जब तिनीहरूले नाम देखेर धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यो आहार ब्युबियन क्यूबको प्रयोगमा आधारित हुन्छ। यद्यपि, यो होइन - Maggi आहार यसको सृष्टिकर्ता पछि नाम दिइएको थियो र एक प्रकारको अण्डा आहार हो। मागी आहारको लागि व्यञ्जनहरू विचार गर्नुहोस्।
Maggi आहारको मेनु एउटा अण्डो संस्करण हो
आहार 2 हप्तासम्म पुग्छ, वास्तवमा, प्रोटीन हो, र यस समयमा तपाईले 10-20 किलोग्राम अधिक वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। यसको मेनु विविध छ, र तपाईंलाई भोकाउन हुँदैन। आहारको आधार रासायनिक प्रतिक्रियाहरूको विचार हो जुन सक्रिय मोटो जलने को लागी आवश्यक छ।
प्रणालीको मात्र पछाडी मेनुसँग सख्त अनुपालनको आवश्यकता हो, जसमा धेरै अण्डाहरू छन् जुन सबैले मन परेनन्।
अन्डा आहार मैग्गी - व्यंजनहरू
तपाईंको आहार कसरी विविधता पाउन सक्नुहुन्छ, आहार आहार द्वारा संकेतित सीमा भन्दा बाहिर बिना।
अंगूर र अण्डा संग सलाद
सामग्रीहरू:
- अंगूर - 1 टुकडा;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- मसाले "प्रोन्सेल जडी बूटी।"
तयारी
अण्डा फोडा, चिसो, थोपा। Yolks pound seasoning "Provencal जड़ी बूटी।" अंगूर सफा गर्नुहोस, विभाजन को बिना केवल मासु छोड्नुहोस्, र हातहरु टुकडे मा अलग। सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्।
रसदार स्तन
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 400 जी;
- सुन्तला - 2 टुक्राहरू;
- सोया सस - 1 चम्मच;
- केली मिर्च - 1 टुक्रा;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच।
तयारी
मिर्चको पनीरको साथ तयार पार्नुहोस् र मरिच संग मिश्रण गर्नुहोस्। बीचमा चिकन कुकुर, थोडा तेलमा तलना, र त्यसपछि परिणामकारी मासुश आलु, आधा कप पानीको पानी, आवरण र कम गर्मीमा उकालो जोड्नुहोस्।
मसालेदार चटनीमा बीफ
सामग्रीहरू:
- बीफ - 150 ग्राम;
- एक नारंगी बाट जुस
- नमक स्वाद;
- मरिच, तुलसी, करी, दालचीनी ।
तयारी
मासुको टुक्रा खारेज, नमक र सबै सिजनहरू छोटो छोटो छोटो र मासु रोलमा मिश्रण गर्नुहोस्। टुक्रा पन्जामा राख्नुहोस् र यसलाई ओवन वा एरोग्रिटमा पठाउनुहोस् 25-40 मिनेट (टुक्राको मोटाईमा निर्भर गर्दछ)।
भरिएको अण्डा
सामग्रीहरू:
- सुन्तला - 1 टुक्रा;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- काली मिर्च;
- पाउडर सरस।
तयारी
अण्डा फोहर। एक ब्लेंडर संग आधा एक ओरेंज मिश्रण, योग र काली मिर्च संग मिश्रण। मिश्रण को अन्डा को सफेद को हलहरुमा र सेवा गर्नुहोस, नारंगी को शेष भाग को सजावट।
निस्सन्देह, यदि टिंकरको कुनै इच्छा छैन भने, तपाईंले भोजनको पाठमा संकेतको रूपमा, आफ्नो शुद्ध रूपमा खाना खाउन सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईं छुट्टै चाहानुहुन्छ - आफुलाई एक रोचक निजता बनाउन को लागी यो सम्भव छ।