नरिवल शेड - राम्रो र खराब

नारियल छाला सामान्यतया विभिन्न कन्फेक्शनरी उत्पादहरूमा प्रयोग गरिन्छ। यो एक ग्रेन्युल हो जुन नारियल को लुगुन रक्सी को परिणाम को रूप मा प्राप्त भएको छ। यो विभिन्न प्रकारका graters मा ग्रिन्ड गरिएको छ, त्यसपछि स्क्रिन गरियो र सुकेको। नतिजा नारियल चिप्स हो।

नारियल चिप्स को ऊर्जा संरचना को आधार वसा छ। उनीहरू लगभग 65% खाता गर्छन्। यो उत्पादन क्यालोरीमा निकै उच्च छ, 100 ग्राममा 360 क्यालोराहरू छन्। नारियल चिप्सको प्रयोग भिटामिन र माइक्रोटेमेन्टमा समृद्ध हुन्छ। यसमा भिटामिनहरू छन्: सी, बी, ई र क्यालियम, म्याग्नेशियम , पोटेशियम, जस्ता तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्, म्यांगनीज, आयोडिन, फास्फोरस, फ्लोरिइन र फलाम। नारियल मल्ले मा फाइबर छ, साथ साथै एक सानो मात्रा मा ग्लूकोज, सुक्र्रो र फ्रुक्कोज। नारियल को सक्रिय व्यक्तिले शाकाहारी आहारमा भएका व्यक्तिहरु द्वारा उपभोग गरिन्छ।

नारियल चिप्सको लागि के उपयोगी छ?

नारियल चिप्सको उपयोगी गुणहरू सिधै अद्वितीय आहार फाइबरसँग सम्बन्धित छन् जुन यसमा समावेश छ। यी फाइबर शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछन्। फाइबरले पाचन प्रणाली सफा गर्छ, र भिटामिन प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ। नारियल मछाले एक प्रभावकारी र प्रभावकारी एन्टिओक्सिडेंट हो। त्यसकारण, यो चिसो र भाइरस रोगको लागि प्रयोग गर्नु पर्छ साथै साथै उरुगोलसँग विभिन्न समस्याहरूको लागि। हार्मोनल असंतुलनको अवधिमा नारियलले शरीरको सामान्य अवस्थालाई सुधार गर्छ।

नारियल मलले लोरिक एसिड समावेश गर्दछ। यसको नियमित प्रयोगले क्यान्सरको जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। रक्तचापमा यो एसिडको कारणले गर्दा कोलेस्ट्रॉल स्तर कम हुन्छ, र तदनुसार हृदय रोगको घटनाको सम्भावना घट्छ। भिटामिन सी र बी को लागि धन्यवाद, ठण्डमा प्रयोगको लागि नारियल च्याट सिफारिस गरिन्छ र शरीरको सम्पूर्ण प्रतिरक्षा सुधार गर्न। यसको अतिरिक्त, यो उत्पादन आँखा रोगहरु र दृष्टि हानि को लागि संकेत गरिएको छ।

नारियल चिप्स को लाभ र नोकसान

नारियल चिप्स को अतिरिक्त संग कन्फेक्शनरी उत्पादनहरु को धेरै प्रशंसक सोच रहे हो यदि यसले कुनै हानिकारक हुन सक्छ। नारियल शविंग को क्षति र उपयोगिता पूरी तरिका देखि वैज्ञानिकहरु द्वारा अध्ययन गरिएको छ। तिनीहरूले पाए कि यस उत्पादनको हानि मात्र व्यक्तिगत असंयम र एलर्जी प्रतिक्रियाको सम्भव अभिव्यक्तिको लागि कम हुन्छ। यदि त्यहाँ नै नारियल आफैलाई एलर्जी थियो भने, यो राम्रो नारियल चिप्स प्रयोग गरेर जोखिम नगर्ने हो। अन्य अवस्थामा, केवल लाभ मानव शरीरमा देखाइएको छ।