सल्फर युक्त उत्पादहरू, आवश्यक प्रत्येक व्यक्तिको आहारमा जो स्वस्थ हुन चाहन्छ। तथ्य यो हो कि यो माइक्रोवेल्ट धेरै निकाय प्रक्रियाहरु को लागि अत्यावश्यक छ, जसको अर्थ छ कि यसको कमीले स्वास्थ्य र भलाई मा तुरुन्त असर गर्नेछ।
किन सल्फरमा अमीर खाना खाईन्छ?
सल्फरमा अमीर उत्पादनहरू - यो के शरीरले विभिन्न प्रकारका प्रकार्यहरू सजिलै संभाल्न अनुमति दिन्छ। सल्फर निम्न प्रक्रियाहरूमा संलग्न छ:
- चयापचय;
- antiallergic प्रभाव;
- तंत्रिका प्रणालीको सुधार;
- वृद्धि प्रतिरक्षा;
- ओक्सीजन संतुलन;
- मांसपेशिहरु लाई मजबूत बनाइयो;
- विरोधी भ्रामक प्रभाव;
- संयुक्त, मांसपेशियों को दर्द र बहाव को कमी;
- रगत को कोलेबुलिटी मा प्रभाव;
- विषाक्त पदार्थको तटस्थतामा योगदान।
यो एक पूर्ण सूची होइन, जसको बावजूद हाम्रो शरीरमा यस तत्वको कार्यको तल्लो तहको प्रतिनिधित्व गर्न मद्दत गर्दछ। केवल यो सुनिश्चित गर्नका लागि यी प्रकार्यहरू पीडित छैनन्, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि कुन उत्पादनहरू सल्फर समावेश हुन्छन् र यो ज्ञान प्रयोग गर्न जान्दछन्।
कुन उत्पादनमा सल्फर हुन्छ?
भोजनमा सल्फर - एक तत्व दुर्लभ छैन, यो सूचीमा मात्र सख्त शाकाहारीहरू फिट छैन। तथ्य यो हो कि सल्फर पशु मूल को उत्पादनहरु मा फैलन्छ:
- मासु मासु - 230 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
- च्याम - 205 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
- स्क्याड्रिया - 210 मिलीग्राम / 100 जी;
- समुद्र बास - 210 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
- कोड - 202 मिलीग्राम / 100 जी;
- ब्रोलर चिकन - 180 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
- चिकन सूप - 184 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
- आइसक्रीम - 37 मिलीग्राम / 100 जी;
- चिकन अण्डा - 177 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
- दूध - 28 मिलीग्राम / 100 ग्राम;
- पनीर कडा (डच) - 25 मिलीग्राम / 100 ग्राम।
त्यसोभए, पनि उपयोगी उपयोगी आइसक्रीम सुहाउँदैन, तपाईं जान्दछन् कि तपाइँ आफ्नो शरीरमा सल्फर स्टोरहरू भर्ना गर्दै हुनुहुन्छ!
कुन रोपणमा खाना धेरै सल्फर हुन्छ?
यदि तपाईंले दृढ तरिकाले आफ्नो मार्ग रोज्नु भएको छ र पशु मूलको खाना खाएन भने, तपाइँ उत्पादनका निम्न सूचीको प्रयोगलाई बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ:
- सबै अनाज, विशेष गरी जाम र बखत
- मसालेदार मौसमहरू - सरसफाई, घोडाहरू
- सबै जुत्ताहरू;
- प्याज र लसुन;
- gooseberry;
- अंगूर;
- गोभी;
- स्याउ;
- बेकरी उत्पादन।
यस अवस्थामा, फ्लोरोइड र फलाममा अमीर भएका खाद्य पदार्थहरूको उपयोगलाई बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो यी तत्वहरू छन् जसले सल्फरलाई शरीरद्वारा अझ राम्रो बनाउँदछ। यस्तो सानो रहस्य प्रयोग गरेर, तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुनेछ कि तपाईंको शरीर पोषक तत्वहरूको कमीबाट पीडित हुनेछैन।