बिस्तारै कमजोर सेक्सको प्रत्येक प्रतिनिधिले आफ्नो वजनको ट्रयाक राख्न खोजिरहेको छ। यसको लागि, केहि प्रकारका आहारहरूमा बस्छ, जबकि अरूले प्रभावकारी प्रभावकारिताको वजन गुमाउने विभिन्न प्रकारको प्रयोग गर्छन्। इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न रोक्ने एक कारण एक मजबूत भूख हो।
यदि तपाईं स्वतन्त्र खाना खाने खालको मात्रा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, त्यसपछि तपाइँ आफ्नो भूख घटाउनको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई धैर्य धैर्य महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।
लोक उपचारको साथ भूखान घट्यो
यदि तपाईं आफ्नो भूख को कम गर्न जडी बूटी को उपयोग गर्नुहोस, ध्यान दिनुहोस कि उनिहरु को अपमानजनक छ, त्यसैले आफ्नो डाक्टर संग जाँच्नुहोस्।
- ऋषि। 2 चम्मचको चम्मच पीडा गर्नुहोस् र गिलास उबलने पानी राख्नुहोस्। प्राप्त खाने देखि पहिले पिउन को लागि प्राप्त इन्फ्यूजन
- Cystoseira। यो समुद्री शैवाल भूख को कम गर्न को लागी प्रभावी प्रभाव हो। 100 जी सिस्टोस्को लिनुहोस्, आधा लीटर उबलने पानी डाल्नुहोस् र आधा घन्टाको लागि आग्रह गर्नुहोस्। 3 चम्मचको लागि इन्फ्यूजन आवश्यक छ। प्रति दिन।
- Nettles। हालको तयारीको लागि, 1 tbsp लिनुहोस्। एक चिसो सूखे पातहरु र उबलते पानी को एक गिलास डालना। तपाईं कुनै पनि समयमा यस चिया पिउन सक्नुहुन्छ।
भूख को कम गर्न को लागी औषधि
पोषण विशेषज्ञको सल्लाहमा, तपाईं आफ्नो भूख को कम गर्न औषधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केवल यस अवस्थामा, बिर्सनु हुँदैन
- Mazindol (sanorex) एक ड्रग हो जसले भूखको केन्द्रलाई असर गर्छ र यसलाई रोक्छ। यसको अलावा, यो संतृप्ति केन्द्र को उत्तेजित गर्दछ।
- फिनेलप्रोपेनोल्यामीन एक तैयारी हो कि सिंथेटिक हो। यसको अतिरिक्त, यसले भूख कम गर्छ, फेनेलप्रोपेनमोलिनले मूड बढाउँछ।
- Phentermine - औषधि शरीर मा एक समान प्रभाव छ।
अन्य उपचारहरूले भूख कम गर्न मदत गर्नेछ:
- 15 मिनेटमा पानीको नशे काट्ने। खाँदै अघि
- आवश्यक तेलहरू: जूनियर, दालचीनी , टकसाल, हरियो सेतो, आदि।
- कडा चकलेटको सानो टुक्रा।