गर्म मिर्चको बीचमा आवंटित मिर्च हुन्छ, जुन विशेष स्वाद र सुगन्धको विशेषता हो। एक नियमको रूपमा, मिर्चको बारेमा बोल्ने, उनीहरूको उपयोगी गुणहरूलाई जोड दिन्छन्।
मिर्च - रचना कसरी उपयोगी छ
काली मिर्चको उपयोगी गुणहरू यसमा समावेश भएका पदार्थहरूको संरचनाको कारण हुन्। मिर्चमा समूह बी , एथोरबिक एसिड, अरोमेटिक तेलको भिटामिन पाइन्छ। यसको अतिरिक्त, यसमा समावेश छ:
- मंगनीज, रगतमा चिनीको मात्रा विनियमित, र पनि लाभकारी रूपमा मस्तिष्क गतिविधिलाई असर पार्छ;
- आयरन, जो हेमटोपोइसीजमा भाग लिन्छ र तनाव वा अव्यवस्थित अवस्थाको घटनालाई रोक्छ;
- जस्ता, जुन हाम्रो शरीरमा हानिकारक ब्याक्टीरिया र भाइरसहरू पराजित गर्न मद्दत गर्दछ, र प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ;
- क्यालिसियम र फास्फोरस, मालुक्लोकेक्टिलेटल ऊतक बलियो हुन्छ।
चिनी मिर्चको प्रयोग गर्नुहोस्
चिनी मिर्चले उपयोगी गुणहरू छन् जुन मानव शरीरको अवस्थामा लाभदायक प्रभाव छ।
- एक सानो मात्रा को उत्पाद को खपत को पाचन प्रणाली को भूख र सामान्यकरण मा वृद्धि मा योगदान दि्छ।
- मस्तिष्कको गतिविधिमा मरिचको सकारात्मक प्रभावलाई पुष्टि गरियो।
- यसको औषधीय गुण रथमेटिमेन्ट र द्रुत रोग को उपचार मा जाने को ताप को कारण हो, जो केवल मिर्च मा न केवल यसको आधार मा तयार हुन्छ।
महिलाहरुको लागि मिर्चको प्रयोग के हो?
काली मिर्च तयार पार्दा कस्मेटोलोजीमा छाला बिरुवाको लागि प्रयोग गरिन्छ र फ्रिकल्स र वर्णक स्पटहरू र मलहरू हटाउँछन्। साथै, चिनियाँ मिर्चको तयारीले छालामा कायाकल्पकारी प्रभाव पारेको छ: उनीहरूले छालाको चिकनी र अनुहार बनाउँछन्। यसको अतिरिक्त, यसको सानो मात्रामा नियमित प्रयोगले मोटो जल र वजन घटाने मद्दत गर्दछ।
तातो र मिर्च मिर्चको उपयोगी गुणहरू पनि जिगर र गोलाकारका रोगहरूमा प्रकट हुन्छन्, कोलोरीटिक प्रभाव प्रदान गर्दछ।
मिर्चको मध्यम खपतले पाचन पथको काममा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ।