एक महिलालाई फलफूल नखोज्न यो एकदम गाह्रो छ। स्याउ, केले, सुँगुर र नाशपाती - निष्पक्ष यौन सम्बन्धको प्रत्येक प्रतिनिधिले त्यो मनपराउने चीज पत्ता लगाउनेछ। महिलाहरु लाई विशेष गरी यस तथ्यलाई आकर्षित गरिन्छ कि फल आहार पोषण मा स्वीकार्य छ, उनीसँग कम क्यालोरी सामाग्री छ र धेरै भिटामिन र उपयोगी माइक्रोटेटेशन्स हुन्छन्, सुन्दर, युवा र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक।
फल र अधिक वजन
आउनुहोस् कि तपाईं जो मनपर्ने उत्पादनहरू यति हानिकारक छन् र तपाईं फलबाट पुनः प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ कि छैन। पोषणको सल्लाहको बावजूद, तपाईंको आहारमा थप ताजा फलहरू र सब्जहरू समावेश गर्न, नबिर्सनुहोस् कि तिनीहरूका अत्यधिक उपभोग न केवल लाभहरू ल्याउँदैन, तर यो पनि अतिरिक्त सेन्टिमिटरको कारण हुन सक्छ। यो लामो समय साबित भएको छ कि खाना खाने पछि, एक स्याउले सबै फल एसिडलाई भूकम्पको ज्योति दिन्छ, जुन ग्याँस रस को स्राव को उत्तेजित गर्दछ र यसको मोटर कौशल को उत्तेजित गर्दछ, यसको परिणामस्वरूप भूख को भावना हो। फलफूल र फलहरु मा पाइन्छ जो Fructose, कैलोरी मा एकदम उच्च छ, शरीर मा यसको अतिरिक्त सिर्फ कमर र कूल्हे मा वसा को जमा को लागि स्थानांतरित छ। यसको अतिरिक्त, शरीर मा fructose को एक अतिरिक्त चयापचय बाधित गर्न सक्छन् र मधुमेह mellitus या उच्च रक्तचाप को नेतृत्व गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंसँग प्रश्न छ भने, कुन फलबाट तपाईं अझ राम्रो प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, हामी यसको उत्तर दिनेछौं। अतिरिक्त सेन्टमिटर तपाईले फलफूलको अत्यधिक खपतबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, त्यसैले कुनैपनि अवस्थामा उनीहरूले तपाईंको आहारबाट बहिष्कार गर्दैनन्, तर मात्र उपाय थाहा पाउनुहोस्। हरियो र सिट्रसको फललाई प्राथमिकता दिनुहोस्, उत्तीर्ण, पछि, एक राम्रो वोसो बर्नर मानिन्छ।
कस्तो प्रकारको फल अझ राम्रो हुन्छ?
Avakado, केले र अंगूर सावधानी संग प्रयोग गर्नु पर्छ, तिनीसँग धेरै क्यालोरी छन्। अवकाडो - लगभग 180 केजील, केला - 9 0 केजील, अंगूर - 65 किलोग्राम।
उचित मात्रामा फल खाओ र स्लिम, सुन्दर र स्वस्थ हुनुहोस्!