धेरै स्ट्राइबेरीहरू क्षेत्र स्ट्रॉबेरी भनिन्छ, तर वास्तविकतामा तिनीहरू पूर्ण बेरीज हुन्छन्। बाहिर जाँदा तिनीहरू दृश्यात्मक हुन सक्छन्, जो दृढतापूर्वक फलहरू फिट हुन्छ। यो जान्न को लागी उपयोगी क्षेत्र स्ट्रबबेरी एक व्यक्ति को लागि यो यकीन छ कि यो बेरी मेन्यू मा उपस्थिति योग्य सुनिश्चित गर्न को लागि हो। यो Crimea, कोकेशस, एशिया र अन्य क्षेत्रहरूमा यो उज्यालो छ।
क्षेत्रीय स्ट्राबेरीको उपयोगी गुणहरू र विपरीत संकेतहरू
जमिन आफ्नो संरचना भिटामिन , खनिज, ट्यानिनिन, पेक्टिन, एसिड र शरीरको सामान्य कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण अन्य पदार्थहरूमा समावेश गर्दछ। यो उल्लेखनीय छ कि पौधे को अन्य भागहरु मा उपयोगी पदार्थहरू छन्, उदाहरणका लागि, पातहरु र दालहरु।
स्ट्राबेरी कस्ता उपयोगी छ:
- जमिनले पाचन प्रक्रियाहरूमा सकारात्मक असर छ, बढ्दो भूखको योगदान। यो ध्यान दिइन्छ कि जामुन तिर्खाले राम्रो हुन्छ।
- ताजा फलहरु महिलाहरु को लागि एनीमिया को लागि सिफारिस गरिन्छ, या उनि अक्सर गर्भाशय रक्तचाप को सामना गर्छन।
- जामुन कोलेस्ट्रॉल को स्तर सामान्यकृत गर्न मा मदद गर्दछ, जो हृदय प्रणाली को उचित कार्य को लागि महत्वपूर्ण छ।
- सूखे स्ट्रबबेरीहरूमा उपयोगी गुणहरू बहादुरी क्रियाकलापका कारण हुन्, तर ताजा जामको रस योभर प्रकार्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
- बिरुवा र पातबाट तयार भएको भाइरस, पाचन पथको mucosa मा सूजन हटाउँछ। यसको अतिरिक्त, यो घाव-उपचार एजेंटको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- बेरीजको सानो क्यालोरी सामग्री नोट गर्न असम्भव छ, त्यसैले केवल 100 केजीको लागि मात्र आवश्यक छ।
- सेलुलोजको उपस्थितिको कारण, तपाईंले हानिकारक पदार्थको शरीर सफा गर्न सक्नुहुन्छ, जुन पाचन र सामान्य अवस्था बिग्रन्छ।
- रचनामा धेरै कैल्शियम समावेश छ, जसले सकारात्मक रूपमा चयापचयलाई असर गर्छ, जसले वजन कम गर्न चाहने व्यक्तिलाई जान्न उपयोगी छ।
- तिनीहरूसँग एक मूत्रिक प्रभाव छ, जसले अत्यधिक तरल पदार्थ हटाउन मद्दत गर्छ, जसले सूजन प्रहार गर्दछ।
यो न केवल ताजा स्ट्राबेरीको अवस्थित उपयोगी गुणहरू खातामा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, तर विद्यमान विनाशकारीताहरू पनि, बिना बिरुवा मात्र हानिकारक हुनेछ। पहिलो र प्रमुख, यो जरिवली शक्तिशाली एलर्जी हो भने भनिएको छ, त्यसैले उनीहरूलाई खानेकुराको बारेमा सतर्क हुनुपर्छ। तपाईं मान्छे संग स्ट्राबेरी फीड नहीं खा सकते जो गैस्ट्रिक रस को उच्च अम्लता, र अल्सर संग। पुरानो एपिसेंटिसाइटिसका लागि नियन्त्रित जामुन, जिगर र पेटमा कोलोक। उनीहरूको हेरविचार गर्नुपर्दा गर्भवती महिलाहरूको उपचार र महिलाहरु लाई स्तनपान गर्न आवश्यक छ।