एक प्यानमा चिकन पट्टा तलना, ग्रिलमा पकाइएको, पकाएको, स्टुड र ओवनमा पकाइएको। खाना पकाउने एक मात्र समस्या मासुको सुक्खाता हो, जुन जब उत्पाद गलत तरिकाले प्रसोधन गरिन्छ तब हुन्छ। जोगाइलाई बचाउनु र डिश दिनुहोस् एक क्षुद्रग्रहको दृश्य पनीरको पनीरको साथ नुस्खा चिकन पलायन मद्दत गर्नेछ।
ओवनमा पनीर संग चिकन फलालेट
दुई चीजहरू - पनीर र चिकन फलालेट प्रयोग गरेर, सरल र द्रुत पाचन तयार गर्न मद्दत गर्नेछ जसले केवल दैनिक आहार मात्र होइन तर त्यो उत्सव उत्सवलाई समृद्धि गर्नेछ। पनीरको साथ ओवनमा पकाएको चिकन फलालेट - एक आधारभूत डिश, प्रायः विभिन्न सब्जियों र ससहरू, रेस्टुरेन्टमा र धेरै खाना पकाउने धेरै लोकप्रिय संग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 470 जी;
- कडा पनीर - 110 g;
- मेयोनेज - 55 g;
- सब्जी तेल - 25 मिलीलीटर।
तयारी
- फोलोलेटहरू गोल आकारको आकारमा विभाजन गर्नुहोस् र हल्का बन्द गर्नुहोस्।
- काली मिर्च संग टुक्रा सिजन, मेयनेज संग कवर र एक घन्टा को एक चौथाई को लागि खरानी।
- तेलको साथमा मोल्डको तल निस्कनुहोस्, फिलेट टुक्राहरू राख्नुहोस्, ग्रेटेड पनीरसँग राख्नुहोस् र एक पूर्व ओवनमा राख्नुहोस्।
- आधा घण्टापछि 180 डिग्रीमा डिश बनाउनुहोस्।
ओछ्यानमा पनीर पनीर पनीरको साथ चिकन फलाट
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 280 जी;
- दही पनीर - 85 जी;
- प्रोन्सरल जडी बूटी को एक चुटकी।
तयारी
- पुस्तकको निक्षेपमा, अन्त्य नभएसम्म चिकन फलाट काट्नुहोस्। दुई पक्षबाट मासु मारेर, फाइबरलाई क्षति नगर्ने प्रयास गर्दै।
- नुन र प्रोन्टेनल जडीबुटीहरूसँग मिश्रित पनीर दही राख्नुहोस्, पछाडीको रोल बनाउनुहोस्, पन्नीमा लपेटो।
- बेकिंग ट्रेमा रोल राख्नुहोस् र आधा घन्टाको लागि 200 डिग्रीमा पाना लिनुहोस्। सबैको मासुको रस को रिसावबाट बच्नको लागि तयार बनाइएको रोल काट्न भन्दा ठुलो हुन्छ।
ओछ्यानमा पखाएको पनीर संग चिकन फलालेट
यो रोचक नुस्खा एक बजेट संघटक - प्रसोधित पनीर को लागी एक पूरक को रूप मा, जो एक तेज, संतोषजनक र अधिकतम बजेटरीश पकवान गर्न को लागी एकदम सही छ, जुन तपाईं पुरा परिवार को खिला सकते हो।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 670 जी;
- प्रोसेसर पनीर - 165 जी;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज - 55 g;
- टमाटर - 85 जी;
- प्याज - 45 जी।
तयारी
- चिकन फाइलहरू प्लेट्समा विभाजन गर्नुहोस्, बन्द गर्नुहोस्, टुक्राहरू ओवल आकार र सिजन राम्रो।
- पिघला पनीर जम्मा गर्नुहोस्, मेयोनेज र जिरोको मिश्रण सँग मिल्ने।
- प्याज र टमाटरहरू पतली आधा के छल्ले काट्नुहोस् र फाइलहरूमा राख्नुहोस्। पनीर जन सँग तहहरू बन्द गर्नुहोस्।
- बेकिंग ट्रे मा चिकन पलायन राख्नुहोस् र आधे घण्टाको लागि 185 डिग्री तापमानमा बेक गर्नुहोस्।
पनीर, टमाटर, ओवन मा आलु संग चिकन पनीर
चिकन फ्लेटको साथ सब्जानी पट्टे, कटा पनीरको साथ अनुभवी, एक उपयोगी र सुविधाजनक डिश हो जसले तपाईंलाई मासु र जुत्तालाई एकै समयमा पकाउन दिन्छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 970 जी;
- आलु - 530 g;
- पनीर - 185 जी;
- प्याज --65 g;
- टमाटर - 470 जी;
- मेयोनेज - 55 g;
- वनस्पति तेल - 45 मिलीलीटर।
तयारी
- आलुको कचौराको ठूलो स्लाइस सब्जी तेलमा भरिन्छन् र यो सामान्यतया गर्छ।
- भागमा भाग लिनुहोस् र कटा प्याज र मेयोनेजसँग मिलाउनुहोस्। एक घण्टाको चौथाईको लागि खारेज गर्न छोड्नुहोस्।
- टमाटर खुट्टा पार्नुहोस् र तिनीहरूलाई ठूलो पार्नुहोस्।
- आलु को टुक्रा राख्नु, पनीर को एक तह र एक पकाउने ट्रे मा टमाटर। कताईर पनीरको साथ क्यासेरोल कवर र 180 मिनेटमा आधे घण्टाको लागि बेक गर्नुहोस्।