केला संग कुकीज

केलासँग कुकीजहरू - एक सार्वभौमिक उपचार, किनकि यो क्यालोरीहरू गणना नगर्नेहरू जस्तै हुन सक्छ, र ती व्यक्तिहरूले आफ्नो खाना हेर्छन्। यो केला आधारको विश्वव्यापीता बारे सबै कुरा हो, जुन अकस्मात राम्रो तरिकाले क्लासिक छोटो कुकीज कुकीज वा ओट फ्लेक्स, नरिवल वा अखरोटको आटाबाट यसको स्वस्थ विकल्प बनाउनको लागि उपयुक्त छ।

पनीर र केला देखि कुकीज

चलो सबैभन्दा स्वस्थ संग सुरु गरौं, तर निश्चित रूपले कुकी नुस्खाको सबैभन्दा स्वादिष्ट भिन्नता, जुन केला पनीर (या रिकोटा) मा केला शुद्ध हुन्छ। खट्टाको दूध आधारको कारण, बेकिंग अचम्मको रसदार र कुखुराको रूपमा बाहिर जान्छ।

सामग्रीहरू:

तयारी

  1. बिस्कुटको कुकी रिमाइन्डको आधार, यसको लागि यो लगभग 5 मिनेटमा दानेदार चीनीको साथ मुलायम मक्खनलाई हराउन आवश्यक छ।
  2. तेल क्रीमको परिणामस्वरूप आधार पनीर र वेनिलासँग भत्किएको छ भने, मिक्सर स्ट्रोक रोक्न बिना चिनी थप्नुहोस्।
  3. पछि मिश्रण सूखी संघटकहरुमा थपिएको छ: नमक को एक चुटकी र एक बेकिंग पाउडर संग आटा को मिश्रण। जब सूक्ष्म सामग्री थपिएको छ, यो आटाले हात मिलाउन अधिक उपयुक्त छ।
  4. त्यसपछि मोटो आटाको भाग तेलको टुक्रामा राखिएको छ, चम्मचको बारेमा, प्रत्येक अघिल्लो सेवामा 4-5 सेन्टिमिटर पछाडि फर्काउँछ।
  5. 180 डिग्री 15-18 मिनेटमा केला सेंकसँग बिस्कुट।

केला - नुस्खाको साथ ओटमील कुकीज

पक्कै केलेको चिपचिपापनको कारण, कुकुर र अण्डाको बाहेक पनि कुकीहरू पकाउन सकिन्छ। ओट फ्लेक्स संग केले मिक्स, तपाईं हरेक दिन एक स्वादिष्ट र स्वस्थ उपचार प्राप्त गर्नुहुनेछ।

सामग्रीहरू:

तयारी

  1. मासुको आलुको निरन्तरतामा पकाउने केलाहरू तान्नुहोस्। सूखे फल, नट, चकलेटको टुक्रा, दालचीनी र तामाङको परिणामस्वरूप ठूलो मिश्रण गर्नुहोस्।
  2. कुकिलोको लागि ठूलो क्यान्सर घुमाउँदै, तेलको टुक्रामा चम्मचको साथ मिश्रणको भाग फैलियो। 15-20 मिनेटको लागि 180 डिग्रीमा बेक गर्नुहोस्।
  3. केलाको पक्कीपनको कारण, केला र चकलेटको कुकीजहरू मध्यम रूपमा मिल्ने हुन्छन्, तर यदि प्राकृतिक मीठापन तपाईंको लागि पर्याप्त छैन भने, तपाईं शहदसँग मिश्रणलाई पूरै गर्न सक्नुहुनेछ।

केला संग नरिवल बिस्कुट

केलाको साथ कुनै पनि किन्टी लिभरको लागि उपयोगी विकल्प यो नारियल उपचार हुनेछ, जुन केवल दुइटा सामग्रीहरूसँग तयार छ।

सामग्रीहरू:

तयारी

  1. जबसम्म तपाईं एक समान सामूहिक बन्न सक्नुहुन्न तब सम्म एक दलाल संग एक जोडी को मारो।
  2. मिश्रणको अंशलाई डिस्कमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई उपलब्ध गराउनुहोस्। 20-25 मिनेटको लागि 180 डिग्रीमा उठाउनुहोस्।