पूर्वमा केहीको लागि होइन, अदरकलाई जादुई जड भनिन्छ - यो बिरुवा यस शीर्षकको योग्य भन्दा बढी छ। भारतीय र चिनियाँ डाक्टरहरूको स्वादिष्ट मसलाले विभिन्न प्रकारका रोगहरूको लागि उपचारको रूपमा कसरी प्रयोग गर्न सिक्यो। तिनीहरूका पछि लाग्छन्, र पश्चिमी विशेषज्ञहरूले यसलाई आफ्ना बिरामीहरूलाई सिफारिस गर्न थाले। र डाइटिभियन्सहरू अदुवाको चिनारीबाट चिनिने गुणहरूबारे कुरा गर्दै छन्, तथापि, कि यो पेय सबैलाई देखाइएको छैन। यसैले, यो मध्यम प्रयोग गर्नु पर्छ।
के अदरक संग चाय उपयोगी छ?
अदरक जरा आफैलाई बहुमूल्य गुणहरू संग धेरै उपयोगी संयोजन मानिन्छ। र यो पनि यस मसला संग चाय को बारे मा भन्यो जान सक्छ। अदरकको मुख्य फाइदा यसको तरल रूपमा झण्डै पेय हुन्छ - यसको लागि धन्यवाद कच्चा मालमा निहित बहुमूल्य पदार्थहरू अवशोषित हुन्छन्। साथै, अदरक संग चाय तयार गर्न सजिलो छ: केवल कुनै पनि चिया पातहरू लिनुहोस् र यसलाई नयाँ रूटको टुक्रामा थप्नुहोस्, फटाई कटाई वा ग्रेटेड, टीपोटमा उबलते पानी डाल्नुहोस्, 15-20 मिनेटको प्रतीक्षा गर्नुहोस्। तपाईं एक मोनोक्रोम बनाउन सक्नुहुन्छ - एक अदरकबाट, तपाईं चियाको कालोको मनपर्दो स्वाद थप्न सक्नुहुनेछ - हरियो, कालो, तपाईं घास, वक्रान्ट पत्तिहरु, चेरी, रास्पबेरी, लिन्डेन फूल, हाइबिस्कस, हिप्स वा हाइथर्नको आधारको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
अदरकसँग चियाको रचना धेरै सक्रिय पदार्थहरू छन्, विशेष गरी बहुमूल्य आवश्यक तेलहरू, बी भिटामिनहरू, भिटामिन ए र सी, खनिजहरू, अमीनो एसिड भिएल, Tryptophan आदि। उनीहरूको लागि धन्यवाद, अदरकको चाय:
- एक उत्तेजना र टनिकिकको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्।
- शरीरलाई छिटो पुनःप्राप्ति गर्न मद्दत गर्न एन्टिओक्सिड्यानको स्रोत हो;
- प्रतिरक्षा बलियो बनाउनुहोस्;
- गति बिरामी सिंड्रोमको अभिव्यक्ति हटाउन;
- पाचन पथको प्रकार्यलाई सुधार गर्नुहोस्;
- क्यान्सर विरुद्ध एक निवारक उपायको रूपमा कार्य गर्नुहोस्;
- पुरुष र महिलाहरुको लागि प्राकृतिक एफ्रिडसिअस को रूप मा प्रयोग गरिन्छ;
- हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को पोतहरु सफा गर्नुहोस्;
- गर्भवती महिलाहरु मा विषाक्तता देखि छुटकारा।
अदरकसँग हरियो चियाको लागि के उपयोगी छ?
यो मसालेदार हरी चाय संग सर्वोत्तम छ, जसको मूल्यवान गुणहरु को मूल बलियो हुन्छ र सामंजस्यपूर्ण पूरै पूरै हुन्छ। अदरक संग हरियो चियाको फाइदा निम्नानुसार छ:
- चयापचय सामान्य गर्छ;
- विषाक्त पदार्थ र ग्याँस पदार्थको शरीर सफा गर्छ;
- वजन घटाउन मद्दत गर्दछ;
- हृदय प्रणाली को स्थिति मा एक लाभकारी प्रभाव छ;
- तिर्खाको कुपोषणको प्रभावकारी माध्यम हो;
- सुँगुरसँग सामना गर्न मद्दत गर्छ, छिट्टै शरीरबाट थप तरल हटाउँछ;
- युवा र सुन्दरतालाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ;
- रगतमा ग्लूकोजको स्तर सामान्य गर्छ।
अदरक र लेमन संग उपयोगी चिया के छ?
अदरक चियाको एक धेरै मूल्यवान अतिरिक्त ताजा नींबू हो । यसलाई सामान्य बनाउनुहोस्, सामान्यतया, छेपारोमा सानो नींबूको रस थप्नुहोस् वा सजिलै तयार बनाई पेयमा लेमन को टुक्रा राख्नुहोस्। यस्तो चिया पूर्णतया चिसो र फ्लोको साथ मद्दत गर्दछ, शरीरको प्राकृतिक रक्षालाई बलियो बनाउँछ, यो भिटामिन सी पर्याप्त मात्रामा आपूर्ति गर्दछ, एक उत्कृष्ट प्राकृतिक टनिक,
अदरक चियाको क्षति
अदरक संग पनि चियाबाट लाभ र हानिको अलावा, हुन सक्छ। यो उच्च तापमानको साथ व्यक्तिहरूलाई नशेको हुन सक्छ, किनकि यसले अझ बढ्न सक्छ। साथै, पेय जिगर र गुर्दे, साथ साथै cholelithiasis संग समस्या को मामला मा भेदभाव छ। अदरक रक्त रक्तचाप बढ्छ, यसैले यो मेनु र महिलाहरु लाई खराब रक्त कोणीय क्षमताबाट पीडित व्यक्तिहरुमा मेनू मा शामिल हुनु हुँदैन। अदरक चिया बच्चाहरु लाई बच्चाहरु लाई विशेष गरी हाइपरएक्टिव न दें, रात मा न पीने को लागि, ताकि अनिवार्य न हो।