हामी सबै नाश्ताहरू व्यक्त गर्दछौं जुन मिनेटको कुरामा तयार छ र कम्तिमा हाम्रो सहभागिता चाहिन्छ। यदि तपाईं समान पकवानको साथ आफ्नो पाक नोटबुक बुक गर्न प्रसन्न हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि विभिन्न भित्ताहरूद्वारा लाभाश रोलहरूमा ध्यान दिनुहोस्, यसका व्यञ्जनहरू हामी थप वर्णन गर्दछौं। त्यस्ता रोलहरू एक छिटो नाश्ता वा भोजमा तपाईंको मनपर्ने सलादको सेवा गर्ने एक भिन्नता हुन सक्छ।
लसुन रोल कोरियाई गाजरहरू - भित्तामा भरियो
गहिरो नास्ताको लागि धेरै छिटो र कम लागत विकल्प - यो गाजरले मशरूम र मेयोनेजको साथ रोल गर्दछ। मासु प्रेमी चिकन वा मासु संग नुस्खा को पूरै गर्न सक्छ, तर तिनीहरू सुन्दर र बिना हो।
सामग्रीहरू:
- गाजर मा कोरियाई - 310 जी;
- मेयोनेज - 65 मिलीलीटर;
- सरस - 5 जी;
- पिटा रोटीको एक पाना;
- च्याम्पियनसिप - 240 जी;
- प्याज - 75 जी।
तयारी
प्याजमा आधा-केङ्ग्स र बचावमा विभाजन गर्नुहोस् जबसम्म यो खैरो हुन्छ। प्याज स्लाइसमा, च्याम्पियनसाइनले प्लेटहरूमा कटौती गर्छ, नुनसँग सिजन र सुशील कोमल नमिल्ने सम्मको सतहबाट पुरा नभएसम्म छोड्नुहोस्। मशरूम छोड्न को लागी छाड्नुहोस्, र त्यसोभए म्यानेजिससँग सिजन र कोरियाली गाजरहरूसँग मिश्रण गर्नुहोस्। पिटा रोटी च्याटमा परिणामकारी मिश्रण वितरित गर्नुहोस् र सबै रोलमा रोल गर्नुहोस्। दोहोरो घण्टाको लागि रोल छोड्नुहोस् ताकि यो सजिलै सेयर गर्न सक्नु पर्दछ।
केकडा लाकहरूसँग लावश रोलका लागि नुस्खा
यस प्राथमिक नाश्ता सँग पिटा रोटीमा परिचित "क्याब" बदल्नुहोस्। यो सेवाले तपाईंलाई सलादको सेवा र स्वागतको समयमा अनुमति दिन्छ, किनभने पिटा ब्रेडहरू काम गरिरहेका छन्।
सामग्रीहरू:
- लवश को पाना - 2 पीसी।;
- केकडे स्टिक - 475 जी;
- ताजा ककड़ी - 1 टुकडा;
- लसुन - 1 दाँत;
- क्रीम पनीर - 310 जी;
- डिल ग्रीन्सको मुट्ठी
- डिब्बाबंद मकई - 135 ग्राम;
- बैंगनी प्याज - 45 जी;
- मेयोनेज - 75 ग्राम।
तयारी
सामान्य सलाद, तयार कटाई सब्जियां, मक र केकडा लीक तयार पार्नुहोस्। मिश्रण को एक सानो मात्रा मायनेज संग भरें, केवल एक साथ सामाग्री को मिश्रण संग। कडा लसुन र डिल संग क्रीम पनीर मिश्रित मिश्रण। लावाश पानाहरूमा पनीर फैलाउनुहोस्, माथि सलाद र सबै रोलमा रोल।
ह्यामको साथ लावश रोल
लाभाश रोलहरू विभिन्न भित्ताहरूमा नाश्ताका लागि उत्कृष्ट विकल्प हुन्। उदाहरणको लागि, यी हैम रोलहरूको तयारीमा कफी पछाडि भन्दा बढी समय लाग्छ, र आउटपुट एक स्यान्डविचको एक रोचक विकल्प हो।
सामग्रीहरू:
- पिटा रोटीको एक पाना;
- hummus - 65 g;
- सलाद पातहरू - 3-4 टुक्राहरू;
- नमकीन ककड़ी - 55 जी;
- ham - 75 g।
तयारी
हैम पतली स्लाइसमा काट्नुहोस्। सावधानी अनुसार, पिकारी कर्करसँग समान गर्नुहोस्। लोवास शटमा hummus को एक तह संग डालो र सलाद को माथि राख्नुहोस्। हम र ककम्बर स्लाइसको स्लाइसको साथमा सार्नुहोस्। लोहा रोलमा रोल गर्नुहोस् र यसलाई खानुहोस्, वा स्यान्डविच थिच्नुहोस्।
हम र पनीर संग लावश रोल
हामी एक्सप्रेस पिज्जाका लागि धेरै विकल्पहरू थाहा छ र लवशको आधारमा एक नुस्खा तिनीहरू मध्ये एक हो। यदि तपाईं पिज्जाको आनन्द लिन चाहानुहुन्छ, तर यो तयार गर्न समय छैन, यसलाई साधारण सरल रोलहरूसँग बदल्नुहोस्। रोल को रचना को पूरक गर्न को लागी या यसको अवयव को बदलन को तपाईंको विवेक मा हुन सक्छ, हामी पनि बचे रहन को लागि, र pita संग केचअप चिकन को फैसला गरे, र पनीर र पनीर को टुकडे संग पत्रक लपेटने को निर्णय लिया।
सामग्रीहरू:
- lavash - 430 g;
- ham - 130 g;
- कडा पनीर - 110 g;
- केचअप - 35 मिलीलीटर।
तयारी
पिटा रोटीसँग क्याचअप घुमाउनुहोस्। हाम र पनीर पतली स्लाइसमा विभाजित हुन्छन् र तिनीहरूलाई माथि राख्छन्। पानालाई तंग रोलमा राख्नुहोस्, यसलाई अंशमा विभाजन गर्नुहोस् र यसलाई तेलको पाकमा डिशमा राख्नुहोस्। पनीर पिघ्न सम्म सम्म ग्रिल भित्र रोल छोड्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, कालो मिर्च संग रोल मौसम।