कति कैलोरीहरू महारानी छन्?

निस्सन्देह, तपाईंमध्ये धेरैले यस सुनौलो व्यभिचारको नाजुक चालको प्रशंसा गर्न सक्दछन्, जब तपाईं चम्मच भरेर र ताजा मधुको सुगन्धमा सास फेर्न सक्नुहुन्छ।

सबै मिठाईहरु भन्दा धेरै प्राकृतिक, सबै दबाइहरु को सबै भन्दा सक्रिय, कस्मेटिक उत्पादनहरु को सबै भन्दा राम्रो - यो सबै हनी हो। सर्वोत्तम उत्पादन, उपयोगी र औषधीय गुण जुन प्राचीन समय देखि नै जानिन्छ।

र यहाँ, जस्तै तिनीहरू भन्छन्, तपाईं आफ्नो स्वाद र रङ्गको एक विनम्रता पाउनुहुनेछ। Buckwheat, linden र मेपल, एकअका र ज्वालामुखी र धेरै अन्य। तपाईंको मनपर्ने छान्नुहोस्।

भन्दा महलाई उपयोगी छ?

हनी एक भिटामिन को एक ठूलो संख्या को एक गोदाम र तत्वों को ट्रेस छ। यहाँ हामी फोलिक र प्यान्टथेनिक एसिड, समूह बी, भिटामिन सी र केडी, कार्टोन को भिटामिनहरूसँग भेट्टाउँछौं। साथै, महारानी क्याल्सियम, आयोडिन र लोहेमा अमीर हुन्छ, हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक छ, पित्त रिलीज को उपयोग गर्दछ, जो वोसो भण्डारको प्रयोगमा लाग्दछ, हल्का उत्साह हो, तनाव प्रतिरोध बढ्छ र मूडमा सुधार गर्दछ, पाचन सुधार गर्दछ र राम्रो हुन्छ।

महारानीको क्यालोरी सामग्री (लगभग 315 केजील प्रति 100 ग्राम) मुख्य कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, जसले फ्रुकोजोज, शर्कु र ग्लूकोजद्वारा प्रतिनिधित्व गर्दछ। त्यसैले यो पनि उपयोगी र प्राकृतिक उत्पाद को केहि हदसम्म उपयोग मा सीमित हुनु पर्छ। 1 चम्मचमा 1 चम्मचमा लगभग 30 केकेल हुन्छ, जबकि चम्मचको चम्मचमा लगभग 20 हुन्छ। तर धनी स्वादको कारण तपाईं केवल 1-2 चम्मचको शुभकामनाहरू व्यवस्थापन गर्नेछौं, त्यसैले यो राम्रो छ कि शुगर भन्दा महान् छान्नुहोस्।

पोषण विशेषज्ञहरूले वजन गुमाउने सुझाव दिन्छ तपाईंको आहारमा मधुमेह हो। यो सजिलै पचिएको छ, चिन्ताहरू र मस्तिष्कलाई पोषण गर्दछ। यसको उच्च क्यालोरी सामग्रीको बावजुद, यसले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन अतिरिक्त पाउन्डहरू लड्न मद्दत गर्दछ। यो राम्रो छ यदि तपाईं पानी वा दूधको साथमा मधुको प्रयोग गर्नुहुन्छ, किनभने यो पाचन गर्न सजिलो छ। र सम्झनुहोस्, एक आहार संग, तपाईं महारानी खाउन सक्नुहुन्छ र केक, मिठाई, चकलेट र सोडा भन्दा धेरै राम्रो छ।

महसुस गर्नाले वजन घटाउनको लागि पिउन

आज सम्म, वजन घटाने को लागि शहद संग पेय लोकप्रिय भएको छ। उदाहरणका लागि, बिस्तरमा जाने र धेरै घण्टा खाने भन्दा पहिले, पानी, हनी र नींबूबाट बनेको पिउन पिउने सल्लाह दिइएको छ। एक लोकप्रिय आहार पेय को एक हाइड्रोम भनिन्छ। तपाईंलाई 100 ग्राम मह, 1 नींबू र 1 लीटर उबलिएको पानी चाहिन्छ, अधिमानतः यदि यो न्यानो हुन्छ। पेयले विषाक्त र जडीबुटीबाट बर्तनहरू र जस्ट्रोटिस्टिनल मार्ग सफा गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र स्वर बढाउँछ, र स्लिलेनको लागि एक छालाको उपाय पनि हो।

हालैमा, दालचीनी र हनी प्रयोग गरिएको थियो। यस्तो पेयले व्यायाम पछि शरीरलाई पुनर्स्थापना गर्छ र भूख कम गर्दछ। एक गिलासको तातो पानीमा, दालचीनीको चम्मच थप गर्नुहोस्, धेरै घण्टापछि फ्याँक्न छोड्नुहोस्। प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले, चम्मचको चम्मच जोड्नुहोस् र पिउने वजन घटानेको लागि तयार छ। यसलाई पेय गर्न को लागी बिस्तारै पेट आधा गिलासमा जागिर पछि सिफारिश गरिन्छ र आधा घण्टापछि यसको दोस्रो भाग सुत्न अघि। वैसे, दालचीनी जस्ट्रोटिस्टिनस्टिनल पथ र श्वसन पथ को रोगहरु को उपचार मा मदद गर्दछ, चयापचय को गति को गति र शरीर देखि विषाक्तहरु लाई हटान गर्दछ।

र अन्त्यमा हामी केही उपयोगी सल्लाह दिनेछौँ। हनी सबैभन्दा बलियो एलर्जीन हो, त्यसैले यसले एलर्जी भएका व्यक्तिहरुमा आमा र मासुको मासु हटाइरहेको छ। नकलीमा ठग्ने संभावना बाहिर निकाल्न बेईकेपर्स वा अप्ठेरोमा महसुस गर्न प्रयास गर्नुहोस्। उपचार लामो समयसम्म भण्डार नगर्नुहोस्, एक वर्ष पछि यो यसको उपयोगी गुणहरू गुमाउँछ।