मर्मत मात्र मासुको बर्तनको स्वादलाई जोड दिईन, तर सरल प्रकाश सलादहरू सक्षम छन्। लाइट पक्वान्ट नोट्स कि सरस सलाद ड्रेसिङमा भर पर्दा राम्रो तरिकाले मीठो अवयवहरूसँग मिल्दछन्, उदाहरणको लागि, फलको काली र शहद, त्यसैले हामी यस्तो व्यञ्जनहरूमा ध्यान दिनेछौं।
हरि-सरस सलाद को लागि ड्रेसिंग
सरसफाई रिफल्लेन्स सरसफाइहरूमा फ्लोभोनोइडहरूको उच्च सामग्री (जसलाई, यो उनीहरूको सरस र मसालेदार कारणले गर्दा) धेरै सजिलै क्षतिग्रस्त हुन्छ, त्यसैले तपाइँ सुरक्षित तरिकाले यस्तो सलाद ड्रेसिङको गर्न तयार गर्न सक्नुहुनेछ र एक हप्ताको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। र कुनै कृत्रिम संरक्षक!
सामग्रीहरू:
- सारा अनाज सरसफाइ - 1/4 खुट्टा चम्मच।
- फूल हनी - एक शताब्दीको 1/4;
- नोभेम्बर - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज - 2 चम्मच। चम्मच;
- शराब सिरका - 1 1/2 चम्मच। चम्मच;
- नमक।
तयारी
ब्ल्लेन्डरको साथमा सुत्केरी राख्नुहोस्। परिणामस्वरूप ग्रुपले मधुमेह, दाई र सिरियामा मेयोनेज जोड्दछ। राम्रो तरिकाले ड्रेसिंग को घरघर मा हरायो, पछि किसको नमक को स्वाद संग।
सुन्तला-सरसफाइ ड्रेसिंग
सुन्तलाले सधैँ डिश गर्नको लागि ताजा तातो ल्याउँछ। यस खट्टे को स्लाइस सलाद मा फेंक सकते हो, र तपाईं नारंगी- सरसों को ड्रेसिंग को तैयार गरेर सजिलै संग यो फ्रिज मा स्टोर गर्न को लागी आसान बना सकते हो।
सामग्रीहरू:
- balsamic सिरका - आधा शताब्दी;
- जैतून को तेल - वस्तु को 2/3;
- 1 नारंगीको रस;
- सुन्तला छील - 2 चम्मच। चम्मच;
- अनाज सरसफाइ - 2 चम्मच। चम्मच।
तयारी
एक सानो कटोरा मा, whisk balsamic सिरका मक्खन, सुन्तलाको रस, नारंगी छील र whisk संग सरसों संग सिरका। एक चोटि एकजुट हुन्छ एकपटक - तपाईं यसलाई तालिकामा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
सलाद को लागि ड्रेसिंग ड्रेसिंग को लागि नुस्खा
नरम दही ड्रेसिंग उच्च कैलोरी मेयोनेज वा खट्टा क्रीम सस को लागि उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छ। यो सस संग ताजा सब्जी सलाद बनाउन प्रयास गर्नुहोस् र आफैले हेर्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- दही - 1/1 शताब्दीको;
- रातो शराब सिरका - 2 चम्मच। चम्मच;
- जैतून को तेल -1 चम्मच। चम्मच;
- सरस - 1 चम्मच;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
स्वाभाविक हुँदा मक्खन र सिरका संग स्वाद additives बिना प्राकृतिक दही whisk। परिणामस्वरूप चटनीमा, दाँत जोड्नुहोस्, साथसाथै नमक र काली मिर्चको स्वाद।
हनी-सरस पागल संग ड्रेसिंग
सामग्रीहरू:
- जमीन बादाम - 3 tbsp। चम्मच;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- सुन्तला रस - 2 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 3 चम्मच। चम्मच;
- सरस - 1 चम्मच। चम्मच;
- हनी - 1/2 चम्मच। चम्मच;
- नमक - स्वाद गर्न;
- लसुन - 1/2 चम्मच।
तयारी
पानी, सरस, हनी र जैतून का तेल सहित ब्लेंडर को कटोरा मा बादाम या बादाम को तेल को पीसें। लसुन प्रेस को माध्यम ले पारित भएको छ र परिणामस्वरूप पिएट ड्रेसिंग को शेष अवयवहरुमा पनि थपएको छ। समानांतर सम्म एक ब्लेंडर मा सबै केहि whisk, र नमक स्वाद संग तब मौसम।
तयार गर्न को लागी तयार गर्न को लागी जारिन सकिन्छ र फ्रिजमा 3-5 दिनको लागि भण्डार गरिएको छ।
सरसफाई क्रेनबेरीसँग ड्रेसिङ गर्दै
हामी पहिले देखि नै एक पटक भन्दा बढी उल्लेख गरिएको छ कि कसरी राम्रो तरिकाले सरसफाइ र सोज्स मा फलफूल संग संयुक्त गरिन्छ, यस तथ्य को एक अन्य पुष्टि निम्न नुस्खा हो।
सामग्रीहरू:
- क्रेनबेरी सस - 1/4;
- डिजोन सरसफाइ - वस्तुको 1/4;
- लसुन - 1 लौ
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- चावल सिरका - वस्तुको 1/4;
- सेब साइडर सिरका - 1/4 सी।
- मूंगफली मक्खन - 1/4 शताब्दीको;
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच।
तयारी
क्रेनबेरी चटनी, डिजोन सरस, नमक, मरिच, लसुन, चावल र सेब साइडर सिरका एक ब्लेंडरमा राखिएको छ। सबै सामग्रीहरू लगभग 30 सेकेण्डसम्म सुचारु नभएसम्म, मूंगफली र सब्जीको तेल थप गर्नुहोस्, र त्यसपछि फेरि अर्को मिनेटको ड्रेसिङलाई हान्नुहोस्। तयार चटनीलाई मोटो र क्रीम स्थिरता हुनुपर्छ। यसलाई सेवा गर्नु अघि ठुलो हुनुपर्छ।