धेरै शताब्दीका लागि बेकन सबैभन्दा लोकप्रिय उत्पादन थियो, र हाम्रा पुर्खाहरूसँग कुनै पनि प्रश्नहरू थिएन कि त्यो वसाबाट पुनःप्राप्त गर्न सम्भव थियो कि छैन।
तिनीहरूले यसलाई एक स्वतन्त्र डिशको रूपमा प्रयोग गरे र नाकको रूपमा प्रयोग गरे, र अन्य उत्पादनहरू पनि भुइँमा खसेका थिए र त्यसमा टाँसेका थिए। तर आधुनिक संसारमा, विभिन्न आहारहरूका पादरीहरूले थप वजन हासिल गर्न डराउँदैन, यो फ्याटी व्यभिचारको खाँचो छैन, त्यसैले यो उत्पादन बिस्तारै हाम्रो तालिकाबाट गायब गर्न थाल्छ। त्यसोभए चिनो लगाउन कोसिस गर्ने प्रयास गरौं कि चाहे फ्याटफाइट हो, वा के यो फिक्शन हो कि कुनै उच्च-क्यालोरी र फैटी फूड हानिकारक मानिन्छ।
के तिनीहरू बेकनबाट राम्रो हुँदैछन्?
कुनै आश्चर्य छ कि मान्छे जो वजन कम गर्ने प्रयास गर्दै छन् यस उत्पादन को उपयोग गर्न को लागि डर छ, किनकी वसा को कैलोरी सामाग्री वास्तव मा धेरै उच्च छ। 100 जीमा 800 किलोग्राम सम्म छ, र मोटो सामग्री 9 0% छ। यी धेरै गम्भीर संकेतकहरू छन्, यस स्वादिष्ट व्यञ्जनको एमेन्टर्सहरू एक पुरा तरिकाले प्राकृतिक प्रश्न छ, फट्याउने वा छैन। तपाईं सुरक्षित रूपमा जवाफ दिन सक्नुहुनेछ यदि तपाईं उपायहरू थाहा नगर्नु हुन्छ भने, तपाईं धेरै पाउन्ड पाउनु र पिउँदो पिउन सक्नुहुनेछ, बोसो उल्लेख गर्नु हुँदैन।
साथै, मोटो बरामद गरेको छ भने तलीको रूपमा उपभोग गरिन्छ, किनकी कार्कोनाजन्स र विषाक्त पदार्थ जो फ्राइङ हुँदा देखा पर्दछ, छिटो वजन बढाउँदछ। ध्यान राख्नुहोस् कि यस उच्च-क्यालोरी उपचारको साथ एक काटिएको छ भने, तुरुन्तै पानी नदिनुहोस्, कम से कम एक घन्टाको प्रतीक्षा गर्नुहोस्, त्यसैले चिसो अझ बढि अवशोषित र पाईन्छ।
तपाईंको आंकडालाई हान्न नचाहने, पोषण विशेषज्ञहरूले यस फैटी उत्पादनको 60 ग्राम भन्दा बढी खाना खाने सुझाव दिन्छ जसले सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्ने र 30 देखि 30 ग्राम भन्दा कम हुने ती व्यक्तिहरूको लागि। साथै, तपाईंले आफ्नो दैनिक आहारमा बोसो समावेश गर्नु हुँदैन।
तपाईंको कमर बढाउनुको सुनिश्चित गर्न, फ्याट सबै भन्दा राम्रो कोलो रोटी, वसा र कार्बोहाइड्रेटको संयोजन, एक सामान्य चयापचय को लागी हुन्छ, र यसैले खाद्य पदार्थहरूको पाचनमा सजिलो हुन्छ।