कठिन प्रेरणा

यदि तपाईंले वजन गुमाउनु भयो भने, तर तपाइँ यसलाई प्राप्त गर्नुहुन्न, तपाईसँग गम्भीर प्रेरणा नहुन सक्छ। राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न, तपाईलाई स्थानबाट सार्न आवश्यक छ, मिठाई लुकाउनुहोस्, र पछि मात्र तपाईं कार्य गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

वजन खोनेका लागि कठिन प्रेरणा

सफलताको लागि पर्याप्त तपाईंको लक्ष्यमा लक्ष्य सेट गर्न पर्याप्त छैन, यो ठीकसँग आफैलाई उत्प्रेरित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। गुणस्तर प्रेरणाको साथ, एक व्यक्ति अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त गर्न सक्छ। धेरै महिलाहरूले वजन कम गर्ने प्रयास गर्छन्, विभिन्न तरिकाहरू प्रयास गर्नुहोस् - आहारमा बस्नुहोस्, चमत्कार साधनहरू किन्नुहोस्, जो प्रति हप्ता थप पाउन्ड छुटकारा पाउन प्रतिज्ञा गर्छ। तर सधैँ यी अभ्यासहरूले सकारात्मक प्रभाव पारेको छैन। के कुरा हो? यसले बाहिर जान्छ कि यस्तो गुणात्मक व्यवसायमा महत्त्वपूर्ण भूमिका, वजन गुमाउँदा गम्भीर प्रेरणा खेल्दैछ।

वजन घटानेको लागि वजन गुमाउनु कुनै पनि तरिका मा सेट नगर्नुहोस् - यो गलत छ। कुन (या कोही) को लागि प्रेरणामा निर्णय तपाईं वजन गुमाउने यस्तो कठिन कदम मा निर्णय। र अधिक गंभीर तपाईंको प्रेरणा हो, तपाईंको लागि राम्रो छ। भोलि तपाईंको निर्णय स्थगित नगर्नुहोस्, भोलि दिन वा सोमबार। हामी अहिले सल्लाह दिन्छौं कि आफैलाई यो प्रश्न सोध्नुहोस्: "मलाई किन वजन गुमाउनु पर्छ, कति किलोग्राम र कति लामोको लागि?" जब तपाईंले प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुन्छ, तपाइँसँग कार्यको स्पष्ट योजना हुनेछ। उदाहरणको लागि: "मैले आफैंलाई सानो आकारको लागि अद्भुत कपडा किन्। मित्रको विवाहमा अपरिहार्य हुनको लागि, म सेप्टेम्बर 15 सम्म तीन किलोग्रामको वजन कम गर्न आवश्यक छ "। यस्तो योजनाबाट अगाडि बढ्दै हुनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो उपयुक्त आहारको लागि आदर्श रूपले छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, प्रशिक्षणको कार्यक्रम तय गर्न र यस समयमा आवश्यक लयमा आफैलाई हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। काम गर्न प्रेरणाको लागि, तपाईंलाई कल्पना गर्न आवश्यक छ कि तपाईं घृणा अतिरिक्त पाउन्डहरू छुटकारा पाउन पछि तपाईंको जीवनलाई अझ राम्रो बनाउन कसरी सुधार हुनेछ। स्पष्ट रूपमा कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो उपस्थिति सुधार गरेर हासिल गर्न सक्नुहुनेछ। कस्तो वजन घटाने तपाईंको काम, व्यक्तिगत जीवन र स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। त्यसपछि, जब तपाईंसँग आफ्नो टाउकोमा यी परिवर्तनहरूको पूर्ण तस्वीर छ, र तपाइँ प्रेरणामा निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाईं वजन गुमाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ! तपाईं सबै मा आवश्यक हुनेछ!