गाजर को रस को उपयोगी गुणहरु को बारे मा कुरा गरेर, हामी यसमा धेरै सूक्ष्म र मैक्रो तत्वहरु को बारे मा भन्नु पर्छ, उपयोगी विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट र अन्य पदार्थ।
गाजरको रस कसरी उपयोगी छ?
संदेह गर्न कुनै कारण छैन कि गाजरको रस उपयोगी छ, किनकि जवाफ असम्भव छ - हो। केराटिन को एक ठूलो मात्रा को वाहेक, यस सब्जी मा एंजाइमहरु, फ्लेभोनोड्स, भिटामिन डी , सी, ई र बी विटामिन, लोहा, निकोटीइनिक एसिड, पोटेशियम, फास्फोरस, म्याग्नेशियम र सेलेनियम शामिल छ, जो एक अत्यन्त महत्वपूर्ण तत्व हो।
प्रश्नको जवाफ, महिलाहरु को लागि उपयोगी गाजर का रस कस्तो छ, पहिलो स्थान मा गर्भवती र लापरवाह मां को उल्लेख गर्नु पर्छ। उनीहरूलाई निश्चित रूपमा ताजा, ताजा तयार गाजरको रस पिउनुपर्छ, किनकि यो मासु दूध एकाग्रतामा सुधार गर्दछ। रसायनिक क्याल्सियम तयार पारेर यसको सट्टामा तपाईको आहार गाजरको रसमा बिस्तारै परिचय दिन प्रयास गर्नुहोस्, यसको मात्रा एक दिन लीटरमा ल्याउन। वनस्पति कैल्शियममा समावेश हुन्छन् पूर्णतया अवशोषित हुन्छ, जबकि सिंथेटिक ड्रग्स मानव शरीर सक्षम हुन सक्छ 3-5% मात्र।
साथै, गाजरको रसको नियमित खपत भूख सुधार गर्न सक्छ , यसले तपाईंको पाचन र विषाक्त पदार्थको शरीरको उत्तेजनालाई मद्दत गर्दछ, केही हद सम्म रगत सफा गर्दछ। यसको साथ, तपाईं न केवल भिजुअल तीव्रता, तर दाँतको सामान्य अवस्था पनि सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। गाजर का रस पनि तंत्रिका तंत्रमा सुधार गर्दछ: स्याहारकहरू लिने मुठभेड नगर्नु, यो सबैभन्दा राम्रो हुन्छ एक गिलास ताजा गाजर गाजरको रस, जसले तनावको प्रभावलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।