ओरिएटल दूधलाई भनिन्छ, किनभने यो सामान्य दूधको जस्तो देखिन्छ। तथापि, यो दूध जस्तै यस्तो छैन, जो सबैको लागि एलर्जी छ को लागि एकदम राम्रो छ। यो आश्चर्यचकित छैन कि दूध खाएर, लाभ र हानि जसले पुरानो चीनमा धेरै चासो राखेको थियो, पूर्वमा यति ठूलो छ। यहाँ मानिसहरु अक्सर दूध (लेक्टोज) को लागि पूर्ण प्रतिरक्षा छ, यसैले जनसंख्याले अरु अन्य उत्पादनहरूको संख्या विस्तार गर्न प्रयास गर्यो जुन यसको सट्टा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
ओठ दूध को लाभ र नोकसान
यस पेय को हानि मुख्यतः उनका लागि हो जुन जईज को एलर्जी हुन्छ (वा, उदाहरण को लागि, सेलीक रोग)। पहिला तपाईं यो बिन्दु पहिचान गर्न आवश्यक छ, थोडा थ्रेकोट पेन्नुहोस् र प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्।
पिउन तयार पार्नुको लागि तपाईलाई जमिनबाट 160 ग्राम ले जमिनबाट जोगाउनु पर्छ र 1.5 लीटर पानी पकाउनु पर्छ। यो सबै बायाँ 20 मिनेट को लागी बचाउन को लागी छोड्नु पर्छ, त्यसपछि ब्लेंडर संग पीस र ध्यान से तनाव। जडबाट दूधको क्लासिक संस्करण तयार छ।
ओठ दूध वजन घटानेको लागि धेरै उपयुक्त छ, किनभने यसले शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो चयापचय गति को गति मा सक्षम छ, जो कि वजन घटाने मा एक लाभकारी प्रभाव छ, र बी विटामिन को एक महत्वपूर्ण मात्रा को समयमा सामान्य हालत को सुधार मा योगदान गर्दछ।
यो ओठ दूधको लाभ त्यहाँ समाप्त हुँदैन। आकार सुधार गर्न को लागी, यो मात्र आन्तरिक, तर बाह्य रूपमा मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरणको लागि, उनीहरूको अनुहार टन्निकको साथ र बिहान धुलाई धोका।
र यदि तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ कि ओठ दूधको लागि अझ राम्रो छ, यस तथ्यलाई ध्यान दिनुहोस् कि यसले पाचन प्रक्रिया सुधार गर्छ। यसलाई गस्ट्रिस्ट र कब्जको लागि कडा अनुशंसा गरिन्छ। यसलाई ध्यान दिइन्छ कि ओट दूधको पोलोरेफिक मूल्य धेरै उच्च (276 केजील) छैन, त्यसैले यो सबैले उपभोग गर्न सकिन्छ, तर अझै पनि ती व्यक्तिहरूको लागि सानो मात्रा मा वजन गुमाउन सक्छ।