सेम र चिकन संग सलाद एक आकस्मिक भोजन को लागि एक दिलदार, क्षुद्रग्रह नाश्ता हुनेछ, या प्रभावी ढंग देखि सजाए पछि, सर्वोत्तम तरिका मा त्यो उत्सव मेनु पूरै हुनेछ। डिशको विविधताले तपाईँलाई स्वाद प्राथमिकताहरू र उत्पादनको उपलब्धता अनुसार, रचनाहरू सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ।
सेम र चिकन नुस्खाको साथ सलाद
चिकन र सेम संग सलाद , एक साधारण नुस्खा जसलाई पहिलो वर्णन गरिनेछ, उबला वा पकाएको स्तनको उपस्थितिमा मिनेटमा बनाइएको छ। मेनेज, भर्तीको रूपमा प्रयोग गरियो, खट्टा क्रीम र सरसफाइको मिश्रण, र पेकिंग गोभी, बर्फीला वा अन्य सलाद पातहरु बाट छनौट गर्न प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- उबलाएको वा पकाएको चिकन स्तन - 2 पीसी।;
- डिब्बाबंद सेम र मकई - 1 बैंक प्रत्येक;
- पेकिंग गोभी - 1 फोर्क;
- पटाखे - 50 जी;
- नमक, मेयोनेज।
तयारी
- स्टल वा ब्रुसुरोकोमी संग चिकन चोरी।
- गोभी थोपाले सानो, चिकन संग मिश्रित, मकई, सेम, मेयोनेज जोड्नुहोस्।
- सेवा गर्न अघि, एक डिशमा सेम र चिकन संग सलाद फैलियो, क्राउटोनसँग छिड्किन्छ।
"म्यूनिख" चिकन र सेम - नुस्खासँग सलाद
चिकन र सेम संग सलाद "मनिच" छैन। डिशमा विशेष पेक्सीनीले Bavarian साउसेज र नमकीन ककड़ीको स्वाद दिएका छन्, र सेतोले मसाले नरम बनाउँदछ र स्वादलाई अझ बढावा बनाउँदछ। आफ्नो समय को केवल 40 मिनेट खर्च पछि, तपाईं 4 सर्भर भूख र मूल नाश्ता बनाउन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 200 जी;
- साउरेज स्मिटिङ शिकार - 100 जी;
- डिब्बाबंद सेम - 1 बर्तन;
- नमकीन ककड़ी, सेब र सलाद बल्ब - 1 पीसी।
- नींबू - आधा पीसी।
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- सरस - 2/3 चम्मच।
- सलाद पत्तियां - 6 पीसी।;
- नमक, काली मिर्च, जडी बूटी।
तयारी
- उबलाएको चिकन, ककड़ी, सेब र प्याजको क्यूबस र साउज मगलाई छाड्नुहोस्।
- सलाद कटोरामा अवयवहरू मिलाउनुहोस्, कटा पनी पत्तिहरू, सेमहरू थप्नुहोस्।
- नींबू रस, तेल, सरसफाई, नमक र काली मिर्च, सेम र चिकन संग सलाद को मिश्रण संग मौसम।
हरियो सेम र चिकन संग सलाद
सोया सस ड्रेसिंगको साथ चिकन र सेम बिना म्यानेज संग एक हल्का सलाद को रात को खाने या एक दोश्रो खाना को रूप मा तैयार हुन सक्छ। एक स्वादिष्ट डिश प्राप्त भएको छ यदि कटा र अनुभवी चिकन फलाट सब्जीको तेलमा एक गुलाबी रंगमा फ्राइड गरिएको छ र बाँकी अवयवहरुमा थपिनु अगाडि अझै पनि गरम हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 300 जी;
- हरियो बीन्स - 400 जी;
- टमाटर र लसुन दाँत - 4 पीसी।
- सोया सस - 2 चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 4 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- चिकन तयार पार्नुहोस्।
- 7 मिनेटको लागि स्ट्रिङ बान्ज कुकुर, नाली दिनुहोस्।
- स्लाइस टमाटरहरू, लसुनलाई काटेर।
- सलाद कटोरामा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्।
- सोया सस र मक्खन को मिश्रण संग हरियो सेम र चिकन संग सीजन सलाद स्वाद, मिक्स।
डिब्बाबंद सेन्स र चिकन संग सलाद
