यदि तपाईं सोच्नु हुन्छ कि औषधि वास्तवमा अहिलेसम्म पुग्यो भने अब तपाई केवल गोलहरू र पाउडरहरू चाहिन्छ वजन कम गर्नका लागि - तपाईं उच्च गुणस्तरको गुलाबी चश्मेको मालिक हुनुहुन्छ, जसले निश्चित रूपमा जीवनलाई अझ सुन्दर बनाउछ, तर तपाईंलाई पतला बनाउँदैन।
वास्तवमा, वजन घटाने हानिकारक तरिकाहरू छन्, जो, एलिया, र शायद, सौभाग्य देखि, केवल प्रशिक्षण र सन्तुलित पोषण संग संयुक्त हुँदा मात्र काम गर्दछ। यसमा स्लिमिंग ककटेल समावेश गर्दछ, जुन ब्लेंडरमा तयार हुन सक्छ। निस्सन्देह, तिनीहरू मद्दत गर्छन्। तर तिनीहरू तपाईंलाई शरीरको लागि उपयुक्त बनाउन सक्दैनन्।
एक ब्लेंडर मा स्लिमिंग ककटेल को लाभ
एक ब्लेंडरमा आहार ककटेलहरू असल छन्, पहिलो, तिनीहरूलाई तयार पार्दै, तपाइँलाई के भनेर बनाइदिनुहुन्छ। यो, कुनै संदेह बिना, जान्न उपयोगी छ।
यसको अतिरिक्त, तिनीहरूसँग धेरै अद्भुत उत्पादनहरू छन् जुन हामी केवल हरेक दिन खान सक्दैनौं। तिनीहरूको आत्मघातीको तरल रूप सरलीकृत गरिन्छ, पेटले ग्लास को काकटेलको आर्थिक मात्रालाई रोक्न सक्दैन।
यदि तपाईं ब्लेंडरमा फ्याट-जर्नल ककटेल तयार पार्नुहुन्छ भने, र तपाईं यस पेयको एक भागको लागि भोजन को एक स्थानमा सक्षम गर्न सक्नुहुनेछ - तपाईंको आहारको क्यालोरीको सामग्री कम मात्रामा कमी हुनेछ।
र भूखको भावना उत्तेजक हुनेछैन - वास्तवमा, मूलतः यस्तो ककटेल प्रोटीन उत्पादनमा तयार छन्।
कम-क्यालोरी ककटेलका लागि व्यञ्जनहरू एक ब्लेंडरमा
एक ब्लेंडरमा कम क्यालोरी ककटेलको लागि उत्तम विकल्प मध्ये एक पेरी को आधार मा बनेको पेय हो। जामुन, जस्तो कि तपाईलाई थाहा छ, लगभग चीनी मा परम्परा छैन, तर भिटामिनको सामाग्री द्वारा सँगी फल फल भन्दा बढी धनी।
बेरी ककटेल
सामग्रीहरू:
- कुनै पनि बेरीज - 1 गिलास;
- कम मोटा दूध - 150 मिलीलीटर;
- वेनिला - 1 चुटकी;
- चोक वा खालका खालहरू - 2 चम्मच।
तयारी
एक ब्लेंडर बेरीजमा बिर्नुहोस्
प्रोटीन ककटेल
सामग्रीहरू:
- स्किम्मेड दूध - 100 मिलीलीटर;
- कम-मोटो कुटीर पनीर - 100 मिलीलीटर;
- कडा मेहनत अण्डा - 1 टुक्रा;
- केला - 1 पीसी।
तयारी
हामीले ब्लेंडर कुटीर पनीर , केला र अण्डामा हरायो। दूध थप्नुहोस् र फेरि बिस्कनुहोस्।