मीठो शरारती तरबूज विभिन्न उपयोगिताको राम्रो स्रोत हो। तर यसले मुर्दाको क्रस्ट फलाम गर्न सकिदैन - यसले तिनीहरूलाई लाभ पुऱ्याउँछ।
तरबूजको कट्टरहरूको लाभ र हानि
यसले यहाँ उपयोगी हुन सक्छ जस्तो लाग्छ? तथापि, विशेषज्ञहरूले फेला पारेका छन् कि हरियो क्रसमा उपयोगी पदार्थहरू छन्:
- वास्तवमा, तरबूज को लुगदी मा पाया सबै माइक्रोलेट्स र भिटामिन, वहाँ क्रस्ट मा (विटामिन: बी, ए, सी, पीपी, बीटा कोरोटिन, तत्वहरु लाई ट्रेस: कैल्शियम , म्याग्नेशियम, सोडियम, पोटेशियम र फास्फोरस);
- त्यहाँ कम चीनी र पानी छ, तर अमीनो एसिड, क्लोरोफिल र फाइबर धेरै ठूलो हुन्छन्;
- तरबूजका पिडाहरू फाइबर र फाइबर समावेश हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूका फाइदाहरू जस्टिनन्टाइनलल पथको सामान्यकरणमा विशेष रूपमा ध्यान दिन्छन्।
यसकारण, तरबूजको लुगाको तुलनामा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि तिनीहरू कम महत्त्वपूर्ण छैनन्।
धेरैजना मानिसहरू मात्र सोच्न सक्छन् कि उज्ज्वल मीठा सुन्दर तरबूजको हरियो खोल राम्रो छैन। तथापि, विशेषज्ञहरू यसलाई रद्दीटोकरीमा फ्याँकेर छिटो लागेनन्। तिनीहरूका अस्वीकारहरू पाचन पथ सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ, साथसाथै डायरेटिक्स र कोलोरीटिक एजेन्टहरू, उम्मीदवारहरू र चित्रकलाहरू।
तरबूज क्रस्ट हुन्छ, जसका फाइदाहरू साबित हुन्छन् भने दुरुपयोग गर्दा हानिकारक हुन सक्छ।
स्वास्थ्यमा अपरिवर्तनीय क्षति, यसको प्रयोग धेरै कारणहरु मा हुन सक्छ:
- कुखुराले तरबूजबाट हटाइयो, "सिजनबाट बाहिर" उकालो वा लामो भण्डारणमा झरेको छ;
- तरबूज धेरै रसायनहरु को उपयोग गरदैछ - यस मामला मा, बेरी मा जम्मा अधिकांश विषाक्तहरु छाला मा गुजरता;
- Decoctions र infusions तयार गर्दा घटक को खुराक मा सिफारिशहरु को पालन नगर्नुहोस्।
वास्तविक connoisseurs कि तरबूज आफैं बुझ्छन्, तिनीहरूका बीउ र क्रस्टहरूले फाइदा र हानि दुवै ल्याउन सक्छ, त्यसैले यो प्यारी विशाल बेरी को छनौट गर्दा तपाईंलाई सावधान रहन आवश्यक छ।