सनबेरी अझै पनि लोकप्रिय छैन बेरी, जो Solanaceae परिवारको छ। बाहिर आउनु, तिनीहरू ब्लूबेरी जस्तो देखिन्छ, तर तिनीहरूको स्वाद एकदम ताजा छ, त्यसैले ताजा जाम व्यावहारिक रूपमा प्रयोग गरिएन।
सूर्यबेरी जामुनको उपयोगी गुण
फलको रासायनिक संरचना भिटामिन, खनिज, साथै शारीरिक फिजिकल तत्वहरू र पोषक तत्वहरूको उपस्थितिमा घमण्ड गर्न सक्छ।
सनबेरीको जमिनको उपयोगी गुणहरू:
- यसमा भिटामिन सी र अन्य पदार्थहरू छन् जुन एंटीमिसेबियल प्रभाव छ। जमिनले प्रतिरक्षा बलियो बनाउन योगदान दिन्छ, र ती तीव्र श्वसन संक्रमण र ARVI को उपचारमा प्रयोगको लागि सिफारिश गरिन्छ।
- एक मूत्रिक प्रभाव छ, जो तपाईंलाई अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर सफा गर्न अनुमति दि्छ, र, फलस्वरूप, सूजन देखि।
- तिनीहरूको पाचन गतिविधिमा साथै साथ लिगरको काममा अनुकूल प्रभाव छ। जमिनले भारी खाना पचाउन मद्दत गर्दछ। रचनामा समावेश, पेक्टिनहरूले आंतोंलाई हानिकारक पदार्थहरूबाट सफा गर्न मद्दत गर्दछ।
- सानबारी को जामुन को लाभ हृदय रोग प्रणाली को गतिविधि मा यसको सकारात्मक प्रभाव मा छ। पदार्थमा समावेश रक्तको नवीकरणमा योगदान गर्दछ, यसको संरचना सुधार। फलहरूले दबाबलाई सामान्य बनाउन र बर्तनको अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
- जामुन को रचना भिटामिन ए शामिल छ , जो दृश्य तीव्रता को लागि महत्वपूर्ण छ। सुनीबेरी आँखाको मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ र कम्प्यूटरमा लामो घण्टा काम गर्दा थकानबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- तिनीहरूले मुक्त रेडिकलहरू हटाउन प्रवर्द्धन गर्छन्, जसले तपाईंलाई शरीरमा उमेरको प्रक्रियालाई ढिलो गर्न दिन्छ।
- एंटीसेप्टिक र एन्टिमेन्ट्री गुणहरू छन्, जुन तपाईंलाई संक्रमणको सामना गर्न अनुमति दिन्छ।
- यो क्रोमियमको भाग हो, जुन ग्लुकोज चयापचय सक्रिय गर्दछ।
लोक चिकित्सामा, सेबेरब्रेरीको जाम बाह्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ, किनकि तिनीहरूले घाँटीको उपचार र जीवाणुरोधी क्रियाकलाप पाउँछन्।