उत्साहित व्यक्ति एक पोषक र स्वस्थ व्यंजन हुन्, जो पूर्ण नाश्ताको लागी उपयुक्त हुन्छ वा मध्य-बिहान नाश्ताको लागि नाश्ता। तिनीहरू चाँडै पर्याप्त मात्रामा तयार छन्, र यहाँ सम्म कि सबैभन्दा अपरिहार्य पाक विशेषज्ञले सजिलै संग उनको सामना गर्न सक्दछ।
कटेज पनीर पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- कटेज पनीर - 205 जी;
- संगोष्ठी - 20 जी;
- अण्डा C0 - 1 टुक्रा;
- आयोडित नमक;
- चीनी सानो छ - 20 जी;
- उच्चतम ग्रेड को आटा - 20 जी;
- हनी, जाम , सिरप, खट्टा क्रीम - दाखिल गर्न;
- वनस्पति तेल - 20 मिलीलीटर।
तयारी
कटेज पनीर एक कटोरा मा राखयो र यसलाई काँध संग राम्रो तरिकाले घुमायो। त्यसपछि हामी अण्डा तोड्छौं, सुँगुर, चिनी र सुत्ने नमकको चुरोट फ्याँदिनुहोस्। सम्वन्धी स्थिरताको साथ सबै चीजहरू मिलाउनुहोस्। अर्को, हामी हातमा पानीको साथमा निस्कन्छौं, हामी सानो ब्वाँसाहरू मूर्ति गर्छौं र थोरै थियौं। हामी बत्तीमा बत्ती पट्छौं।
एक फ्राइङ प्यानमा, हामी सूरजमुखीको तेललाई तातो पार्छौं र सावधानीपूर्वक धम्की फैलाउँछौं। हामी उनीहरूलाई धेरै मिनेटको लागि भुइँमा हाल्छौं, र त्यसपछि सावधानीपूर्वक माथि र खैरो यो अर्को तिर तयार नभएसम्म। अब सिरिनिकीलाई पेपर नैपकिनमा बदल्नुहोस् र थप वोसो हटाउन कोसिस गर्नुहोस्। हामी खरानी कर्ड्स खट्टा क्रीम, सिरप, हनी वा जामको साथ सेवा गर्दछौं।
रसिलो दहीको लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- कटेज पनीर - 505 जी;
- आटा - 215 जी;
- अण्डा C0 - 1 टुक्रा;
- चीनी सानो छ - 105 जी;
- वनस्पति तेल बगैचा - 10 मिलीलीटर।
तयारी
गहिरो कटोरामा हामी पनीर पनीर र शेल बिना एक अण्डा मिश्रण गर्छौं। धीरे-धीरे एक सानो मात्रामा आटा छिर्न र ठूलो मिश्रण गर्नुहोस्। हामी गीला हातले केक बनाउँदछ र बाँकी आटामा रोल गर्छौं। तेलको साथ पकाउने पैन, पनीर केक फैलियो र दुई छेउबाट एक भूतपूर्व रूचि क्रस्टको निर्माण गर्न तान्नुहोस्।
किशमिशसँग एक फ्राइङ प्यानमा रसिलो दही केकका लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- आटा - 100 g;
- कटेज पनीर - 315 जी;
- चीनी सानो छ - 10 जी;
- अण्डा C0 - 2 टुक्राहरू;
- किशमिश - 55 जी;
- शुगर राम्रो पाउडर - यदि चाहियो।
तयारी
र यहाँ एक फ्राइङ प्यान मा पनीर कोटी बनाउन को लागि एक अन्य सिद्ध तरिका हो। जब सम्म एक ब्लेंडर संग दही