Cumin एक सुगन्धित सीजन हो, घर को लागि भूमध्य र भारत हो। यस मसालेको धनी रासायनिक संरचनाले यसलाई पकाउने र दबाइमा व्यापक रूपमा प्रयोग गर्न सम्भव बनाउँछ, र भित्ताको बीज पनि विभिन्न प्रकारको मापनको क्षतिको लागि प्रयोग गरिन्छ।
वजन घटाने को लागि ग्लू को उपयोगी गुण
यस मसाले को रचना कार्बोहाइड्रेट, बोसो र प्रोटीन, बी भिटामिन , आहार फाइबर, खनिज, साथै धेरै एंटीओक्सिडेंट, फैटी एसिड, पोलीनेसेतुरेट, ट्यानिनस, फ्लाभोनोइड्स, फास्फोलिपिड, सेपोनिन आदि जस्ता कार्बोहाइड्रेटहरू हुन्छन्। विरोधी भ्रामक, मूत्रटीय, एन्टिसेप्टिक, र अझै सम्म गीता व्यापक रूपमा भूट को कम गर्न र चयापचय को सामान्य करने को क्षमता को कारण वजन कम गर्न को रूप मा प्रयोग गरिन्छ।
ओमेगा-6 र ओमेगा-9 फैटी एसिडले ल्यापिड चयापचयलाई तीव्र बनाउँछ, र समग्र रूपमा उत्पादले पेटको मोटर र सर्जिकल प्रकार्यहरू बढाउँछ, यसले शरीरलाई क्षय उत्पादनबाट मुक्त गर्न मद्दत पुर्याउँछ। कालो गीगाबाट निस्किएको, त्यो हो, यसको तेल बाह्य र लिम्फ परिसंचरण सुधार गर्न सेलुलाइट को उपस्थितिलाई कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।
कसरी वजन घटानेका लागि सस्तो बीजहरू लागू गर्ने?
पहिले नै उल्लेख गरिएमा, गाउमा वजन घटानेमा मद्दत गर्दछ, तर यसका लागि तपाइँ यसलाई यसलाई लागू गर्न आवश्यक छ, र खाना पकाउने प्रक्रियामा थोडा थप नगर्नुहोस्। यहाँ सबैभन्दा लोकप्रिय व्यञ्जनहरू छन्:
- एक चिया चिया तयार पार्नु, 2 चम्मच पीडित। l। आधा लीटर उबलने पानी बोकेर। 10 मिनेट पछि, बिहान बिहान 100 मिलीलीटर बिहान बिहान र शाममा फिल्टर र पेय। यो पेय एक कडा स्वाद छ, यसैले ती आफैले पिउन बाध्य पार्न सक्दैन, तपाईं शहद थप्न सक्नुहुन्छ, तर केवल एक सानो;
- यहाँ वजन घटानेको लागि जीरा प्रयोग गर्न अर्को तरिका हो: 1 चिसोका लागि गिलासको तातोपानीमा हलचल। शहद, दालचीनी र कारवाही र खाना खाने बित्तिकै आधे घण्टाको लागि बिहान र शाम मा पिउन।
वैकल्पिक रूपमा, तपाईं सलाद को भरने र केवल cumin तेल प्रयोग गर्दा दुबला तेल दे सकते हो। यो सिफारिस गरिएको छ र यसलाई खाने भन्दा अघि बिहान र शाममा पिउन, 1 चिसो हिउँदियो। नारंगी रस को आधा गिलास मा, यदि वांछित शहद जोडयो। तथापि, एक पतला व्यक्तिको खोजमा, यो सम्झना सम्मोहन को लागी अपमानजनक छ याद गर्नु पर्छ, किनकि यो रक्तचाप कम गर्न सक्षम छ, तर गर्भवती र ल्यापटप गर्ने महिला पनि। बर्तन पकाउने एक मसलाको रूपमा यो सबैद्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ। विशेष रूप देखि राम्रो गीता फैटी मांस बर्तन को लागि उपयुक्त, बेकिंग, तपाईं संग गोभी खट्टा पनि गर्न सक्छन्।