सोभियत राष्ट्रहरू पछि, यो सब्जी धेरैले मनपर्दैन। यस कारणको लागि, त्यो दोस्रो दर बन्छ। सबै भन्दा रोचक कुरा हो कि काले को गुणहरु को बारे मा सबै रहस्य प्रकट गर्न देखि पहिले दुर्लभ छ, यो उल्लेखनीय छ कि यो उपयोगी छ, सबै भन्दा पहिले, एक मजबूत दबाइ को रूप मा धेरै बीमारियों को सामना गर्न सक्छन्।
कालो मुलाका उपयोगीता
गोभी परिवारका संयंत्र विशेष गरी वियतनाम, चीन र जापानका बासिन्दाहरूको सराहना गरिन्छ। कचौरा स्वादको बावजूद, मूलामा उपयोगी पदार्थहरू संग मस्तिष्क खुवाउन सक्षम छ। यसबाहेक, यो एक उत्कृष्ट उपाय हो, जुन शरीरबाट विषहरू र विषहरू हटाउँछ।
यो थाहा छ कि कालो मुलाकातमा त्यहाँ सल्फर हुन्छ। यो उनको आशावादी प्रभावको लागि धन्यवाद। र यसले ब्रोंकाइटिस र एलर्जी प्रतिक्रियाहरू अधिक चाँडै पीडित व्यक्तिहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
बीउहरूमा त्यहाँ धेरै उपयोगी फैटी तेलहरू र भिटामिन डी, ई। त्यसोभए, भिटामिन डी दांत र हड्डियों दुवै खनिज प्रक्रियामा सक्रिय भाग लिन्छ। यसको अतिरिक्त, शरीरमा यसको सकारात्मक प्रभावको कारण, क्यान्सरको कोशिकाको वृद्धि घट्यो। तपाईंको दैनिक आहार उत्पादनहरूमा समावेश गरी यो भिटामिन समावेश गर्दछ, तपाई सधैँ psoriasis को बारेमा बिर्सनु हुन्छ, खुट्टा कम गर्न र हटाउलाई हटाउन सक्नुहुन्छ।
भिटामिन ई सक्रिय रूपमा रक्तचापको पर्खाललाई बलियो बनाउँछ, छालाको युवातालाई संरक्षण गर्दछ। यसको अतिरिक्त, उनको सहयोगको साथ, कुनै पनि कटौती, क्षति छिटो निको पार्छ।
यो ध्यान दिनु पनि महत्त्वपूर्ण छ कि काली मिट्टीको रस एक बलियो दबाइको रुपमा प्रयोग गरिन्छ जुन मधुमेह माइलोइटसको रोगमा कार्बोहाइड्रेटको राम्रो अवशोषण बढाउँछ।
सुगन्धित शहद संग संयोजन मा, रस एसिड फाइब्रिलेशन, कार्डियोस्क्लोरोसिस संग नशे को छ। यो पनि उत्कृष्ट उत्कृष्ट छ।
वजन घटानेको लागि कालो मुलाश
हामीले कालो मुलाको कोलोरेफिक मूल्य पनि उल्लेख गर्नुपर्छ। यो केवल 30 क्यालोराज हो। र यो सुझाव दिन्छ कि यो सुरक्षित रूपमा आहार पोषण को समयमा सलादहरूमा थप्न सकिन्छ।