Stas Mikhailov को गीतहरु लाखौं महिलाहरु लाई विजय हासिल गरे, तर गायक पछि अधिक वजन देखि छुटकारा पछि उनको प्रशंसकहरु को संख्या बढयो। आज, इन्टरनेटमा, तपाईं धेरै विज्ञापन देख्न सक्नुहुन्छ, जहाँ वे गायक द्वारा प्रयोग गरिएको एक चमत्कारिक औषधि किनबेच गर्न प्रस्ताव गर्छन, तर वास्तवमा यो केवल एक होक्स छ, जसले राम्रो पैसा कमाउँछ। Stas Mikhailov खोने को बारे मा जानकारी को लुभावना छैन कि उनि कसरि अतिरिक्त पाउंड देखि छुटकारा र कसरि आवागमन गर्न को लागि प्रबंधित गर्न को लागि प्रबंधन मा छ, तर उसलाई उचित पोषण र खेल द्वारा मद्दत भएको थियो। एक पटक म भन्न चाहन्छु कि प्रसिद्ध कलाकारको परिणाम उच्च छ र 13 कि.मि.
स्टस मिखेलोभले कसरी वजन गुमाए?
पहिलो कुरा गायकले पेय रक्सी पिउने थियो। मधुमेह एकजुट भई मान्छन् कि अल्कोहल पेय पदार्थ एक पतला व्यक्तिको मुख्य विरोध हुन्। पहिलो, यो यसको उच्च क्यालोरी मूल्यको कारण हो, उदाहरणका लागि, सिग्नलको 100 जी 240 केजील हुन्छ। दोस्रो, शराबले शरीरमा द्रव अवधारण साबित गर्दछ, र यसले चयापचयको सूजन र बिरामीको उपस्थितिलाई आकर्षित गर्दछ। आज, गायकको मनपर्ने पेय नींबू संग छ।
यसका बारेमा कुरा गर्दा किन स्टेस मेखेलोभले वजन गुमाए, म यो कुरा बुझ्न चाहन्छु कि अधिकांश ताराहरूले वजन गुमाउनका लागि उपवास र अन्य महत्वपूर्ण तरिकाहरू प्रयोग गर्दैनन्, किनभने तिनीहरूले नकारात्मक असर पार्छन् र ऊर्जालाई भोग्छन्। मिखेलेलो कुनै अपवाद थिएन र सन्तुलित आहार रोजियो। वजन खोने यो विधि धीरे-धीरे वजन गुमाउन सक्छ र भविष्यमा यो परिणाम कोयम राख्न सजिलो छ।
पत्ता लगाउँदै किन स्टेज मिखेलेलोले वजन गुमाए, यो उनीहरूको आहारको आधारको रूपमा ताजा जाम र फलहरू छनौट गर्न आवश्यक छ। खोने वजनको यस्तो प्रकार महसुस गर्न सकिन्छ, किनकि साधारण व्यक्तिले सबै वर्षको फल फलाउन गाह्रो हुन्छ। मिखेलेलो विशेष रूपले आफैले मिति, नीलाबेरी, स्ट्रबेरी, चेरी , आदिको लागि अर्डर गर्दछ। यसको अतिरिक्त, उनीसँग उनको आहारमा पागल छ। बिस्तरमा जाने भन्दा पहिले, स्टेसले एक बोटको बोतल पिउन आवश्यक पर्छ। निषेधित खाद्य पदार्थको कोटि समावेश छ: सबै प्रकारका मीठे र बन्स, चिसो, धुलो र नरम। गायकको सफलताको अर्को महत्त्वपूर्ण घटक नियमित शारीरिक क्रियाकलाप हो। मिखेलेलो जिममा संलग्न छन्, र त्यहाँ कुनै सम्भावना नभएसम्म यो मात्र प्रेस थिच्दछ। पानीको ख्याल राख्ने बारेमा नबिर्सनुहोस्, वजन कम गर्ने प्रक्रियाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। हरेक दिन तपाईंले कम से कम 2 लीटर पानी पिउन दिनु पर्छ।