हरेक व्यक्ति जो आफ्नो आहार को निकटता को पालन गर्न को लागि दृढतापूर्वक सिफारिश गरिन्छ कि उनको आहार मा न्यूनतम मांस युक्त सफेद मासु समावेश गर्न को लागि सिफारिश गरिन्छ। बट्टे चिकनको लागि एक विकल्प एक टर्की हो, एक घना र फिस्रस लुगाको साथ, रातो मासुको लागि उत्कृष्ट स्थानको रूपमा सेवा गर्दै। तलका व्यञ्जनहरूमा हामी एक कुखुराको चकलेटमा कुखुराको साथ टर्की तयार गर्नेछौं।
क्रीडी सॉस मा मशरूम संग टर्की फिलेट
यो नुस्खामा, क्रीम बेस आधार क्रीम छैन, तर खट्टा क्रीम। यस्तो प्रतिस्थापना सेट को लागि प्लस: सुखद सुखद खट्टा स्वाद संग र वसा संग समाप्त हुन्छ, जो व्यापक रूप देखि फरक हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- चैंपियन्स - 260 जी;
- प्याज - 115 जी;
- उबले भएका टर्की - 1 9 0 9;
- मस्कट को चुटकी;
- चिकन भाइरस - 115 मिलीलीटर;
- खट्टा क्रीम - 265 मिलीलीटर;
- थिमको चिसो
तयारी
एक प्याज-मशरूम रूट बनाएर सुरु पिघल मक्खन बनाएर सुरु गर्नुहोस्। जब सबै मशरूम नमी साफ़ हुन्छ, फ्राइङ प्यान मा पहिल्यै तयार, उबलाएको, हटाइएको टर्की राख्नुहोस् र सबै शरिर राख्नुहोस्। थिम र पोल्ट राख्नुहोस्, नुनको बारेमा नबिर्सनुहोस्। भाइरस मा मासु स्टुडियो केहि मिनेट भन्दा बढीको लागि, त्यसपछि आगबाट प्यान हटाउनुहोस् र यसको सामग्री खट्टा क्रीम संग मिश्रण गर्नुहोस्। टर्की, मशरूम संग क्रीमयुक्त सॉस तयार छ, यदि तपाईं अन्तिम चटनी मोटाई बनाउन चाहनुहुन्छ भने, फन्ट को चुन्च संग सामाग्री छिचाउनुहोस्, र यदि स्थिरताले तपाईंलाई सूट गर्दछ, त्यसपछि पोल्ट्रीको साथ पास्सको साथ र अनाजहरु को पोर्निश संग सेवा गर्नुहोस्।
क्रीकी सॉसमा मशरूम संग टर्कीको लागि नुस्खा
यो नुस्खामा, एक असामान्य घटक, artichokes, एक जोडी को लागि सामान्य टर्की र मशरूम संग तयार हुनेछ। यदि artichokes किन्न को लागी कुनै सम्भावना छैन, त्यसपछि डिब्बाबंद मिठो मिर्च संग तिनीहरूलाई बदल्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- टर्की - 2 9 0 जी;
- willots - 55 g;
- मक्खन - 35 जी;
- लसुन - 2 दाँत;
- जंगल मशरूम को मिश्रण - 135 g;
- थिमको एक शाखा;
- चिकन भाइरस - 415 मिलीलीटर;
- सूखे सेतो शराब - 115 मिलीलीटर;
- क्रीम - 115 मिलीलीटर;
- आर्किचोक (कोर) - 255 जी।
तयारी
प्लेट्समा टर्की फिलेट विभाजनको सानो टुक्रा। तिनीहरूमध्ये प्रत्येक, नमक र भुइँमा तातो तेलमा मौसम। केहि मिनेट पछि, गर्मी घटाउनुहोस्, र प्लेट मा प्लेट राख्नुहोस्। उही फ्राइकिङ प्यानमा, सुन्तलाहरू बचाउनुहोस्, लसुनलाई यसलाई राख्नुहोस्, सेतो सुखार्न र यसलाई आधा बाटोबाट हटाउन दिनुहोस्। सबै क्रीम भत्काउनुहोस्, आर्टिचोकको हृदय जोड्नुहोस्, र त्यसपछि सबैले फेरि फेरि फोहोरी छोड्नुहोस्, लगभग आधा। टर्की फर्काउनुहोस् र टुक्राहरू तयार पार्न अनुमति दिनुहोस्। टर्कीको स्तन क्रीम ससमा मशरूम संग एक अद्भुत पास्ता कम्पनी हो वा रोटीको टुक्रा हो।