लाल बीन्स र चिकन संग अर्को साधारण सलाद , एक प्राथमिक डिजाइन संग गृहिणीहरु लाई खुशी गर्न र स्वादको स्वाद स्वाद को प्रयोग गर्न को लागी निम्न विधि को अनुसार तैयार गर्न सकिन्छ। यो अरगुलाको सट्टा कुनै अन्य सलाद पातहरू प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ, र चेरी टमाटरको सट्टा।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 200 जी;
- डिब्बाबंद सेम - 1 बर्तन;
- चेरी - 10 टुक्राहरू;
- अरुकुला - 50 g;
- रातो प्याज - ½ पीसी।
- जैतून का तेल र नींबूको रस - 2 चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 1 दाँत;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- चिकन उबलियो, सानो क्यूबमा काटियो।
- टमाटर र प्याजहरू स्लाइसमा काट्नुहोस्।
- डिश, मासु, प्याज, सेम र चेरीमा पकवान ल्याउनुहोस्।
- नींबूको रस मिलाउनुहोस्, तेल, काटेको लसुन, नमक, काली मिर्च र डिब्बाबंद बीन्स र चिकन संग सलाद संग पानी।
सेम र चिकन संग सलाद
लाल सेम, मशरूम र चिकन संग सलाद अनावश्यक परेशानी को बिना बनाइयो, तर यो आश्चर्यजनक ढंग देखि स्वादिष्ट, पौष्टिक र पोषक हो। केवल 30 मिनेट बित्यो समय बित्यो - र तपाईंको टेबुलमा आँखाको हिसाब, स्वादिष्ट स्न्याकमा आनन्दित हुनेछ। तपाईं दुवै डिब्बाबंद मशरूम र अन्य मशरूम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 300 जी;
- डिब्बाबंद सेम र मशरूम - 1 बैंक;
- पनीर हार्ड - 150 जी;
- हरियो अजलो - 1 गुच्छा;
- मेयोनेज - 100-140 जी;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- डिब्बाबंद कपडे र पनीर, डिब्बा सेम र कटा मशरूम संग मिश्रित।
- कटा अजवा, मेयनेज, नमक, काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- सेम र चिकन संग सलाद हल, उनलाई बीउ गरौं।
सेम र चिकन संग मेक्सिकन सलाद
चिकन, सेम र मकईको साथ अर्को सलाद व्यंजनको प्रेमीलाई ओस्टिन्किङ्ग र म्याक्सिकनको साथमा प्रसन्न हुनेछन्। यस अवस्थामा निरन्तर घटक भू-मिर्च र मिठो बल्गेरिया मिर्च विभिन्न रङहरू हुनेछन्, जसले भोजनलाई इच्छित रङ दिनेछ। चार व्यक्तिको स्वादिष्ट व्यभिचार लापरवाही गर्न 30 मिनेट खर्च गर्न आवश्यक छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 200 जी;
- सेम - 1 बर्तन;
- मकै आधा
- रातो र हरियो मीठो मिर्च - ½ पीसी।;
- मरिच जमीन काले र मिर्च - ¼ चम्मच को लागि;
- रातो प्याज - ½ पीसी।
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- शराब सिरका - 1.5 tbsp। चम्मच;
- कागको रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- चीनी - ½ चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 1 दाँत;
- धनिया - 3-5 शाखाहरु;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- उचाएको चिकन र मीठो काली मिर्च, र तिमाही के छल्ले साथ प्याज।
- सेन्टहरूलाई सामग्रीहरूमा जडान गर्नुहोस्।
- शेष घटक मध्ये एक ड्रेसिङ बनाउँदछ, सलादमा जोड्नुहोस्।
चिकन सेम र पनीर संग सलाद
नाश्ताका निम्न संस्करण ध्यानको योग्य छ अघिल्लो व्यक्ति भन्दा कम छैन। डिशको उत्कृष्ट स्वाद गुणहरू आकर्षित गर्नुहोस्, नुस्खाको सादगी र घटकको सबै-सीजनको उपलब्धता समावेश गरियो। उत्पादित मात्राबाट तपाईले 4 व्यक्तिको लागि एक उपचार प्राप्त गर्नुहुनेछ।
सामग्रीहरू:
- उबलाएको चिकन फिलेट - 300 जी;
