ऊर्जा पेय सबैद्वारा तयार हुन सक्छ। मूलतः, यस्तो पेय पार्टी पार्टी, खेलाडीहरु र workaholics संग लोकप्रिय छन्। ऊर्जा खरीद गर्न आवश्यक छैन, घरमा ऊर्जा पेय सजिलै तयार छन् ।
ऊर्जा कसरी बनाउने?
गृह ऊर्जा पेयहरू धेरै चाँडै बनाइएका छन् र शरीरलाई हानि गर्दैन। यदि तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ यो शराब थप्न अनुमति दिन्छ। ऊर्जालाई तपाईंको हातले पिउनको लागि, तपाईंले यसलाई निर्धारित गर्न आवश्यक रसायन तत्वहरूको बारेमा जान्न आवश्यक छ।
यदि तपाईले भारी workouts संग आफ्नो टोन को बनाए राख्न को लागि एक पेय को आवश्यकता छ, तपाईंलाई धेरै तरल, नमक, चीनी र भिटामिन को आवश्यकता हो। बल को बहाल गर्न को लागि, मांसपेशी टोन बढाने र जागरण को लागि, तपाईंलाई एंटीओक्सिडेंट, टोरिन, ग्लूकोज, कैफीन, बी भिटामिन, चीनी, ग्लूकोज को आवश्यकता हो।
हामी तपाईंलाई ऊर्जा पेय को व्यञ्जनहरु प्रदान गर्दछौं, जुन तपाई आफैं तयार गर्न सक्नुहुन्छ।ऊर्जा पेय को व्यञ्जनहरु
- तातो पानीको एक गिलास, स्वादको स्वाद, अदरक जमिनको दुई सेन्टिमिटर, थर्मलको चुरोट, ग्लोबल ग्याँसको चुरोट। अदरक काट्नुहोस्, लसुनको लागि प्रेस प्रयोग गरेर, एक मगमा निचोल्नुहोस्। मसाले, महान् जोड्नुहोस् र उबलते पानी डाल्नुहोस्। रातमा यो पिउन नदिनुहोस्, किनकि यो सुत्न निकै गाह्रो हुनेछ। हनी रमाइलो र ऊर्जा को स्वाद सुधार्न, हल्दी चयापचय को सुदृढ र सुधार हुनेछ, अदरक पनि फायदेमंद गुणहरु को एक खजाना ट्रव हो।
- पकाउने केला, बादामको तेलको दुई चम्मचहरू, दुई गोभी पछाडि, आधा गिलास दही, फ्याक्सको चम्मचको चम्मच, दूधको चश्मा। यो पेय बिहान पिउन सिफारिस गरिन्छ, तपाई ऊर्जा को दुई राई टोस्टमा थप्न सक्नुहुन्छ - तब तपाई एक पोषणशील र स्वस्थ नाश्ता पाउनुहुनेछ।
- दुई कप कफी, दुई चम्मचको मक्खन। तत्काल कफी प्रयोग नगर्नुहोस्। यो ऊर्जा पेय तयार गर्न, फोम सम्म पुग्न कफी संग एक ब्लेंडरमा मक्खन र whisk ले।