प्रायः गर्मी र मीठो फल र जामुन खाना खाँदै गर्मीका लागि पर्खिरहेका छन्। चेरीका फाइदाहरू यस उत्पादनको समृद्ध रासायनिक संरचना निर्धारण गर्ने धेरै प्रयोगहरू पूरा गरेर साबित भएका छन्। तिनीहरूले स्थानीय औषधिहरूमा प्रयोग नगर्ने फल मात्र होइन, तर दाल र पातहरू पनि यो फल फसल हो।
चेरी - रासायनिक संरचना
पोषक तत्वहरूको एकाग्रताले चेरीसँग तुलना गर्न सकिन्छ, तर पहिलोमा धेरै कार्बनिक एसिड छैन, त्यसैले जामुन मीठो हुन्छन्। धेरै रुचि छ कि भिटामिन चेरीमा हो, त्यसैले लुगुनमा भिटामिन बी , सी, ई, पीपी र बीटा क्यारोटोन छन्। खनिज संरचनाको लागि, पोरीज पोटेशियम, फास्फोरस, क्यालिसियम, म्याग्नेशियम, फलाम र आयोडिनमा अमीर हुन्छन्। यो उल्लेखनीय छ कि मीठो चेरीका अँध्यारो किरणहरूमा प्रकाश को तुलनामा त्यहाँ धेरै उपयोगी पदार्थहरू छन्। चेरीमा मात्र खनिज र भिटामिनहरू छैनन्, तर पनि फाइबर एसिड, आहार फाइबर, पेक्टिन र जीवविज्ञानी सक्रिय यौगिहरू पनि छन्।
मिठाई चेरीको उपयोगी गुण
धेरैले मात्र उनीहरूको मीठा र सुखद स्वादको लागि फलहरू प्रयोग गर्छन्, तर यदि तपाईलाई थाहा पाउनुहुन्छ तिनीहरूले शरीरमा कस्तो लाभ उठाउँछन् भने मिठाई चेरीका प्रेमिकाहरू धेरै बढी हुनेछन्।
- यसको कारणले गर्दा धेरै पोटेशियम र उत्पादनमा एक सजिलो मूत्रिक क्रिया छ, यसले दबाबलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। त्यहाँ फ्लोभोनोइडहरू छन्, जुन रक्त वाहिकाहरू र कुमारहरू को पर्खाललाई बलियो बनाउँछ, रगतको कोटको निर्माणलाई रोक्न।
- शरीरको लागि कसरी उपयोगी चेरी पत्ता लगाउने, यो पाचन प्रणालीमा यसको सकारात्मक प्रभावको उल्लेखको लायक छ।
- ज्वरो र गठिया को लागि रस को रस सिफारिस गरिन्छ, जो कि गठिया, गाउट र गठिया को लागि सिफारिश गरिन्छ, किनकी उनि दुखाइ सिंड्रोम को कम गर्दछ।
- फलहरु लाई तथाकथित "खुशी हार्मोन" समावेश गर्दछ, त्यसैले तिनीहरू खराब मन र तनावमाथि विजय प्राप्त गर्न मद्दत गर्छन्।
- यो एक प्रत्याशित प्रभाव छ, यसैले, खाँसीको आधारमा तैयार, सम्बोधन गर्नुहोस्, उपचारमा उत्कृष्ट adjuvant हो। यसलाई गर्म रूपमा पिउन महत्त्वपूर्ण छ।
- नियमित प्रयोगको साथ, तपाईं चयापचय सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। मानव शरीर को लागि चेरी को उपयोग आयोडीन को एक ठूलो मात्रा को उपस्थिति हो, जो थाइरोइड ग्रंथि को लागि महत्वपूर्ण छ।
- रचनामा फ्योटोहर्मोनहरू छन् जुन सकारात्मक रूपमा महिलाहरूको हार्मोनल पृष्ठभूमिमा असर पार्छ।
मधुमेहमा मधुर चेरीका फाइदाहरू
लामो समयको लागि, मधुमेहहरूको प्रयोगमा मीठे जाम प्रयोग गर्न निषेधित गरिएको थियो, तर अनुसन्धान पछि, वैज्ञानिकहरूले तिनीहरूलाई डाईटमा समावेश गर्न अनुमति दिए, तर केवल सीमित मात्रामा मात्र। मधुमेह को शरीर को लागि चेरी को उपयोग यो हो कि नियत वस्तुहरु रगत को स्तर को सामान्य मानिन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि दैनिक दर भन्दा बढि छैन, त्यसैले तपाइँ प्रति दिन 100 ग्राम भन्दा बढी खाना लिन सक्नुहुन्न।
चेरी जिगरको लागि राम्रो छ
