केही महिलाहरू, वजन कम गर्न चाहन्छन्, विभिन्न आहारका साथ आफ्नो आहारमा चिनी बदल्न प्रयास गर्नुहोस्। यो इच्छा यस तथ्यमा आधारित छ कि चीनी वस्तुहरु मा कमी कम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ , र तदनुसार, कम क्यालोरी।
तिनीहरूका लोकप्रिय मिठानेहरूमध्ये एक होम्याल्टल, हानि र लाभ जसको तपाईं विवादित जानकारी पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ। मिठाई उत्पादकहरू यो स्वीन्जरले ठूलो रूपमा प्रयोग गर्दछ, किनकी मीठा गुणहरू अलावा, यो पनि एक संरक्षक हो जसले केक र क्लिम्पिंग रोक्छ। यसको अतिरिक्त, यो भर्ने र ग्लेजिंग एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
आईयोमल्ट स्वीडेनको गुण
मिठाईवाला इमलाल्ट (E953) प्राकृतिक मिठाईलाई बुझाउँछ। यो प्रकृतिमा पाइएको शंकु, शंकु र शहदमा, जसबाट यसले पृथक हुन्छ। अधिकांश शोधकर्ताहरूले यो सुर्खाको सुरक्षाबाट विश्वस्त छन्, किनभने यसले प्राकृतिक उत्पादनलाई बुझाउँछ। तथापि, त्यहाँ एक विचार हो कि लगातार प्रयोग संग, इमोरेल स्वीडेनले हानि ल्याउनेछ: यसले ज्वरोको अवस्थालाई नकारात्मक असर पार्नेछ।
यसको स्वाद अनुसार, इमोरल्टर sucrose जस्तो छ, तर यसको मात्र मिठो छ। यो चीनी विकल्प को आंत को पर्खालहरु लाई खराब तरिका देखि अवशोषित गरिन्छ, यसैले इमोटेल मधुमेह मा अनुमति दिइन्छ।
यो चिनियाँ विकल्प कम-कैलोरोनिक कार्बनिक यौगिकहरूको समूहमा छ। यसको क्यालोराफिक मान 240 सेन्ट प्रति 100 ग्राम हुन्छ, चिनीको विपरीत, क्यालोरी सामग्री जसको 400 इकाई हुन्छ। तथापि, यो चिनियाँ भन्दा बढी आवश्यक मिठाई प्रभाव प्राप्त गर्न विचार गर्न योग्य छ। यसैले, नतिजाको रूपमा, शरीरमा शर्करा खानुपर्छ जब शरीरमा लगभग क्यालोरीको एउटै संख्या पाउनेछ।
चीनीको विपरीत, आइसमिल अणुहरूले मौखिक गुफामा जीवाणुहरू बढावा गर्दैनन्। यसैले, यो चीनी विकल्पले कारवाही गर्दैन। इयोमल्ट को उपयोग को पक्ष मा, उनि भन्छन् कि त्यो एक पूर्वबायोटिक छ। सब्जी फाइबर जस्तै, ग्याँस पदार्थ जस्तै इमोराम काम गर्दछ, जसले धैर्यको भावना बढाउँछ। आइसोमल्टबाट ऊर्जा बिस्तारै निकालिन्छ, त्यसैले शरीरले चिनीको तीव्र जम्पहरू अनुभव गर्दैन।
योमल्टको हानि आफ्नै मा महसुस गर्न सकिन्छ जब यो ठूलो मात्रामा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यो धेरै अन्य उत्पादनहरूको पनि सही छ। मध्यम प्रयोगको साथ, इमोटेलले जीवन मीठा बनाउन मद्दत गर्नेछ र कुनै हानि गर्दैन।