धेरै डाक्टरहरू वयस्कहरूको लागि दूधको प्रयोगको सिफारिस गर्दैनन् र आफ्नो रोचक साबित गर्न धेरै रोचक कारणहरू दिन्छन्। आज, हामी थाहा पाउनेछौं कि तपाईं 30 बर्ष पछि दूध पिउन सक्नुहुन्न र यसको बारेमा पोषण विशेषज्ञहरूले के भन्नुहुन्छ।
वयस्कहरू दूध पिउन सक्दैनन्?
पहिलो तर्क, जुन विशेषज्ञहरूले आफ्नो स्थितिको प्रमाणको रूपमा लिन्छन्, त्यो दूधले लोहेको अवशोषणलाई कम गर्छ, त्यसो त नियमित रूपमा दूध पिउने हुन्छ, तपाइँ रगतमा हेमोग्लोबिनको स्तर कम गर्छ। बच्चाहरु मा, यो यति घातक छैन, किनभने उनको आहार अक्सर प्रायः 25-30 वर्ष पुरानो भन्दा धेरै फलाम पूरक छन्।
दोस्रो तथ्य यो विशेषज्ञले बताउँछन्, जब तपाईले 30 वर्ष भन्दा माथि दूधलाई पिउन सक्नुहुन्न भने, एक पेय क्यालोरी सामाग्रीको लागि यो उच्च छ। वृद्ध व्यक्ति बन्छ, यो वजन प्राप्त गर्न सजिलो छ, र यो वजन कम गर्न गाह्रो हुन्छ, यसैले, दूधबाट, आहारको अनुसार, 27-30 वर्ष पछि त्याग्नुपर्छ।
तेस्रो तर्कले प्रमाणित गर्नु किन दूध प्रयोग गर्न असम्भव छ, यो पिउन जस्तै वयस्क पेट दुखाइ, दस्त र ग्यास उत्पादन बढ्न सक्छ।
यी तर्कहरू असामान्य रूपले जस्तो लाग्छ कि यो दूधबाट दूधलाई इन्कार गर्न राम्रो हुन्छ, तर विशेषज्ञहरूले पनि स्वीकार गर्दछन् कि यदि एक पुरुष वा महिलासँग एनीमिया, अधिक वजन र पाचन तवरबाट नकारात्मक प्रतिक्रिया पछाडि यस प्राकृतिक पेय प्रयोग गरेपछि यो सम्भव छ। कहिलेकाँही यसलाई यसलाई पिउन दिनुहोस्।