चिकन खुट्टा - राम्रो र खराब

धेरै मान्छेले कस्तो उपयोगी चिकन खुट्टालाई समेत संदेह गर्दैनन्। तिनीहरू मेजरमा भोजनमा अर्कै देखिन्छन्। आज कुखुरा र ढोकाले चिकनलाई अझ धेरै सराहना गर्दछ, तर यो थाहा पाउँछ कि यो न केवल स्वादिष्ट पकाउने तर चिकन खुट्टाबाट पनि उपयोगी पाक खाना पस्न सक्छ।

जापानी वैज्ञानिकले भनेका छन् कि चिकन पैरका भाइरसको उच्च रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सबै कारणले कुखुराको यो भागमा अधिकतम मात्रा विरोधी-उच्च रक्तचाप प्रोटीन समावेश छ।

जोडको लागि चिकन खुट्टा

भाइरस को अतिरिक्त, चिकन बनाउन को लागि चिकन पैर एकदम सही छ, जस्तै खुट्टा को हड्डियों को कोलागेन को अधिकतम मात्रा हुन्छ, जो जोडहरु लाई अधिक लोचदार मा मदद गर्दछ। तदनुसार, वृद्धहरूको लागि, यो डिशमा विशेष लाभ छ।

कुखुराको खुट्टाको लाभ र हानि

चिनियाँ व्यञ्जनको प्रशंसकले तिनीहरूका परम्परागत व्यञ्जनमा अक्सर कुखुराको खुट्टा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू सब्जियां, कद्दू, जुचिन वा सरस र शहदको चटमा पकाएका हुन्छन्।

यस उत्पादनको रासायनिक संरचना समावेश छ: भिटामिन ए, बी, सी, ई, केडीई, पीपी, कोलोन। चिकन खुट्टाहरूमा मानव शरीर खनिज पदार्थहरू जस्तै क्याल्सियम, पोटेशियम, जस्ता, म्याग्नेशियम, तामा, सेलेनियम, फलाम, म्यांगनीज, फास्फोरस , सल्फर र सोडियम जस्ता आवश्यक पर्दछ। चिकन पैरका क्यालोरिक सामग्री उत्पादनको प्रति 215 केजील हो।

पोषण विशेषज्ञहरूलाई उनीहरूका उच्च फैट सामग्रीको कारण धेरै व्यञ्जनहरू लिने सल्लाह दिएका छैनन्। हप्तामा एक पटक, यो डिशको उपयोगी गुणहरू निकाल्न पर्याप्त हुनेछ।

हर्म को चिकन खुट्टा केवल दुरुपयोग को मामला मा हुन सक्छ, साथै केहि अन्य उत्पादनहरु को रूप मा, यो जानिन्छ कि यो मध्यस्थता मा उपयोगी छ।