एक धनी रासायनिक संरचना लगभग सबै आन्तरिक अङ्गहरूको कामलाई पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। चेरी शरीर देखि पतला को उत्तेजना को प्रक्रिया को मदद को क्षमता को कारण जिगर को लागि उपयोगी छ। लगातार उपयोग संग, यो जिगर को काम को उत्तेजित गर्दछ, र मौजूदा रोगहरु संग सामना गर्न को लागि मदद। जामुन एक मूत्रिक प्रभाव छ। विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि चेरी कोलाइटिसबाट पीडित व्यक्तिहरूमा निषिद्ध गरिएको छ।
चेरी गुर्देको लागि लाभ हो
यो साबित भएको छ कि ताजा मीठो फलले गुर्देको अवस्थालाई राम्रो असर पार्छ। तिनीहरूसँग शुद्धीकरण प्रभाव छ, तर प्रभाव यति आक्रामक छैन, तुलनात्मक, चेरी, उदाहरणका लागि, तरबूज संग, त्यसैले चेरी बच्चाहरूको लागि हल्का डायरेटीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो टिप्पणिहरु लायक छ कि तपाईं ठूलो मात्रा मा जामुन नहीं खा सकते, किनकि तपाईं यसको विपरीत, गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हो। गुर्दे मा बालुवा को उपचार मा मीठे चेरी को प्रयोग गरे, तर केवल फलहरु र उपन्यास नहीं लेते।
सामग्रीहरू:
- pedicels - 10-15 पीसी।
- उबलते पानी - 1 चम्मच।
तैयारी:
- यी अवयवहरू मिलाउनुहोस् र तिनीहरूलाई सानो सानोमा राख्नुहोस्। 15 मिनेट को लागि उबाल र आगो बन्द गर्नुहोस्।
- जब तरल ठुलो हुन्छ, तनाव, धेरै भागमा विभाजन गर्नुहोस् र दिनभरि तिनीहरूलाई पिउन।
अनुहार को छाला को लागि चेरी को लाभ
फलहरूको उपयोगी गुणहरू महसुस गर्न, तिनीहरू केवल भित्ता भित्र नपरेका हुन्छन् तर बाह्य रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ। यदि यो रोचक छ, महिलाको शरीरको लागि कसरी उपयोगी चरी छ, त्यसकारण यो जान सकिन्छ कि यसको सफा र प्रभावकारी प्रभाव छ। यो सुगन्ध, रश, एक्जिमा र psoriasis को लागि सिफारिस गरिएको छ। विभिन्न कस्मेटिक दोषहरू, सुक्खापन, फ्लेबब्यापी, पनीदार पोलहरू र अँध्यारो पर्दाको सामना गर्न लुग मद्दतमा आधारित विभिन्न मास्कहरू। लोकप्रिय मुखौटाहरू बीच यस्तो चिन्ता गर्न सकिन्छ:
- सुख्खा छाला मालिकले भुइँमा मासुको टुक्राको बराबर बराबरमा खानुपर्छ। 15 मिनेटको लागि मुखौटा लागू गर्नुहोस्।
- समान मात्रामा समस्याग्रस्त छालाको लागि, तपाईले स्ट्रबबेरी र मिठो चेरीको लुगा मिलाउन सक्दछ। मुखौटा 15 मिनेटको लागि पनि राखिएको छ।
वजन खोनेका लागि मीठो चेरीका फाइदाहरू
मान्छे जो वजन गुमाउन चाहन्छन्, उनीहरूको आहार चेरीहरूमा सामेल हुन सक्छन्, किनभने यो गैर-पोषक तत्व हो, त्यसैले 100 ग्रामको लागि मात्र 50 क्यालोरीहरू छन्। फलहरू उत्कृष्ट स्नैक हो, त्यसैले भोकको बारेमा बिर्सनुहोस्, तपाईंलाई केही जामुन चाहिन्छ। वजन कम गर्न चाहने महिलाहरु को लागि चेरी को लाभ, यसको मूत्रिक र हल्का उत्साह प्रभाव हो। तपाईं किन edema संग सामना गर्न सक्नुहुन्छ र विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
चेरी फलमा हप्ता अनलोड गर्ने दिनहरू एक पटक व्यवस्थित गर्न सम्भव छ, जसको बेला यो 1-1.5 किग्राको मात्र जमिन खरिद गर्न आवश्यक छ। निर्दिष्ट रकम 4-6 स्वागतमा विभाजन गरिएको हुनुपर्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईं मात्र पानी पिउन सक्नुहुन्छ। मिठाई चेरीको फाइदाहरू हल्का हुनेछन् र 1-2 किलो फलाउन सम्भव हुनेछ। यो आहार हेर्नुहोस् तीन दिन भन्दा बढीको लागि, तपाईं शरीरलाई हानिकारक हुन सक्नुहुन्न।