु - 3 पीसी।;
- गोभी रंग - 200 जी;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- टमाटर पेस्ट - 2 चम्मच। चम्मच;
- मसलाहरू।
तयारी
चिकन छाला राम्रोसँग धोए र तिनीहरूलाई दिनुहोस्, जस्तै, सुत्न।
हामी आगोमा प्यान राख्नुभयो, सामग्रीको फोडाको प्रतीक्षा गर्नुहोस्, नमकमा स्वाद थप गर्नुहोस् र अर्को 10-15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि हामी आलुलाई सफा गर्छौं, यसलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र चिकन मासु संग सूपमा राख्नुहोला। त्यसपछि हामी मा एक सानो टमाटर पेस्ट राख्दछौं, र खाना पकाउन 15 मिनेट अगाडि एक पतला diced स्क्वाश फेंक। चिकन भाइरसमा तयार बनाईएको सब्जीको सूप प्लेटमा राखिएको छ र टेबलमा ठण्ड खट्टा क्रीम र ताजा जडी बूटीमा सेवा गरिन्छ। यो पकवान व्यक्ति को लागी एकदम सही छ जसलाई आंकडा हेर्न र वजन कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।