अव्यवस्थित र चिन्ता को एक हल्का सलाद सबै उत्सव व्यंजनहरु मा टेबल नाखून हुनेछ। मीठे चिन्ता मासु र पेक्चर ड्रेसिंगको साथ ओली एभोकैडो लुगुन मूल को सबै प्रेमी र एकै समयमा स्वस्थ व्यञ्जन पाउनेछन्।
एभोकैडो संग चिन्ता सलाद को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
सलादका लागि:
- डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन;
- बेकन - 3 स्ट्रिप्स;
- चिन्ता (ठूलो) - 250 ग्राम;
- लेटिउ - 1 हेड;
- avocados - 1 टुक्रा;
- चिसो पनीर फव्वारे - 1/3 चम्मच।
प्रशोधनका लागि:
- तितली - 1/2 st।
- ग्रीक दही - 1/2 st।
- सस पिस्टो - वस्तुको 1/4;
- नोभेम्बर - 1 टुक्रा;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
उच्च गर्मीमा प्यान कोइरालालाई र यसमाथि त्रासको बिचमा बेकनको स्ट्रिप्स। फ्राइड बेकन एक नैपकिनमा राखिएको छ, र डोज्ड गरिएको चामोले चाँडै चिन्तालाई जोगाउन सम्म सम्म गुलाबी पाउनेछ।
Avocado हामी क्यूब्स मा कटौती, लेफ्ट पत्ति एक आप देखि अलग छ, मेरा, हामी सुखा र हामी ठूलो टुकडे मा हाम्रो हात आँसु। बेकन टुक्रिएको छ। सलाद कटोरामा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस् र पनीरसँग छिर्नुहोस्।
हामी भरिएको तयारी गर्न अगाडि बढ्यौं। एक ब्लेंडर संग challot chop र यसलाई तितली, pesto चटनी , दही (या कम-मोटो खट्टा क्रीम) र नींबू को रस जोड्नुहोस्। फेरि, चिकन, नमक र काली मिर्च सम्म सम्म चटनीलाई बिर्सेर स्वादमा थपियो। सलाद सीजन र यसलाई राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
चिन्ता, अरोकोडो र ककड़ी संग सलाद
सामग्रीहरू:
सलादका लागि:
- चिंराट - 400 जी;
- जैतून का तेल;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- ककड़ी - 1 टुकडा;
- लेटिउ - 1 हेड;
- काग - 1 टुक्रा;
- avocado - 2 पीसी।
प्रशोधनका लागि:
- लसुन - 1/2 दाँत;
- नमक - 1/4 चम्मच।
- घर बनाएको मेयोनेज - 3/4;
- मिर्चको चटनी - 1/4 शताब्दीको;
- केचअप - 2 चम्मच। चम्मच;
- प्याज (कुचल) - 1 1/2 चम्मच। चम्मच;
- उबलाएको अण्डा - 1/2 पीसीएस;
- काली मिर्च
तयारी
चिन्ता र अवकोडो संग सलाद तयार गर्नुअघि, चलो चटक्कै बनाउनुहुन्छ। यो "हजारौं आइल्याण्ड" चटनीको लागि एक क्लासिक नुस्खा हो, जुन तयार गर्न सजिलो छ। मरिच र नमक संग केचअप, चिनी चटनी र मौसम संग मेयोनेज मिक्स गर्नुहोस्। त्यसपछि लसुन क्लोभ, कटाई प्याज र उबले अण्डा थप गर्नुहोस्, थिच्नुहोस्। चटनी तयार छ! हामी यसलाई ठुलो बनाउछौँ।
सलादको लागि, अण्डाहरूलाई फोडा पार्नुहोस् र गुलाबी पाउनु सम्म चिन्ताहरू ग्रिल गर्नुहोस्। चिन्ताको तयारीको क्रममा, काली मिर्चको स्वादको साथमा नमक संग सिजन, नीमको रस संग पानी। डिशमा हामी लेफ्टस को धोएको र सुकेको पात फैलाउछौं, माथिबाट हामी ककड़ी, उबले अण्डा र अरोकोडोका टुक्रा निकाल्छौं। अन्तिम स्ट्रोक चिन्ता हुनेछ। अब यो केवल अग्रिम तैयार ड्रेसिङमा सलाद डाल्न मात्र छ र तपाईं टेबलमा सबै चीजको सेवा गर्न सक्नुहुन्छ!
चिल्लो र टमाटरहरू संग एभोकैडोबाट सलादका लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- मेयोनेज - 1/3;
- करी पाउडर - 1 चम्मच;
- अजमोद;
- नमक - स्वाद गर्न;
- चिन्ता - 300 जी;
- अजगर - 1 स्टेम;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- टमाटर - 1 टुक्रा;
- हरित प्याज;
- avocado - 2 पीसी।
तयारी
सलाद ड्रेसिंग व्हाइट को तैयारी को लागि मेरिअरी करी, नमक र पतला कटा अजवा संग हरायो। तयार गर्न तयार गर्न
हामी चिन्ता र सफा गरिएको ग्रिल प्यानमा राख्दछौं। क्रुस्टीनियनहरूले उनीहरूको रङ्ग देखि सेतो र गुलाबीबाट परिवर्तन गरेपछि हामी तिनीहरूलाई आगो हटाउँदछौं र प्लेटमा राख्छौं।
सलादका लागि बाँकी अवयवहरू तयारी गर्न चल्छ। टमाटर र कालीहरू क्यूबमा काटिएका छन्। त्यसै गरी, पीडा र अजमेर। हामी हरियो प्याज काट्छौं र तयार सब्जिहरु संग मिश्रण गर्छौँ, हामी त्यहाँ चिन्ता पठाउँदछौं।
एभोकैडो काटेर माटोको साथ हड्डी हटाउनुहोस्, सम्पूर्ण छाला छोडेर। एकोकोडो क्रश गर्नुहोस्, यसलाई सलादमा थप गर्नुहोस्, यसलाई भर्नुहोस् र यसलाई पिक्सेलमा फैल्नुहोस्।