समुद्री नमक - राम्रो र खराब

हाम्रो भण्डारका अलमारियों मा बल्क उत्पादनहरु को बीच अपेक्षाकृत हाल नै मा प्रस्तुत भयो र तुरुन्तै व्यापक भयो। आज, यो उत्पादन नियमित नुन को लागी nutritionists द्वारा सिफारिश गरिएको छ। Palatability को बावजूद, समुद्री नमक मा एक curative प्रभाव पनि छ। समुद्री खाना नमकको लाभ र हानि यसको संरचना द्वारा निर्धारण गरिन्छ। यस नमकमा यो आयोडिन र धेरै सक्रिय पदार्थहरूको अमीर सामग्री हो। लाभको साथ शरीर द्वारा लाभ को उत्पादन को लागि, प्रति दिन पांच ग्राम पर्याप्त छ।

सागर नमक स्वादको जस्तै स्वाद। र तिनीहरू क्यालोरी सामग्रीमा लगभग समान छन्। जस्तै नामको अर्थ हो, वाष्पीकरणले समुद्रको पानीबाट समुद्री नमक निकालेको छ। यो स्वाभाविक रूपमा आउँछ, किनभने यसको उत्पत्ति पानीको वाष्पीकरण र सूर्यको प्रकाशबाट तापक्रममा सम्बोधन गरिन्छ। यो एक लामो प्राकृतिक प्रक्रिया हो, जुन हामीलाई समाप्त उत्पादन प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ, र हामी यसलाई पाक उद्देश्यका लागि खुशीको साथ प्रयोग गर्दछौं।

सागर साल्टको लाभ र हार्महरू

समुद्री सागरको लाभ भनेको यसको पुरा तरिकाले प्राकृतिक रचना हो। यसमा पोटेशियम, म्याग्नेशियम, सोडियम, ती तत्वहरू जसले चयापचय सुधार गर्न योगदान गर्दछ । साथै थोक उत्पादनको सामग्रीमा क्याल्सियम हुन्छ, जसले घावहरूको छिटो उपचार र संक्रमणको उन्मूलन गर्दछ। समुद्री नमकमा अन्य माइक्रोलेटेसनको कारण, हाम्रो शरीरमा, सेल झिल्लीहरू छिटो बनाइएका छन्, जुन कोशिका पुनरुत्पादनको लागि आवश्यक छ। नमकमा ब्रोमिन तंत्रिका तंत्रमा शान्त प्रभाव छ, र म्याग्नेशियमले एलर्जी विरोधी एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ।

समुद्री सागर - शरीरको लागि राम्रो वा खराब?

शरीरमा हार्मोन-लिपिड चयापचय, आयोडिनको कारण हो, जुन समुद्री नुनमा समावेश गरिएको छ। यसले प्रतिरक्षा प्रक्रियाहरूलाई सामान्य बनाउँछ। हाम्रो मुक्तिको लागि समुद्री सागर सामान्यतया राम्रो काम गर्दछ। मंगनीज, जो यसको संरचना मा छ, प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाली मा काम पूरा गर्दछ। तर जस्ताले गनडको कार्यक्षमतालाई बढावा दिन्छन्।

समुद्रको खाना नमकको फाइदाहरू फलामको अमीर सामग्रीमा पनि छन्, जसले सबै आन्तरिक अङ्गहरूका सेलहरूमा ट्राफिक ओक्सीजनलाई मद्दत गर्दछ। उत्पादनमा सिलिकनको उपस्थिति शरीरको अवस्थामा फायदेमंद असर छ - विशेष गरी लोभको लोच, यसको लोचमा।

नबिर्सनुहोस् कि विभिन्न प्रजातिहरूको समुद्री नमक एक रचना छ। उत्पादनको मूल्य यसको विविधतामा ठीक छ। आहारमा समुद्री नमकको फाइदाहरू समग्र रूपमा अधिकृत हुन सक्दैन, तर अधिक विशेष गरी, खैरो समुद्री नुनको सबैभन्दा मूल्यवान गुण। यस्तो असामान्य छाया समुद्र को गहराई देखि मिट्टी संग जुडे छ, त्यहाँ अल्गा को कण संचित छन्। यी पानीको पानीको बिरुवाबाट घुमावदार पदार्थहरू गुप्त हुन्छन्। तिनीहरूको उपस्थिति समुद्री सागरको रंगले संकेत गर्दछ।

लामो समयसम्म समुद्री नमकका सबै मुख्य उपयोगी गुणहरू गणना गर्न सम्भव छ, तर एक कुरा स्पष्ट छ: यो उत्पादनले स्वास्थ्य र दीर्घवृद्धिको एल्सेक्सिर भनिन्छ। यद्यपि, नमकबाट हानि पनि छ। उत्पादनको अत्यधिक शरीरमा थप पानीको ढिलाइ हुन सक्छ, र यसले पानी-एल्लिनिन सन्तुलनको उल्लङ्घन गर्दछ। नमकको अर्को थप गुर्देको कामलाई असर गर्छ, किनकि यसले उनीहरूलाई कडा मेहनत गर्छ।

लवण को जमाव को कारण, मास्कुलोस्कोटेरल ​​सिस्टम को विकारहरु छन्। यदि तपाईं चिकित्सकहरु को सिफारिशहरु मा ध्यान नदिनु र समुद्री नमक को अनियंत्रित उपयोग को ध्यान दिनुहोस, तब उत्पादन मा निहित सोडियम क्लोराइड को कारण मोतियाया को विकास को खतरा हो।

र अझै, नमकले भिटामिन र खनिजहरू समावेश गर्दछ, त्यसैले नमक सधैं समुद्री नमक संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ।