दूध मा दूध पोलिस एक अद्भुत आहार उत्पादन हो, कलररी सामग्री जसको प्रायः अतिशर्त हुन्छ। तर यो रेश्रो प्रायः बच्चाहरु र वयस्कों को पोषण को लागि सिफारिश गरिन्छ, खासकर - पुरानो गुर्दे को विफलता संग।
दूध मा सूमला रेश्रो को प्रयोग गर्नुहोस
दूल्मामा सोलोना डेराजको क्यालोरोटिक सामग्रीको प्रश्न विशेष गरी मानिसहरूको लागि चाँडै रोचक छ। तथापि, यो उल्लेखनीय छ कि कच्चा माल उच्च ऊर्जा मूल्य को हो, र खाना पकाने या अन्य ताप उपचार पछि, यो आंकडा एकदम कम छ। यसको अतिरिक्त, डाक्टरहरूले मात्र सोमालियाको आहारमा उपस्थितिको कारण पुन: प्राप्त गर्नु असंभव छ।
सूखी अनाज को ऊर्जा मूल्य 330 केकेल हो, दूध मा वेल्डेड कोलोरोफिक मूल्य प्रति 100 ग्राम प्रति 100 केजी छ र यसलाई दूध मा निर्भर गर्दछ - कम फाइटी तपाईं उपयोग गर्छन, अधिक आहार पकवान हुनेछ। र यदि तपाईं चीनी र तेल जोड्न बिना पानीमा सूमला पकाउने खाना बनाउनुहुन्छ, यो डिश पनि आहारको समयमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सिल्लिना शरीरका लागि महत्त्वपूर्ण 70% स्टार्च, भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन्। सोलोलिला रेशमको तयारी गर्दा कम समय लाग्दछ, सबै उपयोगी पदार्थहरू लगभग पूर्ण रूपमा भण्डारण गरिएका छन्। चूंकि माटो, सूजन पोतमा धेरै कम फाइबर छ, सूखा वा प्राकृतिक दूधमा पकाइएको, पोप्रोपोरेट अवधि मा पोषण को लागि सिफारिश गरिन्छ।
दूधमा हर्म दूध पिज्जाले बच्चाहरू एक वर्षसम्म ल्याउन सक्छ, tk। यो एक अत्यधिक एलर्जीनिक उत्पादन हो। एक वयस्क मन्ना पोर्चको लागि एक उपयोगी डिश हो, व्यक्तिहरु लाई मधुमेह को बाहेक।
कसरी सबैभन्दा स्वादिष्ट मोजिला पकाउने?
सूजन को उत्कृष्ट स्वाद बनाउन को लागि, तपाईंलाई अनाज (तरल, अर्ध तरल र मोटी) को पसंदीदा मनपर्दो को आधार मा, आधा लीटर दूध र 100 देखि 150 मिलीलीटर अनाज को चाहिन्छ। दूध बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै सिंक छिटो (सिचको माध्यमबाट) र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। 1-2 मिनेटको स्मिलो रेशिनलाई पकाउनुहोस्, त्यसपछि प्यान बन्द गर्नुहोस् र सिङ्गो सुत्न बनाउन 10-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। पोखरामा तपाईं नमक, चीनी र मक्खन, साथ साथै सुकेको फल र जामुन जोड्न सक्नुहुनेछ।
वयस्कों को लागि, तपाईं फ्रिड कंक मा एक आम देखि पनीर पकड सकते हो। यो गर्न को लागि, एक फ्राइंग पैन (गहिरो, इटेलेल) मा एक सानो मक्खन पिघल, सूजी डालो र यसलाई थोडा पनी (लगातार स्थिरता) को गर्म बनाउन को लागी। त्यसपछि दूध वा पानीमा राख्नुहोस्, चाँडै हलचल, चिसो 1-2 मिनेट लाग्न र सुँगुरको लागि लिपि गरौं। दूध मा सूजी पकाउने यस तरिकाले यसको क्यालोर मान बढ्दैन, तर तयार डिशमा धेरै अमीर र सुखद स्वाद छ।