अनारको रस केवल स्वादिष्ट ताज़ा नहुने पेय होइन, यो वास्तविक खोजी पनि हो जसले स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू समावेश गर्दछ। सबैभन्दा पुरानो समयबाट अनारको रस उपचार गरिएको छ: लगभग तेस्रो सहस्राब्दी ईसामा यो फल औषधीय पौडी थियो। यस लेखमा, यो अधिक विस्तारमा विश्लेषण गर्न आवश्यक छ कि अनारमा रस सामान्यमा उपयोगी छ र यसको उपयोगी गुणहरू के हो भने।
अनार रस को रचना
अनार रस एक धेरै मूल्यवान खाद्य उत्पादन मानिन्छ र त्यसको संरचना बिल्कुल पुष्टि छ। ताजा रस धेरै उपयोगी कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ, त्यहाँ केही प्रोटीन र वसा पनि छन्, जसमा फैटी एसिडहरू छन्; भिटामिन सी , ई, केडीई, पीपी, समूह बी; खनिज पदार्थ पोटेशियम, क्याल्सियम, फास्फोरस, फलाम, जस्ता र तांबा। 55 को क्षेत्रमा प्रति 100 ग्राम उत्पादनको क्यालोरोटिक सामग्री। अनारको रसमा पोटेशियम कुनै अन्य फलको जुनसुकै भन्दा ठूलो छ, यसकारण यस कारणले गर्दा हृदय हृदय रोगहरू प्रायः आवश्यक हुन्छ किनभने यो रोगको निर्माणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र पहिले नै निको पार्छ। विद्यमान समस्याहरू, बलियो बनाउन र सबै रक्त वाहिकाहरूको सुरक्षा। यो एक पटक फेरि पुष्टि गर्दछ कि अनार रस हृदय र रगतको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
अनारको रस को उपयोगी गुण
- अनारले मानव प्रतिरक्षालाई पूर्णरूपमा बलियो बनाउँछ, रगतको भाँडाका पर्खालहरू, तंत्रिका तवरमा रक्तनिर्माणमा सुधार गर्दछ। यो बुजुर्गलाई पनि सल्लाह दिइन्छ र ती व्यक्तिहरु जसले शल्यक्रियाको सामना गर्दछन्।
- अनार रस एक उत्कृष्ट hemopoietic उपाय हो, जुन सर्कुलर प्रणाली, हृदय, लिभर, गुर्दे र फेफड़ोंको रोगहरु को लागि सल्लाह दिइएको छ। यो रसले रक्तचाप सामान्यतया मद्दत गर्दछ। र हालैका अध्ययनहरूले देखेको छ कि एस्ट्रोजन, जुन गारेनेटमा हुन्छ, महिलाहरु मा रजोनिवृत्ति को लक्षणहरु लाई कम गर्न सक्छ।
- मधुमेह संग अनार का रस यस फल को अम्लीय किस्महरुमा धेरै उपयोगी छ। यदि कुनै खास सिफारिसहरू छैनन् भने, तपाईं अनारको रसमा एक चम्मचको शह थप्न सक्नुहुन्छ, यो पेय दिनभरि तीन चोटि पिउन पिउन।
- अनारको रस पूर्ण रूपमा दस्त (जस्टिनटिस्टिनल विकार) संग मद्दत गर्दछ।
- यो चकलेटमा उपयोगी छ, विभिन्न कारणले उत्पन्न हुन्छ। यी अवस्थामा, यसलाई 2: 1: 3 को अनुपातमा गाजर र बीटको रस मिलाउन सल्लाह दिइएको छ र खाना खाने अघि दैनिक तीन चोटि खान्छ।
- गेर्नेट अनाजहरू एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडन्ट प्रभाव छ, उनीहरूले शरीरका कोशिकाहरूको ऊर्जावान पुनरुत्थान र पुनरुत्थानलाई मद्दत गर्दछ, हृदय रोग प्रणाली, रक्तचाप र उमेरको प्रक्रियालाई ढिलाइ दिन्छ।
- विभिन्न ठण्ड र SARS सँग मद्दत गर्दछ।
- अनारको रसले रगत को कोयलेपन बढाउँछ। (डिलीवरी भन्दा पहिले यो धेरै उपयोगी छ);
- प्रति दिन अनारको रसको गिलास टेस्टोस्टेरोनको फटमा योगदान गर्दछ। यसले यौन इच्छा र मनोदशालाई अझ बढाउँछ, यसको अलावा, कालीका गिलास विभिन्न तनावहरूलाई सफा गर्दछ ।
- मानव शरीर को लागि अनार आवश्यक वस्तुहरु - पलीफिनोल, जसलाई बारी मा कैंसर को जोखिम को कम गर्दछ।
अनारको रसबाट हान्नुहोस्
अनारको रस को सेवन को लागी ग्यास र डुबीनल अल्सर, बढि अम्लता र अग्निशयशोशोशोधन संग ग्रस्त ग्रस्तहरूको लागि अनुमति छैन। साथै, अनारको रस को हानिकारक गैर-स्टप स्वागत - तपाईलाई सानो ब्रेक बनाउन आवश्यक छ।
बुझ्न मानव शरीर र स्वास्थ्यको लागि कुन अनार रस राम्रो छ, तपाईले विटामिनको यो भण्डारलाई बलियो बनाउन र सुधार गर्न विशेष गरी बिरामी वा बेरीबेरीको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।