हरित मटरले व्यंजन र एक रोचक बनावटमा सधैँ ताजा पार्छ। सलादमा एक सिजनमा ताजा हरी मटर प्रयोग गर्न सम्भव छ, यसलाई सिधै ताजा जमाएको छ, केवल धोइदिन्छ र यसलाई अघि बढ्नु, वा थोपा तल्लो, र ठण्डको मौसममा जमे भएका वा डिब्बाबंद उत्पादन दुवै फिट हुनेछ।
चिकन र हरा मटर संग सलाद को लागि पाक कला
सामग्रीहरू:
सलादका लागि:
- चिकन फिलेट - 1 टुक्रा;
- हरियो प्याज - 1 गुच्छा;
- हरी मटर - आधा शताब्दी;
- जैतून - 1/2 चम्मच।
प्रशोधनका लागि:
- मेयोनेज - 1/3;
- तुलसी;
- लसुन।
तयारी
नमकीन पानीमा कुखुराको पट्टा फोडा, कूल र क्यूबमा कटी। चिकनमा पतला कटा प्याज र जैतून कटाएर जोड्नुहोस्, सबै चीज मिलाउनुहोस्। मेरा र हरी मटरहरू खान्छन्, अन्य सामग्रीमा मटरहरू थप्नुहोस्।
तुलसी र लसुन एक ब्लेंडर संग कुचल भयो। मीनियस र ग्रीष्म ऋतु संग सलाद को परिणामस्वरूप चटनी संग मिश्रण गर्नुहोस्। स्वाद र स्वाभाविक संग अझ बढी संतृप्त गर्न को लागी, हामी यसको आधारको लागि घर मेयनेज प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छौं।
चिकन, अण्डा र मटरसँग सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 1 टुक्रा;
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- हरी मटर - आधा शताब्दी;
- नींबूको रस - स्वाद गर्न;
- घर का बना मेयोनेज - स्वाद।
तयारी
हामी चिकन बन्द गर्छौं, दुवै पक्षमा नमक र कालो मिर्चको साथमा मौसम, त्यसपछि तयार नभएसम्म क्यूबेल र क्यूब्समा काट्नुहोस्। अण्डाले कडा र उकालो पकाउँछ। बल्गेरियाई काली मिर्च पतली स्ट्रिप्समा काटिएको छ। हरित मटर सफा गरियो र क्रमबद्ध गरियो। सलाद कटोरा मा सबै सामाग्री को मिश्रण गर्नुहोस, मेयोनेज र नींबू को रस संग मौसम। सेवा दिन अघि सलादले केही घण्टौं ठोक्न र यसलाई जस्तै कि वा स्यान्डविचमा, टोस्टड टोस्स्ट र एउटा गिलासको रसको सेवा गरौं।
मकै, चिकन र मटरको साथ सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकन फाइल - 2 टुक्राहरू;
- अजमेर - 2 तारे;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- हरी मटर - 1 वस्तु;
- डिब्बाबंद मकई - 1 वस्तु;
- किशमिश - 1/2 चम्मच।
चटनीको लागि:
- मेयोनेज - 1 वस्तु;
- केचअप - 2 चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच;
- सरस - 1 चम्मच
तयारी
नमकीन पानीमा चिकन पलायन फोडा, ठीलो र फाइबरहरू लुकाउन। जलाशय पतला कटाई छ, र गाजरले ठूलो स्टोटरमा समात्न थाल्यो। तयार सब्जियों संग चिकन मिक्स, डिब्बाबंद डिब्बाबंद र पूर्व-भाप मामिला एक गिलास जोड्नुहोस्। म्यानोइस whisk मक्खन, सरस र केचअप संग। सॉस ड्रेसिंग सस समाप्त र मेज मा सेवा।
यो सलाद जस्तै यो सेवा गर्न सकिन्छ - यो भरी छ र यसको आफ्नै हो - र तपाईं यसलाई विशेष गरी भोका लागि मसलायुक्त आलुको उकालो वा उबलिएको चावलको एक पक्ष डिश थप्न सक्नुहुन्छ।
चिकन, मटर र ककड़ी संग सलाद
सामग्रीहरू:
प्रशोधनका लागि:
- अजमोद - 1/4;
- तुरुन्त - 1 शताब्दीको 4;
- हरियो प्याज - 1/2 चम्मच।
- चावल सिरका - 2 चम्मच। चम्मच;
- डिजोन सरस - 1/2 चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- हनी - 1 चम्मच;
- नमक;
- लसुन - 1 लौ
सलादका लागि:
- चिकन फिलेट - 1 टुक्रा;
- अजमेर - 2 तारे;
- हरियो मटर - 3/4;
- मोजरेला पनीर - 80 जी;
- ककड़ी - 1-2 टुक्राहरू;
- बादाम को पंखुला - 2 चम्मच। चम्मच।
तयारी
भर्ती गर्न को लागि, ग्रीन्स ब्लेंडर मा मिश्रित हुन्छन्। समाप्त माछाएको आलुमा तेल, सरसफाई, हनी र लसुन प्रेस मार्फत पारित भयो। सलिम ड्रेसिंग र फेरि बिस्कुट ड्रेसिंग।
नमकीन पानीमा कुखुराको पट्टा फोडा, कूल र क्यूबमा कटी। साना टुक्राहरू मा सेलारी काट। पनीर एक ठूलो स्टोटरमा घुम्न थाल्यो। ककड़ी पनि घुमाईन्छ, र थप नमी निचोटिन्छ। बादम पंखुल्लहरू वा बसोबास भएको बादको बादमा सबै सलाद सामग्री मिलाउनुहोस्। हामी तैयार ड्रेसिंग संग सलाद भरें र तालिका मा सेवा।