स्ट्रबेबेरीको साथ एक प्रकारको सलाद तपाईंलाई खुशी दिलाउनु र सौंदर्य खुशी दिनुहुनेछ। यो बिल्कुल असंगत उत्पादनहरू पहिलो नज़रमा जस्तो देखिन्छ, परिणामस्वरूप, एक सानो र असामान्य स्वाद दिनुहोस्, जुन सबैले बिना अपवाद मनपर्छ।
स्ट्रबेरी र अर्गुगल संग सलाद
सामग्रीहरू:
सलादका लागि:
- चिंराट - 500 जी;
- अरुकुला - 200 g;
- स्ट्रबेरी - 100 जी;
- नाशपाती - 2 टुक्राहरू;
- ताजा ककड़ी - 1 टुकडा;
- नीलो मोल्डको साथ पनीर - 30 जी;
- चेरी टमाटर - 10 loaf;
- तुरुन्त - यदि चाहियो।
चटनीको लागि:
- जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर;
- सिरका - 2 चम्मच।
- सरस - 1 चम्मच;
- हनी - 2 चम्मच;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
चिन्ता र स्ट्रबबेरीको साथ सलाद तयार गर्न हामी सबै आवश्यक अवयवहरू तयार पार्छौं: राम्रो तरिकाले तुलसी र रक्कोला कुल्ला, तिनीहरूलाई सुखार्नुहोस्, 3 मिनेटको लागि थोपा नरम पानीमा चिन्तामा चिन्ता गर्नुहोस्। मेरो टमाटरहरू, सफा गरेर र आधामा काटिए। ताजा ककड़ी र नाशपाती साफ साफ छ र ठीक स्ट्रा संग कुचल। अब सलादका लागि चटनीको तयारीमा जानुहोस्: यस मिश्रणको लागि कटोरीमा सबै अवयवहरू र व्हिस्क वा काँधका साथ तिनीहरूलाई राम्रोसँग whisk। अब हाम्रो डिश सजाउनुहोस्: एक सुन्दर सलाद कटोरा को तल मा, तब नाशपाती, ककड़ी, टमाटर, पनीर र स्ट्रबेरी को माथि। सेवा गर्नु अघि, स्ट्रबबेरी र पनीर सस संग सलाद डालो र सजाय गर, यदि वांछित, पनी पत्तियां।
स्ट्रबेरी र चिकन संग सलाद
सामग्रीहरू:
- युवा पालक - 1 गुच्छा;
- चिकन फिलेट - 300 जी;
- स्ट्रबेरी - 200 जी;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- जैतून को तेल, नींबू रस - को भरने को लागि।
तयारी
नमकीन पानीमा कुखुरीको पट्टा फोडा, कूल र सानो क्यूबमा काट। पकाउने एक विकल्प एक ग्रील्ड फिलेट grilling, वा एक फ्राइङ प्यान, सानो तेल संग। पातलो युवा पालक, र स्ट्रबेरीलाई सानो स्लाइसमा काट्नुहोस्। हामी पाल्पाको तेल र नींबूको रस (1: 1) मिश्रणको साथमा सलाद भोग्नुपर्छ, यसलाई स्वाद दिनको लागि।
सलाद को लागि एक महान अतिरिक्त पकाया avocado र बकरी पनीर को स्लाइस को रूप मा सेवा गर्नेछ।
सुन्तला वा नाशपाती संग सलाद संग कम से कम एक मूल सलाद पकाउने प्रयास गर्न निश्चित हुनुहोस्। Bon appetit!