कूलफ्लवर एक स्वस्थ आहार मनपर्ने व्यक्तिको आहारमा एक धेरै लोकप्रिय उत्पादन हो। यसको बाट तपाईं धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यंजनहरू पकाउन सक्नुहुन्छ। कछुआ स्वादिष्ट को कुनै पनि पकवान बनाउन यो तातो, तंग inflorescences को चयन गर्न को लागी आवश्यक छ कि उनीहरूलाई कालो दाँत छैन भनेर निश्चित गर्न। तल हामी तपाईंलाई बताउछ कि कसरी क्युफ्लावर पकाउन र कति।
कफी पनी खाना पकाउने कति मिनेट
ताजा कालीफ्लुवर 10-15 मिनेटको पूर्ण तैयारीमा एक तामचीनी साउसेनमा धोइयो र धोइयो र धोइयो र धोइयो र यसलाई पानीमा सेतो बनाइयो, तपाईं एक गिलास का एक चौथाई दूध र नींबूको रस (प्रति लीटर पानी) थप्न सक्नुहुनेछ।
सात मिनेटको लागि नुहाउने पानीमा कफी पगार्ने फोइलो फेर गर्नु अघि।
कूलफ्लुवर माइक्रो माइक्रोवेवमा पकाउन सकिन्छ, यसका लागि हामी विशेष ढिलाइमा ढक्कनमा फ्लोरोसेसेन्स फैलाउँछौं। तीन चम्मच पानी जोड्नुहोस् र यसलाई पूर्ण क्षमतामा राख्नुहोस्। तीन मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्, त्यसपछि सानो नमक जोड्नुहोस्, छिट्टै मिश्रण गर्नुहोस् र अर्को पाँच मिनेट पान्नुहोस्। प्रकोपको दाल नरम हुनु पर्छ।
एक बहुभाषीमा, ताजा फूलबालिकालाई वेल्ड गर्न पनि एकदम सरल छ, यसका लागि हामी गोभी बाँडफाँडमा विभाजित गर्दछौं, यसलाई एक जोडाको लागि पकाउने प्यानमा फैलियो, उपयुक्त शासन चयन गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। चक्कुको साथ तयारता जाँच गर्नुहोस्, यदि आवश्यक भएमा समय थप गर्नुहोस्।
बच्चालाई क्युफ्लाइवर कति खाना बनाउने?
यो भनिएको छ कि यो एक धेरै नाजुक सब्जी छ र यो धेरै छिटो पकाएको छ, यसैले, गोभीले दस मिनेट भन्दा बढीको लागि फोडा हुँदैन, अन्यथा यो सजिलै फोडा हुनेछ। बच्चाको लागि कुखुराको कुकुर पाँच देखि दस मिनेट हुनुपर्छ।
फ्रिज कूलफ्लू कत्तिको पकाउने?
हामी जमे भएका गोभीले ठण्डे पानीमा राख्छौ, यसलाई ठूलो आगोमा राखेर यसलाई फोडामा ल्याउनुहोस्, कम आगो बनाउनुहोस र 15-20 मिनेटको लागि तयार नहुनुहोस्।
ताजा फूलबालिका कसरी पकाउने?
बगाईको तयारी समय छिटो गर्न, तपाईं 1.5-2 सेन्टिमिटरको मुख्य स्टेन गहराईमा क्रस कट बनाउन सक्नुहुन्छ। सम्पूर्ण सिरले स्टेमलाई थोपा सास फेर्न पानीमा फ्याक्नुहोस् र 5-10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, मुख्य कुरा इन्फोरसेन्सहरू पचाउन नसक्ने हुन्छ, किनकि उनीहरूले आफ्नो आकार र बनावट गुमाउन सक्दछन्, जसले सलाद तैयारी व्यञ्जनहरूमा महत्त्वपूर्ण छ। गोभीको मुर्गाबाट छुटाउनको लागि, पानीमा पकाउँदा तपाईं थोडा रोटी जोड्न सक्नुहुनेछ।
उकालो कालीफूल
सामग्रीहरू:
- कछुआ;
- पानी;
- नमक - स्वाद।
तयारी
हामी ब्वाइलेट खोल्दछौं, हामी अलग फ्लोरोसेन्समा छुट्याउँछौँ। हामी गोभी को उबलते नमकीन पानी मा कम गर्दछ र 10-15 मिनेट को लागि पकान्छ। तयार रंगको फूलगोलाकार गिलास पानीको लागि एक कलरडरलाई फेंकिएको छ। हामी प्लेटमा पठाउँछौं र तालिकामा सेवा गर्छौं।
गुलाबी को लागी
सामग्रीहरू:
- कछुआ - 600 जी;
- लसुन - 2 लौंग;
- जैतून को तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- शराब सिरका - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक - 2 चम्मच;
- काली मिर्च - 2 चुरोट।
तयारी
हामी ठूला भुइँमा परेका गोभीहरू लुकाउँछौं। पानी एक फोडामा ल्याइन्छ, यो नमक राम्रो छ (पानी नमकीन हुनुपर्छ)। हामी गोभी को उबलते पानी मा कम गर्दछ र 4-6 मिनेट को लागि उच्च गर्मी मा पकायो। कचरा चाँदीको छेउमा भेला सुरु हुने बित्तिकै, हामी तुरुन्तै पानीबाट निकाल्दछौ। हामी साना फ्लोरोसेन्समा विभाजन गर्छौं। र हामी गोभीले जैतूनको तेललाई शराब सिरकाको साथ वा मसला लसुनको साथ दूषित गर्दछ।
किशमिशको साथ उकालो कूलफ्लवर
सामग्रीहरू:
- कूलफ्लोवर - 400 जी;
- प्याज - 1 पीसी।;
- किशमिश - 100 ग्राम;
- कर्नेल बीउ - 50 ग्राम;
- सब्जी तेल।
तयारी
5 मिनेट को लागी नमकीन पानी मा कूलफ्लू उर्लियो। त्यसपछि प्याजले लगभग दुई मिनेटको लागि सब्जीको तेलमा आधा-केङ्ग्समा काट्यो, यसमा बीज र किशमिताहरू थप गर्नुहोस्, र अर्को तीन मिनेटको लागि तान्नुहोस्। अर्को मिनेटको लागि कोटिफ्लावर र फ्राइ थप्नुहोस्। डिश स्वादिष्ट र सुगन्धित हुन्छ।