- डिब्बाबंद सेम र पिकर खीर - 200 जी;
- पनीर हार्ड - 150 जी;
- लसुन - 1 दाँत;
- मेयोनेज - 150 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- कुखुरामा कुखुरा, कचौरा र पनीर काट्ने र सेमसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
- कुचल लसुन, मेयनेज, नमक, काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- सलाद चिकन र सेम संग सलाद हलचल, यसको एक सानो सा।
सेमहरू र कोरियाई गाजरहरूसँग सलाद
यसले चिकन र फलफूलको मसालेदार कोरियाई गाजरको स्न्याक डिशको स्वादलाई छातीमा पुर्याउँछ , जुन तपाईं आफैलाई बनाउन सक्नुहुन्छ वा बजारमा पहिल्यै तयार गर्न सक्नुहुन्छ। फलफूल राम्रो देखिने र यसलाई नरमतालाई खान्छन्। ड्रेसिङ समान रूपमा समान रूपमा उपयुक्त र मेयनेज, र खट्टे क्रीम - तपाईंको प्राथमिकता अनुसार उत्पादन रोज्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- उबलाएको चिकन फिलेट - 400 जी;
- उकालो सेतो सेम - 300 जी;
- पनीर हार्ड - 100 जी;
- गाजर मा कोरियाई - 200 g;
- मेयोनेज या खट्टा क्रीम - 150 जी;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- क्यूबस वा सानो स्लैब मासुलाई स्लाइस गर्नुहोस्, पहिले भिगोलो सेम फोडा पार्नुहोस्।
- घटेको पनीर, गाजर घटेको थप्नुहोस्।
- सेतो सेतो र चिकन मेयोनेज वा खट्टा क्रीम संग सलाद, नमक, मरिच र मिश्रण जोड्नुहोस्।
सेम संग सलाद र धूम्रपान गरे चिकन
विशेष गरी स्वादिष्ट लाल सेम र धूम्रपान गरिएको चिकन संग सलाद हो। रचना ताजा र मसालेदार कर्करको साथ पूरै छ, र लेकले एक अनोखा पेक्वेंस दिन्छ। तपाईंको समय चालीस मिनेट खर्च गरेपछि, तपाईं एकदम ठूलो नास्ता संग पवित्र पर्व पूरै वा प्रभावकारी रूपमा साप्ताहिकमा मेनुलाई विविधता दिन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- धूम्रपान चिकन - 300 जी;
- रातो बीन्स - 1 बर्तन;
- ताजा र मसालेदार ककड़ी - 1 पीसी।
- गाजर - 100 ग्राम;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- लीक - आधा पीसी।;
- मेयोनेज - 100 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- फोडा, सफा र पासा अण्डा र गाजर
- त्यसै तरिकामा कटा मुर्दा र ककुल, पट्टेको पित्त पट्टाको टुक्रा।
- बीन्स संग एक सलाद बनाउन र धूम्रपान गरिएको चिकन, एक कटोरा मा अवयव मिश्रण, मेयोनेज, नमक, मिर्च संग मौसम।
सेम र चिकन संग गर्म सलाद
चिकन र हरियो सेमसँगको तातो सलाद एक सजिलो खानाको लागि उत्कृष्ट समाधान हो। यो डिशले स्याटेट गर्नेछ, आंकडालाई हानि गर्दैन, र उत्कृष्ट स्वादका गुणहरूसँग प्रसन्न हुनेछ। यसको दर्ताको लागी, तपाईंलाई हरियो स्ट्रिम सेम चाहिन्छ, जुन तयार नभएसम्म पूर्व पकाइएको छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 300 जी;
- string beans - 500 g;
- बल्गेरियाई काली मिर्च र बल्ब - 1 पीसी।
- सब्जी तेल - 50 मिलीलीटर;
- पानी 50 मिलीलीटर;
- Balsamic सिरका - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, डिल।
तयारी
- प्याज र मीठो मिर्च भूमी र तेलमा सुकेको छ।
- धेरै मिनेटको लागि उबलिएको सेम, तलाका चिकन स्लाइस र ताप थप्नुहोस्।
- बाँकी सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्, सलादमा मिश्रण गर्नुहोस्।