गोको अण्डा - राम्रो र खराब

चिकन अण्डाहरू जस्तै गोको अण्डहरू धेरै लोकप्रिय छैनन्, तर ती मानिसहरू जो कुखुराहरू मनपर्ने छनौट गर्छन् रुचाउँछन् कि तिनीहरू प्रायः भेट्टाउन सकिन्छ र उनीहरूले कसरी मानव स्वास्थ्यको लागि उपयोगी छन्।

हाउजि अण्डाको लाभ र हानि

चिकन अण्डाहरू चिकन अण्डाभन्दा धेरै ठूला हुन्छन्, तथापि असाध्यै पर्याप्त, तिनीहरू अझै पोषणशील छैनन्। पोषण विशेषज्ञहरूले हरेक दिन यो उत्पादन खानेकुरा सिफारिस गर्दैनन्, तर यदि तपाईले कहिलेकाहीँ तपाईंको मेनुमा हंस अण्डाहरू समावेश गर्दछ भने, उनीहरूले शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण लाभ ल्याउनेछन्। "हाम्रो" हजुरआमा "के दिनुहुन्छ" विचार गर्नुहोस्:

1. सकारात्मक रूपमा मस्तिष्कका कक्षहरूको कार्यलाई असर गर्छ।
2. सेक्स हार्मोनको स्तर नियन्त्रण गर्नुहोस्।
3. शरीर, भिटामिन ए, ई, डी, केडीई, समूह बी, खनिज, जस्तै फास्फोरस, क्यालसियम , पोटेशियम, फलाम, आदि संग सटुरेट गर्नुहोस्।
4. तिनीहरू रगतको बहालीलाई रोक्न रगतका बत्तीहरू शुद्ध गर्न उत्कृष्ट उपकरण हुन्।
5. वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि हंस अण्डाहरूले मेमोरी सुधारमा योगदान दिन्छ।
6. सबै प्रकारका विषाक्त पदार्थहरूको शरीरलाई शुद्ध गर्नुहोस्।
7. लुटिनको ठूलो सामग्रीको कारण, हाउज अण्डाले भिजुअल तीव्रताका सुधारमा योगदान पुर्याउँछ र विभिन्न प्रकारको आँखा रोगहरूको लागि उत्कृष्ट निवारक उपकरण हुन्।
8. भ्रूण मा मस्तिष्क को विकास को लाभप्रद ढंग देखि प्रभावित गर्दछ, यसैले गर्भवती महिलाहरुलाई यस आहार को उनको आहार मा शामिल गर्न को प्रोत्साहित गरिन्छ।
9. सकारात्मक जीनोनेसियन प्रणालीलाई असर गर्दछ।

हानिको लागि, सबै भन्दा पहिला यो विभिन्न परजीवीहरू संग संक्रमण हुन्छ, विशेषगरि यदि तपाईले अण्डा या खराब गरी पकाएको अण्डा खानु हुन्छ। हजुरहरू ताजा छन् भनेर हेर्न निश्चित हुनुहोस्, किनभने यो उत्पादन धेरै सजिलै जहरीला हुन सक्छ। साथै, हंसको अण्डाले बलियो एलर्जी प्रतिक्रिया ल्याउन सक्छ।

गोओस एग्स पाक कला

खाना पकाउँदा, हाउको अण्डाहरू एकदम ठूलो अनुप्रयोग छन्, यो पाक, र नाकहरू, र सलाद, आदि छन्। प्रायः अन्डाहरू पनि पकाएका छन् वा पकाएका छन्, तर कुनै पनि भने सबै सूक्ष्मजीवहरू "मार" गर्न कम्तिमा 20 मिनेटको लागि तिनीहरूलाई पकाइनुपर्छ। पकाउने क्रममा थप "नरम" शेल बनाउन, यो एक सानो पानी थप्न आवश्यक छ, किनभने चिकन अण्डाहरू जस्तै, हजुरको अण्डा धेरै घने हुन्छ।

यदि तपाइँ अप्रिय गन्ध महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो राम्रो छ कि यो जोखिम छैन र यस्तो अण्डा खाएन। तिनीहरूलाई त्रास पनि, तपाईं सक्नुहुन्छ, केवल यो सबै पक्षबाट सावित सावधानीपूर्वक लायक छ। यदि तपाईं भान्सा अण्डाहरूको प्रयोगबाट केही व्यंजन पकाउनु भएको छ भने, त्यसपछि ताजा अण्डाहरू किन्न खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्, त्यसपछि त्यहाँ कुनै विशिष्ट गन्ध हुनेछैन, तर स्वाद गर्न "तिनीहरूका" भन्दा धेरै सज्जन हुनेछ।