सामान्य पदोन्नति अन्डाको थक थियो? त्यसोभए हामी तपाईंलाई बताउनेछ कि कसरी ओवनमा एक स्वादिष्ट खरगोश अण्डाहरू पकाउन र एक रोचक र असामान्यमा भित्री डिश बदल्नुहोस्।
ओवनमा ब्रोकोली र सब्जिहरु संग परिष्कृत अण्डाहरुको लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- ब्रोकोली - दुई साना फ्लोरोसेन्स;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- चेरी टमाटर - 4 पीसी।;
- च्याम्पियनहरू - 2 टुक्राहरू;
- कडा पनीर - 50 g;
- सब्जी तेल - 25 मिलीलीटर;
- मसाले - स्वाद गर्न;
- नमक - स्वाद।
तयारी
बेकिंगको लागि पोलोशन मोल्डहरू तेलको साथमा पुर्याइन्छन्। तल्लो भागमा मिठाई बल्गेरिया काली मिर्च, त्यसपछि कटा मशरूम, ब्रोकोली फ्लोरोसेसेन्स र आधा चरी चरी टमाटरहरू diced र diced राखियो। प्रत्येक लेत सानो नमक र मसला संग सिजन। माथिबाट अत्यन्त सावधानीपूर्वक, उज्यालोलाई क्षति नगर्ने, अण्डामा हिँड्नु, पनीर को स्टोटर मार्फत र 1 9 0 डिग्री ओवनमा बेक गर्नुहोस्, पन्द्रह मिनेट सम्म।
हामी तुरुन्तै टेबलको लागि तलामा अण्डाको सेवा गर्दछौं।
ओवनमा टमाटरमा फ्राइड अण्डा
सामग्रीहरू:
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- ठूलो टमाटर - 4 पीसी।
- ham - 4 साना स्लाइस;
- कडा टुक्रा पनीर - 50 जी;
- मक्खन - 50 g;
- ताजा जमीन कालो वा सेतो मिर्च - स्वाद गर्न;
- नमक - स्वाद।
तयारी
टमाटरहरू पानीको साथ र कागज पेनुलसँग सुकाइदिनुहोस्। हामी पूंछको छेउबाट माथि काट्यौं र सबै मासु निकाल्दछौं (बीउहरूसँग सिटम)। प्रत्येक टमाटरको तलमा हामीले क्रीम मक्खन लगाएको टुक्रा, कटा हुआ हम, ग्रिड पनीर। त्यसपछि हामी अण्डा चलाउँछौँ। हामी यो अत्यन्त सावधानीपूर्वक गर्छौं ताकि जर्कोलाई क्षति नदिनुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथमा शीर्ष सीजन, प्रत्येक भरिएको टमाटर ठूलो आकारमा वा व्यक्तिगत रूपमा सानो मा राख्नुहोस्। तपाईं ढाँचाको सट्टा प्रत्येक टमाटरको लागि पन्नी स्ट्यान्ड बनाउन सक्नुहुन्छ। पन्ध्र मिनेटको लागि 220 डिग्री ओवनमा डिश राख्नुहोस्, वा प्रोटीन मोटाई सम्म।
हामी तातो टमाटरमा थोरै अण्डाको सेवा गर्दछौँ।
ओवनमा एक रोटीमा फ्राइड अण्डाहरू
सामग्रीहरू:
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- राउन्ड बन्स - 4 पीसी।;
- ham - 100 g;
- अचार ककडी - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज - 2 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 2 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 50 g;
- सरसफाइ - 0,5 tsp;
- ताजा कटा जडी बूटीहरू - स्वाद गर्न;
- ताजा जमीन काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- नमक - स्वाद।
तयारी
बन्सबाट हामी माथि काट्यौं र कुरै भएनौं। तलबाट, दूधको आधा चम्मच बाहिर निकाल्नुहोस् र तेलको टुक्रा टुक्रामा राख्नुहोस्। क्यूब या स्ट्रा मा ह्याम र ककड़ी कटौती मेयोनेज, सरस र जड़ी बूटियों संग मिश्रित हुन्छन् र बन्सहरुमा फैलिएको छ। माथिबाट, हामी अण्डा, नमक र काली मिर्चमा स्वाद गर्न सक्छौं। हामीले बन्स राखेर ओवनमा राख्नुपर्छ र प्रोटीन तयार भएसम्म 200 डिग्रीको तापमानमा पकाउनुहोस्।
हामी गर्मीमा थोरै अण्डामा खसेको अण्डाको सेवा गर्छौं।