अण्डा काँटा बच्चाहरु को लागि दैनिक नाश्ते या नाश्ता को रूप मा आदर्श छ। सामग्रीहरू, यस डिशको लागि शक्ति र समय कम्तिमा लाग्छ, तर परिणाम सधैं राम्रो हुन्छ। अन्य चीजहरू बीच, अण्डहरू विभिन्न प्रकारका विभिन्न प्रकारका साथ पूर्ण रूपमा संयुक्त हुन्छन्, र यसैले हरेक पटक नयाँ डिशमा परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
अण्डा पुलार्ने, जस्तै कि बालवालिकामा
यो मात्र होइन कि बच्चाहरु मात्र होइन, तर आफैले वयस्कहरू पनि टेबल खानाको लागि गर्दछन्। सबैभन्दा लोकप्रिय बर्तन मध्ये एक कारण जो नोस्टेलगिया को ज्वलन्त को कारण एक भीड ओमेलेट हो। यसको एनालग तयार पार्नु मात्र घरमा, पाक लागि एक गैर-छडी फारम र अवयवको एकदम पर्याप्त प्राप्त गर्न।
सामग्रीहरू:
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- दूध - 45 मिलीलीटर;
- तेल - 5 जी;
- आटा - 1 चम्मच।
तयारी
हामी अण्डाको स्प्रिन्डर प्राप्त गर्न सोच्न प्रयोग गर्नुपर्दछ जबसम्म सकेसम्म लामो र अधिक तीव्रताले भिड्नु पर्छ, तर वास्तवमा सबै कुरा फरक छ। एक कोश र तरकारी ओमेलेट प्राप्त गर्न को लागी, तपाईं अवयव हेरविचार संग अवयवहरु लाई कूदो गर्नु पर्छ, केवल सबै अवयवहरु संग एक साथ मिश्रण। अण्डामा नमकको चुरोट थप्नुहोस् र आटामा राख्नुहोस्। काँटाका साथ, तुरुन्तै सबै सँगै मिलाउनुहोस् र दूधमा राख्नुहोस्। सानो टुक्रा तेलको टुक्राको टुक्रा, यसलाई अमेलेटमा राख्नुहोस् (तहको मोटाई 3 सेन्टीमिटर भन्दा कम हुनु हुँदैन) र यसलाई 1 9-9 मिनेट 180 डिग्रीमा हिर्नुपर्छ।
अण्डा र दही पुलाव
सामग्रीहरू:
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- सूजी - 15 जी;
- पनीर - 240 जी;
- खट्टा क्रीम - 115 मिलीलीटर।
तयारी
तपाईंले अण्डा पुषुले बनाउनु अघि, अण्डालाई फोममा परिणत गर्छ, तिनीहरूलाई हल्का तुल्याउँछ। बागलुङ र खट्टा क्रीमको साथ बाँच्ने योगले हान्नु, एक सानो नमक पनि थप्छ। म्यान्कूले न्यानो पानीको तेस्रो प्याला खान्छन् र नमीसम्म पूर्णतया अवशोषित नभएसम्म छोड्छन्। दही मिश्रणको साथ सुत्न रडप मिलाउनुहोस् र सावधानीपूर्वक गिलिरियलहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्। परिणामपूर्ण जनलाई सानो तेलको रूपान्तरण गर्नुहोस्। आधा घन्टाको लागि 1 9 0 9 मा बान्क गर्नुहोस्।
ओवनमा सब्ज र दूधको साथ अण्डा पुच्छर
सामग्रीहरू:
- प्याज - 80 जी;
- गाजर - 65 जी;
- asparagus - 430 g;
- मटर - 135 ग्राम;
- ब्रोकोली - 410 जी;
- चेरी टमाटर - 8 पीसी।;
- अन्डा - 12 टुक्राहरू;
- दूध - 115 मिलीलीटर।
तयारी
तेलको ड्रपमा, asparagus र गाजर संग प्याज छिड़। जब सब्जियों को आधा-तैयार स्तर सम्म पुग्छ, उनलाई मटर संग छिराएँ। ब्रोकोली फ्लोरोसेसेन्स र ब्लान्चमा विभाजित गरिएको छ एक मिनट भन्दा बढी। चेरी टमाटरको आधा साथ सबै सब्जहरु लाई मिलाउनुहोस् र फारममा वितरण गर्नुहोस्। अण्डा दूध र नमकको चुरोटमा बिछ्याउनुहोस्, उनीहरूलाई भान्सामा सब्जीहरू राख्नुहोस्। आधे घण्टाको लागि 180 मा बेक गर्नुहोस्।
तपाईं "बेकिंग" विकल्पलाई 40 मिनेटको लागि चयन गरेर मल्टीवार्करमा अण्डा पुलाव तयार गर्न सक्नुहुन्छ।