"बार्सच" शब्द अन्तर्गत गायब हुन्छ, पहिलो नजरमा बीट र गोभीको साथमा एकदम साधारण डिश-सूप। तर यो केवल पहिलो नजरमा छ, तर वास्तव मा, बोर्सट पूर्वी स्लास को व्यञ्जन को भ्रमण कार्ड मध्ये एक हो। यसमा धेरै व्यञ्जनहरू, नामहरू, दाखिल गर्ने तरिकाहरू छन्। उदाहरणको लागि, प्रमुख अवयवका रूपमा मात्र न केवल गोभी, तर पनि sorrel वा नली प्रयोग गर्न सक्छ। बोरच रूसी, यूक्रेनी, साइबरियन, आदि हुन सक्छ। अतिथिहरूले यसलाई पम्पुशकास, लसुन क्राउटोन, कटा जडीबुटीहरू, खट्टा क्रीम सस, आदि प्रदान गर्न सकिन्छ। र डिश धेरै स्वादिष्ट छ, र तिनीहरूले आफूलाई सम्भवतः प्रायः लाश गर्न चाहन्छन्, त्यसका लागि जो मान्छे आफ्नो आंकडाको साथ छुट्याइएका छन्, यसको ब्रेक डिशमा कति कैलोरी धेरै प्रासंगिक छ। सबै पछि, सबैले अधिक वजनको खतरा बिना यस्तो सूपमा पर्व गर्न चाहन्छ।
बोरकटको डिशमा कति कैलोरीहरू छन्?
यो डिश दुबला आहार र उच्च-क्यालोरी हुन सक्छ। पोर्चुगलको कटोरामा कति क्यालसी हुनेछ यसको संरचनामा। र सबै भन्दा पहिले, कुन शरारती सूप पकाइएको छ। एक क्लासिक नुस्खाले मासु या सुँगुरबाट बनेका उच्च-मोटो भाइरसको प्रयोग समावेश गर्दछ, कहिलेकाहीँ फ्राइड बेकन वा बेकनको टुक्राहरू संग। यस अवस्थामा, बोर्चे डिशको क्यालोरी सामग्री मात्र निषेधित हुन सक्छ, तर यदि तपाई सब्जीको भाइरस प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईले यसलाई कम गर्न सक्नुहुनेछ। आखिर, सूपको सामाग्रीको रूपमा मात्र सब्जियां राखिन्छ: आलु, बीट, प्याज, गाजर, गोभी, साथसाथै ग्रीन्स र सिजनिंग। त्यस्तो शाकाहारी भित्रीको कम से कम ऊर्जा मूल्य हुनेछ। बोरको एक कटोरामा क्यालोरी सामान्यतया मासु बिना केवल 80 इकाई हुनेछ; सूपमा, मासुको कम-मोटो हड्डिहरु बाट भाइरसमा उकालो - 168 इकाई; आलु र बीट-वनस्पतिको सट्टा बीन्सको साथ - लगभग 130 इकाई। एक कम-क्यालोरी डिश को खट्टा क्रीम र रोटी बिना खाएको हुनुपर्छ, उनीहरूले यसलाई क्यालोरी पनि जोड्छन्।