त्यहाँ रहेका रोगहरू छन् जुन तपाईंको आचरण आहारको पुनरुत्थान गर्न आवश्यक छ र यसका खतरनाक उत्पादनहरू समावेश गर्दछ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं मधुमेह संग खाना खाउन सक्नुहुन्न, किनकि यदि तपाईं प्रतिबन्धहरू पालन गर्नुहुन्न भने, रोग बिग्रेको हुन सक्छ र यो अन्तमा मृत्यु हुन सक्छ।
कुन खानाहरू मधुमेहको साथ खाँदैनन्?
- फलहरू । उत्पादनको यस किसिममा त्यहाँका पदहरू पूर्ण रूपमा हटाउन सकिन्छ, तर त्यहाँ कम मात्रामा खपतको लागि फलफूल अनुमतिहरू छन्। हामी कसरी बुझ्न सक्दछ कि किस प्रकारको फल मधुमेह, अंगूर, मिति, केले, स्ट्रबबेरी र अन्जीजको साथ खाएको हुन सक्दैन। यी फलामहरू रगतको ग्लूकोजमा जम्प उठाउँछन्। फलहरुका बाँकी नामहरूलाई खाने को लागी अनुमति दिइएको छ, तर केवल सानो मात्रामा। मीठा पसल रस, को पनि हटाउन आवश्यक छ।
- सब्जिहरु । धेरै खाने कार्बोहाइड्रेट र स्टार्चका खानेकुरा खाने यो निषेध गरिएको छ, किनभने यसले ग्ल्यामिक सूचकांक बढाउँछ। हामी बुझ्नेछौं कि एक सब्जिहरु संग मधुमेहहरु लाई खाना नहीं चाहिए, र यसैले, सबै भन्दा पहिले यो आलु हो, जो कि दोस्रो प्रकार को रोग संग कडा तरिकाले मनाही छ। तपाईले मक खाएनन्।
- मिठाई । त्यस्ता उत्पादनहरुमा सरल कार्बोहाइड्रेट समावेश छ जुन यो रोग संग मान्छे को लागि खतरनाक हुन्छ। निर्माताहरूले लामो समयसम्म उत्पादक उत्पादन गर्ने गरेका छन्। यस्तो मिठास खाएमा मात्र सीमित मात्रामा र डाक्टरसँग परामर्श पछि मात्र सकिन्छ। यदि मरीजसँग अधिक वजन छैन भने, त्यसपछि उहाँले सानो हानी खाने अनुमति दिइन्छ। मधुमेहको लागि धेरै चकलेटलाई मनपर्दो निषेधित गरिएको छ, तर यसले प्राकृतिक गहिरो चकलेटमा लागू गर्दैन, जुन सम्भव छ, तर अधिक छैन।
- रोटी र पेस्ट्री । मधुमेहमा कुन उत्पादनहरू उपभोग गर्न सकिँदैन भनेर कुरा गर्दै, यो बेक्ड पफ पेस्ट्री र आटा उल्लेखको लायक छ। यस्तो खानामा, धेरै सरल कार्बोहाइड्रेटहरू जुन पहिलो र दोस्रो चरणमा भएका मानिसहरूका लागि प्रतिबन्ध लगाउन सकिन्छ। मधुमेहहरूको समाधान राई रोटी, साथसाथै चोकबाट पकाउनु हुनेछ।
अन्य खाद्य पदार्थ जो मधुमेह संग भस्म नहीं हुन सक्छ:
- Additives विभिन्न व्यञ्जनहरूमा, उदाहरणका लागि, सरसफाइ, माछा र मासु, हरी जैतून र मरिनाडेसबाट ससहरू।
- धेरै नमस्कार खाद्य पदार्थ: नाश्ता, पटाखे, खट्टा गोभी, आदि। सोजज उत्पादनहरू, किनभने तिनीहरू धेरै सोडियम हुन्छन्।
- पर्ल जौ र सेतो सेतो चावल, साथै सूखे अनाज।
- संतृप्त वसा युक्त खाद्य पदार्थ।
- चायमा दाई, साथै कैफीन पनि हुन्छ। कुनै मीठा पेयहरू निषेधित छन्।